一、健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒，是你通往成功的路上最大的敌人。

二、做人可以不聪明，但一定要有分寸感，每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是你的，不该是你的，连搭腔都不要。

三、冬季失去的景色，春天都会一一再现；下坡时失去的一切，上坡时都会逐一奉还。只要你还有向上的愿望，就不惧落魄时的诸多不堪。

四、其实每个人都有自己的不如意，只是有的人站在阳光下哭花了脸，有的人却躲在暗地里开出了花。

五、在这个吵得人分不清东南西北的世界里，我们手里所持有的干干净净的初衷，不多了。握好了，别丢了。明天还要赶很远的路。

六、每个人都忙着往前走，或是忙着寻找什么，或是忙着追上别人，实际上更多时候，他们只是在忙着追赶自己。

七、想要活得开心，就不要与傻瓜论长短，不跟傻子讲道理，不和三观不同的人争论是非。

八、我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。

九、其实让人焦虑的，不是忙也不是累，而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。

十、真正成熟的人由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的包容。

十一、别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分；容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。

十二、生活总是喜欢逗弄我们。在你绝望时，闪一点希望的火花给你看，惹得你不能死心；在你平静时，又会冷不丁地颠你一下，让你不能太顺心。

十三、脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别有放纵善变的情绪。

十四、最好的学习是对过去的反思，最好的教训是你曾经历过的失败。

十五、长大的标志大概便是不再把负面情绪带给最亲密的人，那些最敏感的，最脆弱的，最难以下咽的情绪，都可以自己慢慢消化。

十六、破车才有备胎，闲人才钓鱼，廉价百搭的才会感情不断，真正优秀的人只会一直好好爱一个人。

十七、生活尽管不容易，但我们从不失勇气。每一个人都是自己生活中的大人物，也是孩子世界里的大人物！

十八、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚，语言这东西，在表达爱意的时候是那么无力，在表达伤害的时候却又如此锋利。

十九、生活会给你糖果，也会给你伤疤。

二十、有的人说的比唱得好听，发起誓言来一个比一个真诚，但你回头去看，会发现那些承诺一个也没有兑现过。

二十一、想你的人，自然会来找你；爱你的人，会想尽办法来到你身边。爱你的人，生怕给你的不够；不爱你的人，就怕你要求太多。

二十二、所有的人都在努力，并不是只有你满腹委屈。

二十三、那些在背后对你说三道四，捏造故事的人无非就三个原因：没达到你的层次；你有的东西他没有；模仿你的生活方式未遂。

二十四、不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。