一、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你会越来越不重要。当一个人与你不在一个频率上时，就算你说的每一个字都有道理，你与他说话再多也是废话。而且，你说得越有道理，他就越觉得你很烦。

二、两个人，三观决定适不适合在一起，三餐决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起。学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。

三、一次又一次的降温，才让树叶变黄；一回又一回的漠视，才把人心变凉。一个人想要幸福，就不能太聪明，也不能太傻。太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄。难得糊涂，这种介于聪明与傻之间的状态叫做智慧。

四、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

五、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的伤害就越多，倒不如及时放开双手，随它去。为人处世，让是心，退是情，让一分，四面灵通，不要把自己栓死在小利上。退一回，一当两便，不要把自己殉死在脸面上。

六、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量。不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。

七、即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。

八、如果一个男人真的爱你，他只会怕没本事照顾好你而努力。如果他事事与你计较，随便对你发脾气，哪只能说明他爱自己，没有爱你的本事和能力。当一个人与你不在一个频率上时，就算你说的每一个字都有道理，你与他说话再多也是废话。而且，你说得越有道理，他就越觉得你很烦。

九、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的，掉了的东西就不要捡了，接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。真正想送你东西的人，不会问你要不要，有人问你要不要的时候，最好拒绝。

十、不开心的时候，总想做点什么事，比如剪短发，跑十公里，删掉所有朋友圈和微博。而事实上，你只能好好过，生活不易，照顾好自己。不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。过去既然那么让人绝望，人总是要往前走的，有些事，放弃得越早，未来就会越好。

十一、自我消化负面情绪，而不是逢人便诉说自己的失落，怨恨，惆怅，是成年人的基本礼仪。得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。