一、但愿你的眼睛，只看得见笑容；但愿你以后每一个梦，不会一场空！晚安！

二、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。

三、不管碰到什么样的生活，欢喜也好，苦恼也罢，到了时间，就乖乖上床睡觉，这是你过好生活的最终一道防线。睡好了，才不会对这世界张牙舞爪。晚安！

四、无论今天发生多么糟糕的事，都不应当感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。

五、不要让太多的昨天占据你的今天，更不要用今天影响到明天。记得明天要早起，因为明天会更好。

六、如果累了，就拉上窗帘关上手机关掉闹钟深呼吸一口气钻进被窝，放空去睡觉。难熬的日子总需要更多精力。

七、愿你不改稚气，不煞锐气，不失勇气，也不染戾气，即便在最黑的夜，也有最亮的眼、最热的血。

八、这个世界上没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。

九、早睡的好处大概就是，避免夜深人静，胡思乱想，想到宇宙到底是怎么回事，会有星球撞向地球吗，越想越怕，就更加睡不着了。

十、别害怕，你终会遇上这么一个人，他会用整个人生将你用心收藏，用漫长岁月将你妥善安放。

十一、我们，都只是一个一日三餐的普通人，没有呼风唤雨的本事，也没有未雨绸缪的先知。因此，睁眼就奋斗，天黑就入眠。

十二、有些人你可以期待，但不能依赖，每个人的泪都要自己擦，每个人都有自己的烦心事要处理，永远不要高估了自己在别人心里的位置。

十三、做一个内心明朗的人，脚步坚定的迈向远方，努力的生活，好好的爱，相信时光能够给你的那些美好，正在来的路上。

十四、难熬的日子总会过去，不信你回头瞧瞧，你都已经在不知不觉中，熬过了许多苦难，余生很长，不必慌张。

十五、这个全世界你认识那么多人，那么多人与你有关，你再怎么改变也不可能让每个人都喜欢你，因此还不如做一个自己想做的人。

十六、你害怕发生的事儿，实际上根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。

十七、亲爱的自己，你无须为谁而改变，假如要成为更好的人，请为了自己。真正爱你的人会一直爱你，不管怎样的你。

十八、当你很累很累的时候，你应该闭上眼做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不可以这么随便地否定自己。谁说你没有好的将来，关于明日的事后天才知道。

十九、始终不要只看见前方路途遥远，而忘了自己坚持多久才走到这里。今天尽力做得，虽然辛苦，但将来发生的，都是礼物。

二十、难过了忧伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤独一下也没关系。给时间一点儿时间，一切都会过去。

二十一、晚上少熬夜，别等困了再睡，躺在床上了不要刷手机，孤独感就这么刷出来了，胃不好就少吃辣椒冷饮过热食物，容易发胖的体质要管住嘴多运动，一个人待着就多看看书，好东西得来不易，花时间是值得的，所以无论你现在多辛苦也别放弃，想想已经坚持了多久才到这里，请照顾好自己。

二十二、你坚强了太久，偶尔发个累的状态想发泄一下，就会有人说你真矫情；你晒了几张玩乐的照片，就会有人说你怎么只知道玩，他们哪知道这是你自己给自己放的假而已；你平时嘻嘻哈哈，但这从来不代表你没心没肺，不代表你没有不想理人的时候。愿你不求被所有人理解，愿有人能够理解你。

二十三、不管你有多不高兴，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。许多苦恼，实际上都没有什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。因此，不管发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。

二十四、希望有这么一天，你可以强大到不轻易依赖任何人，强大到你可以把所有问句变成陈述句，而别人自然会把答案告诉你。