1、每天坚持运动半个小时，促进新陈代谢排毒！

2、走路不能驼背，有意控制一段时间，以后就习惯了！

3、晚上睡前滴眼药水，呵护眼睛！

4、出门记得带口红，随时保持气色迷人！

5、早起一杯蜂蜜水，或者淡盐水！

6、习惯两天敷一次面膜，平时可敷水膜！

7、洗澡后摸身体乳，维持肌肤水分！

8、维生素e增长睫毛很有效！

9、黑头痘痘不能靠挤，问题会加重！

10、上班族对着电脑可以踮起脚尖，瘦小腿！

11、早晚洁面后，一定要记得补水！

12、洗头发的时候滴几滴橄榄油，头发会更顺！

13、经常用薏仁水做水膜、能够美白，而且不贵！

14、有时间就要多读书，培养气质！

15、经常用电脑，记得防晒隔离都不能少！

16、经常后踢腿，收腹做几组，屁股会变翘！

17、即使很喜欢吃辣，心情烦躁不要吃，日常要以清淡为主！