一、 坎坷的人生不可怕，可怕的是缺乏了自信，没有了自我。如果整天怨天尤人，埋怨老天的不公，命运的不顺，生活的不平。只会一蹶不振，碌碌无为，无所事事。只会向命运低头，迷失前进的方向，丧失自身的人生价值。

二、 背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。

三、 在人生的一个天平上，你得到越多，就势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是你要求的少，计较的少。

四、 如果有了不幸你要自己承担，安慰在很多时候都是捉襟见肘，自己不坚强也要打得坚强。还没有衣不蔽体食不果腹举目无亲，我们没有资格难过，我们还能把快乐写得源远流长。

五、 当你经历过、应对过苦难，你就有了经验和底气，下次它再来，你就不那么怕了，因为你知道无非如此，也知道如何去击败它，至少，不被它击败。我们不必感谢苦难，但应该直面它，并借势成长！

六、 世间是平静轻盈的，是您的心紧抓世间的景生起皱痕，形成坎坷，力的反作用力令您的身心憔悴。若渐渐舒展您的心，不同以往的发现会让您惊叹；您必会被逐渐展现出的宏伟景象所震撼。

七、 人生苦短，没有必要和生活过于计较，无言的青春，张扬的我们，一路成长着，一路感悟着，快乐并疼痛着，这样的青春年华，体会不到流逝青春后会变成什么样子，其实，多么想要一个无怨的青春。

八、 别让生活的压力挤走快乐，不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，生活有进有退，输什么也不能输了心情。

九、 不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。

十、 让我们一起共勉，互相支持，让我们跑得更快，跑得更好吧！哪怕路上有风雨，哪怕途中有坎坷，只要不放弃奔跑，不放弃对自我的修行，我们终究会创造属于自己的生命奇迹！

十一、 人生归根结底是一场独自的修行，谋生亦谋爱。人生的旅途中，大家都在忙着遇见各种人，以为这是在丰富生命。可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂得：走遍世界，也不过是为了找回一条找到自己的路。

十二、 当你想看到自己变得更好的时候，你就必须自己动手付出努力。

十三、 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

十四、 早晨睁开眼，新的一天开始了。要心如花开，面露微笑，一路芬芳，一路向暖，微笑就是最美的修行。不言时光薄凉，只与阳光相依，微笑前行。每天善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，努力做最好的自己。

十五、 小溪为什么能抵达大海，就是因为小溪在遇到障碍时，懂得转弯懂得绕道而行，当一时绕不过去时，它懂得静下心来，慢慢地积蓄力量，慢慢地提升自己，最终去超越障碍，继续前行，直至抵达遥远的大海。人生要抵达梦想的大海，也要像小溪那样，拥有那份智慧、坚韧和执着。

十六、 我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了，而且我们啊，谁也不能活着回去，所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔，你一定要相信，不会有到不了的明天。

十七、 我们很在乎自己拥有的东西，一旦拥有就舍不得放下。其实你的拥有只是短暂的，那些东西即使再好，和你再密不可分，到最后都会离你而去。所以对待过去，不要过多的追悔，失去的都是永远；对待现在，不要过分的吝啬，付出才是一种最好的拥有；对于未来，不要过量的奢望，属于你的，都在你将要走过的路上。

十八、 别再四处同人诉说你的苦，因为旁人只看结果，你的感受他并不能理解，也只关心结果。成长本就是一个孤立无援的过程，你必须得学会独当一面。

十九、 人生当自强，人的一生，总会遇见挫折磨难，但人生没有过不去的坎，走过了，便是一种收获，便会让自己成长起来。

二十、 很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。生活就像一架钢琴，白键是快乐，黑键是悲伤。但是，只有黑白键的合奏才能弹出美妙的音乐。