1、“如果我们能够给每个人适当的营养和运动，而又不是太多也不是太多，我们将找到最安全的健康方式。” –希波克拉底

2、“我不运动是因为我讨厌自己的身体，我运动是因为我爱自己的身体。”

3、“能量和持久性征服了一切。” – 本杰明·富兰克林

4、打坏多少球拍，已经不是最重要的了。因为你以为自己打坏了1500个球拍，但是你的对手很有可能打坏了2500个。—— 林丹

5、“如果不挑战您，就不会改变您！” –弗雷德·德维托（Fred Devito

6、“健康，健康的身体-这是最好的时尚表现” –杰西·斯科特（Jess C. Scott

7、心有多大，舞台就有多大。——叶诗文

8、不问终点，全力以赴。——马龙

9、“取得成功的秘诀是开始。” 马克·吐温

10、“肌肉在体育馆里被撕破，在厨房里喂饱，在床上躺着。”

11、“您可能会遭受纪律之苦或后悔之苦。” -吉姆·罗恩（Jim Rohn

12、只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌。——郎平

13、“如果你有身体，那你就是运动员！” –比尔·鲍尔曼

14、“不管你走多慢，你仍然会把所有人都包在沙发上。”

15、如今，我从内心深处特别感谢年轻时候的李娜。因为我相信如果没有小时候的李娜像傻子一样坚持的话，肯定也不会有今天的李娜在这里成功。—— 李娜

16、我不比别人聪明，但我能管住自己。我一旦设定了目标，绝不轻易放弃。——邓亚萍

17、没有永远的冠军，因为冠军总会被下一个冠军给打下去。但是可以有永远的英雄，我要做自己内心永远的英雄。—— 邹市明

18、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人，人生路上使你疲劳的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙，做好细节。成为强者不放弃。——张继科

19、“接下来的几个月取决于您是否锻炼身体！”

20、有时候受点刺激不是坏事，你要是化解得好的话，会让你内心更强大。——刘国梁

21、“今天很痛，明天就可以了！”

22、女排精神不是胜利时才有，而是一直存在。——朱婷

23、“这几个月的锻炼是接下来几个月的健康。”

24、“比您现在忙的人正在努力工作。”