1、 你想改变这一切，但感到自己的绝望和孤独。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

2、 我无法安心，恐惧追赶着我的脚后跟，惶恐将我包围。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

3、 快乐是一种心灵自在安详的舞蹈，快乐是给人以爱自己也同时享有爱的欢愉的沐浴。快乐是身心的舒适和松弛，快乐是一种和谐和宁静。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

4、 对我来说，这个世界还很大，能够有机会出去，用一种平和的心态，去体会、体验和体察自己的内心，用镜头和双眼去印证这个世界与自己想象的有什么不同，是一种十分难得的经历。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

5、 我们每个人都有长出好心情的土地，就看你是否耕耘。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

6、 我们否认了自身的重要，就是推卸了一种神圣的承诺。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

7、 人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

8、 我却总带着凄凉的心境，仿佛看到幸福终结的海市蜃楼，在不远处波光粼粼。哀痛使我无法扮出由衷的微笑。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

9、 好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于一种从容和坚定的勇气中。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

10、 明白了压力的起承转合，找到了合适自己的减压方式之后，你的呼吸就会轻松一点，胸中的块垒也会松动出些许的空隙。坚持下去，持之以恒，你就会一寸寸地脱离沉重压力的吸附，把自己成功地拔出来。也许在某一个清晨醒来的时候，你突围而出，像蝴蝶一样飞舞。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

11、 如果你把金钱当成了证明你的自我价值的工具，我要说，除了单一和狭隘，还有一种盲从。你用世俗的标准代替了内在的准星。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

12、 所有的分裂都是要付出代价的。轻的是那稍纵即逝的机遇，一去不复返。重的就像刚才说到的那位朋友，押上了宝贵的生命。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

13、 爱和尊重，是精神世界的总统。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

14、 现在的每一分钟，都让它像纯净的酒精，燃烧成辛福的淡蓝色火焰，不留一丝渣滓。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

15、 好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于一种从容和坚定的勇气中啊。我们每个人都有长出好心情的土地，就看你是否耕耘。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

16、 没有愿望，必是一个死寂的世界。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

17、 我敢说，在你心底最深邃的地方，你有像火焰一样的躁动，你如果无法满足它，你就没有恒久的快乐。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

18、 我猜，你的朋友会告诉你，你给了他尊重，给了他关爱。给他的孤独以抚慰，给他的无望以曙光。给他的快乐加倍，给他的哀伤减半。你是他最好的朋友之一，他会记得和你一道度过的难忘时光。这就是倾听的魔力。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

19、 当孤注一掷地把自己的命运压在某个“唯一”头上的时候，我们实际上处于自我封闭和焦灼无序的状态，内心流淌的是自卑和虚弱。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

20、 手术后一旦打开了遮掩的纱布，那份诧异和惊喜，那份东张西望的雀跃和喜极而泣的泪水，是多么自然而然。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

21、 我不喜欢模拟苦难。我对人为的自造苦难，以考验他人的做法，深恶痛绝。人生的苦难，不是像牛痘疫苗一样的病毒提取物，植入皮肤，就可以终生预防天花。我所看到的更多的事实是，苦难磨秃了人对美好事物的细腻感受力，削尖了利己损他的恶性竞争意识，使人变得粗糙和狠毒。苦难浪费了时间，剥夺了原应更富创造力的年华，迟滞了我们的步伐。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

22、 世上有些事，不是因为我们喜欢才去做，而是从长远看，从责任看，从发展看，必须做。我同意你的观点，上大学没什么大不起。但它是一张门票，你想要领略更广阔的景色，得有入场券。不必将它看得过重，也不可掉以轻心。你既然一点问题都没有，不妨轻鬆过关，然后再按自己的意志，努力向前，走自己的路。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

23、 在无数乖张脆弱的成人衣裳里，往往包裹着一个受过心理创伤的孩子。幼年的无价值感，可以在几十年后沁出血珠。被忽视和被放弃的感觉，比一切我们所知的武器，更具有持久的杀伤力。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

24、 当面对那些生命中无法掌控的东西时，我们只能静静等待。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

25、 每每月朗星稀之时，你永远欺骗不了的一个人，就会在你独处的时候，顽强地站在你的面前，拷问你，鞭挞你，谴责你，纠正你……这个人不是别人，这是你自己。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

26、 生命正式因为种种的不知道和种种的可能性，才变得绚烂坐姿和魅力无穷。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

27、 我们每个人都有自己的位置，它是一宗谁也掠夺不去的财宝。不要计较何时年轻，何时年老，只要我们生存一天，青春的财富，就闪闪发光。能够遮蔽它的光芒的暗夜只有一种那就是你自以为已经衰老。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

