1、一杯冰茶消暑，一阵清风；室内花神，园林绿树；蝴蝶飞翔，鸟儿歌唱，人们欢笑，闷热的森林散步；热也有好风景，生活处处快乐悠闲。

2、闲时多揉腹部，好处多多！揉腹不仅有利于食物的消化、吸收和排泄，而且还能改善大小肠的蠕动功能，防止便秘，睡觉或起床的最佳时间。

3、冬季保健三步走：口腔：吃出一个身体的精神，加强营养；腿：外面空气比较冷，少穿裙子；鼻子：常加运动预防过敏，保护鼻腔；祝身体强壮，身体健康！

4、夏日的火种，或者是美味的绿豆；热到实在受不了，一个西瓜保证好；心干肺热长痘痘，冰糖雪梨催痘痘；如果胃不舒服，就包一碗肉汤进行治疗。夏天健康，你和我在一起。

5、炎热的夏天火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，11点前睡觉，治肝为主，少吃辣炒，多吃草莓西瓜。温馨关怀送去，幸福健康相伴！

6、春天数以百计的花颜，心之间的健康提示记住，冬天的尾巴并没有走得远，不要过早减少衣服，春捂秋冻是古代的话，多吃蔬菜和水果更精致、更强壮的身体锻炼，我希望你快乐每一天，永远健康。

7、秋高气爽，桂花飘香，及时加衣不着凉，要喝盐水晚饮蜂蜜，远离秋旱润肠道，兔肉鸭肉饲料，狗羊肉尽量少吃，适当卧床几分钟，舒展血液循环美妙。祝福你！

8、秋冬季节交替，寒潮频繁发作，气温骤降，呼吸道疾病会增加，感冒咳嗽容易吸引上半身，天冷记得加衣服，多注意照顾身体，健康康康才快乐！

9、穿毛衣，穿棉衣，我们要笑傲寒冷的空气。戴上帽子和手套。保暖很重要。多运动，多喝汤，以保持健康。朋友，天气又冷又暖和，好好照顾自己。

10、春是醉，生莫废。让灿烂的阳光晒在背上，让快乐的心情消除疲惫，营养均衡多喝水，锻炼身体的人不累。健康是最宝贵的。愿你笑容灿烂。

11、唱健康歌，身体好；茄子经经络、脾数阴；咳嗽胡萝卜、白菜稀肠；银耳补脑，马蹄热；香菇可以抗癌，芹菜可以降低血压。

12、寒热无常的秋天，多喝水锻炼身体，常加衣服防寒，均衡饮食营养，暴饮暴食损害健康，名利幻境见光，心境平和快乐无穷。祝你健康的门常快乐灿烂，满屋满院都快乐灿烂。

13、北风再疯狂，也阻挡不了奋斗的脚步，你的事业，成就无数；雪花再大，也无法降低友情的温度，我的祝福如温暖的火炉，带来幸福。冬天，祝你快乐，好运不停！

14、各种蔬菜养生宝，多种饮食由您来做。大白菜利尿解毒，黄瓜减肥有效果，韭菜温在食欲开，夏天吃丝瓜通静脉，芹菜能降血压高，祝你身体健康夏日好。

15、季节变了，春寒还在，保持快乐，心情莫坏。太阳是可爱的，健康的钙，微风吹，好运是美妙的。踏出快乐的脚步，踏出幸福的人生，做自己的主人。朋友关心，愿你平安。

16、在冬天，吃粗粮，补肾温肠胃，白米和糙米，营养和热量，经常喝小米粥，消化力强，黑米要炖饭，滋阴益气方，喝一些糯米酒，舒筋活血棒。这里有一些健康小贴士！

17、炎炎夏日，热不能预防感冒，教你六招：一要预防心脏气虚损伤，二要预防工作和休息不当，三要预防睡眠不足，四要预防饮食失调，五要预防外热内冷，六要防止过度疲劳。祝你有一个清新的夏天！

18、北风，雪花飞舞，常添衣防寒；雾天，寒冷的天气，强壮的肌肉和骨骼；温度降了，问候久了，问候朋友心荡漾；在这个冬天，祝你幸福的人身体健康，幸福吉祥。