一、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

二、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。

三、看上去很温柔的人，不一定都是好脾气，只是很能忍。看上去特别会安慰别人的人，其实大多数时候熬过了一段又一段自我安慰的日子。

四、愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。——《无问西东》

五、轻易听信别人告诉你的，让禁忌阻碍你的视野，给自己定下条条框框，过约定俗成的生活，我把这叫做二手生活。——廖一梅

六、生命的过程，无论是阳春白雪，青菜豆腐，我都得尝尝是什么滋味，才不枉来走这么一遭！

七、人一辈子，你得信这一条：留得住的不需用力，留不住的不要费力；来去随缘、强求不得！

八、我们在年少时并不知道，有些乐章一旦开始，唱的就是曲终人散。

九、许多事情让我们觉得不快乐，其实是因为我们追求的并不是“幸福”，而是“比别人幸福”。

十、希望生活中琐碎的烦恼，以及别人借着玩笑丢过来的嘲讽和轻视都不要消磨你的心意，咬咬牙，再坚持一下。

十一、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。——张小娴

十二、做个难相处的人吧，尽情的给讨厌的人甩脸子，光明正大给喜欢的人说情话，情愿少活几年，只想痛快一点。

十三、人在情急之下，总容易说出一些伤人的话，然而更伤人的是，这些伤人的话，大部分是真心的。

十四、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要学会长大。

十五、成熟，是你越来越能接受现实，而不是越来越现实。

十六、一个人生建议：不在别人背后搬弄是非是一个成年人最基本的修养。

十七、生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。

十八、不管现实有多么惨，你都要固执地相信，这只是黎明前暂时的黑暗而已。

十九、无论怎么样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。

二十、这世上只有两种人会关心你说的每一句话，一种是正热烈爱着你的人，一种是杠精。

二十一、给别人添麻烦还能佯装无事，不是精神特别傲慢，就是有乞丐的天性。——太宰治

二十二、人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。——柏拉图

二十三、成长是分两半的，一半在上帝手中，那是宿命；另一半在自己手中，那是拼命。

二十四、生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望的过程。——阿兰德波顿

二十五、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现已变得可有可无。

二十六、千万不要把一个人的热情，用你的高冷来践踏，难免有天你的献殷勤，换来的却是别人的施舍。

二十七、不开心的时候，总想做点什么事，比如剪短发，跑十公里，删掉所有朋友圈和微博。而事实上，你只能好好过，生活不易，照顾好自己。

二十八、生命中的一部分可遇不可求，现在既然遇到了就别犹豫，紧紧抓住，否则错过后悔就太迟了。“后悔”这两个字容易写，却是人生最难捱的痛苦。