28、 当我们举棋不定的时候，通常就是一种分裂状态。你想把现实的一部分像积木一样拆下来，和另一部分现实组装起来，成为一个虚拟的世界。这是对真实一厢情愿的阉割，生活就是泥沙俱下，就是鲜花和荆棘并存。尊重生活本来面目，接受一个完整统一的真实世界，由此决定自己矢志不渝的目标。也许是应对分裂的法宝之一。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

29、 只要你感到是为自己而生活，世界也许就会在眼中变一个样子。写文章，为什么一定要发表?自己对自己倾诉，会使心灵平和。练书法，为什么一定要展览?凝神屏气地书写，就是与天地古今的交融。教学生为什么一定要到学校?做善事为什么一定要别人知道?——毕淑敏《幸福的七种颜色》

30、 不要相信唯一。世上没有唯一的行当，只要勤劳敬业，有千千万万的职业适宜我们经营。世上没有唯一能成为你的妻子或丈夫的人，只要有自知之明，找到适合你的类型，真诚相爱，就会体验相伴的幸福。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

31、 人们通常把爱好当做才能，一般说来两相符合的概率很高。但爱好有时候很能迷惑人。有时你爱的恰好是你所不具备特长的东西，就像病人热爱健康，矮个儿渴望长高。因为不具备，所以就更爱得痴迷，九死不悔。我判断人对自己的才能产生深度的怀疑以致绝望，多半产生于“爱好不当”。因此在大的怀疑和绝望之前，不妨静下心冷静客观的分析，考察一下自己的才能真正投影于何方。评估前最好先睡一个安稳觉，然后摒弃世俗和金钱的阴影，纯粹从人的天性出发，充满快乐的想一想。真正令才能充分发育的土壤，应该同时是我们分泌快乐的源泉。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

32、 不要用你手中的卡，去买你不喜欢的东西。生命是我们能够享有的唯一，它的光彩和价值就在于它独树一帜的意义。找寻你生命的脐带，它维系着你的历史和光荣，这是你的责任和勇敢所在。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

33、 意志不是金刚水钻，没有那么坚不可摧的硬度，柔软多孔的人心是善变的精灵。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

34、 如果你爱我，就请原谅我的种种真实……——毕淑敏《幸福的七种颜色》

35、 世上有些事，不是因为我们喜欢才去做，而是从长远看，从责任看，从发展看，必须做。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

36、本书为毕淑敏的散文作品选集之一。王蒙说:"毕淑敏有一种把对于人的关怀和热情悲悯，化为冷静的处分的集道德、文学、科学为一体的思维写作方式与行为方式。"毕淑敏是作家，又是医生，一直攻读心理学博士，又由于她有在"世界屋脊"特殊的生活经历，使得她的散文有着极强的现代意识和专业的心理分析，特别是这部散文中的部分心理散文，贯注着一个心理医生充满洞察力和稳定感的目光。书中贯穿着作者对社会上各种"病人"、"病情"的看法与治疗方案，细腻的笔墨刻画出一位心理学家同时又是一位长者对人生中许多现实问题的看法，给以读者心理的洗涤和净化。本书收录著名女作家毕淑敏散文精品新作，她的散文于寻常中见深刻哲理，语言朴实生动，记录了她探索人生的心理历程。

37、 夜晚在甲板上专心一意地仰望星空。星星是天空的文字，银河是高不可及的诗篇。流星是上苍和大地的信使，每一道匆忙赶路划破天宇的星光，就是宇宙间的特快传递了。黎明时分看数十只海豚在浪中嬉戏，如此无拘无束欢愉自在，生出下辈子要做一只海豚的念头。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

38、 人无慧眼，可穿透岁月层叠的雾岚，窥见新人的沧海桑田。天会变，道亦会变。地位、相貌、健康、性格……都像拥挤的卵石，在时间的渠里磕磕绊绊，几十年冲刷下来，筚路蓝缕，旧貌新颜，有的化作晶莹玛瑙，有的碎成粉渣石屑。意志不是金刚水钻，没有那么坚不可摧的硬度，柔软多孔的人心是善变的精灵。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

39、 生命对于每个人，都是上苍只有一次的馈赠。女人要格外珍惜生存的机遇，因为她们的一生更多艰难。我们是为了自己而生活的，不是为了其他的任何人。尽管我们曾经如此亲密，尽管我们说过不分离。但生命是单独的个体，无论怎眼血肉交融，我们必须独自面对世界的风雨。——毕淑敏《幸福的七种颜色》

40、 有很多人终生困顿在他们自己的茧里。这是他们自己的选择，当生命结束的时候，他们也许会恍然发觉，世界只是一个茧，而自己竟未曾真正地活过。——毕淑敏《幸福的七种颜色》