我很理解你对于自己生活中遇到的问题的疑惑和困惑。但是，我不建议你在分手后通过发布朋友圈来吸引对方的注意力。这可能会让对方感到不适，并且可能会加剧你们之间的分歧和矛盾。

相反，我建议你应该以积极和成熟的态度去面对分手的事实，并且尊重对方的决定。如果你想挽回对方，并且重新开始你们的关系，可以尝试通过私下的沟通来解决问题。

在谈话中，你需要保持冷静，并且尽可能地听取对方的观点和意见。通过理性的、有建设性的交流，你可以更好地了解你们之间的问题，找出解决问题的方式。

需要注意的是，挽回男友/女友并不是一件容易的事情，需要你认真考虑和努力。如果对方已经做出了决定，并且不愿意重新开始关系，你应该尊重对方的意愿，并且学会接受分手的事实，继续努力前行。

如果你决定尝试挽回对方，以下是一些可以帮助你们重新接触和沟通的方法：

1. 短信或电话沟通。这是最直接和简单的方法，但也需要谨慎和有分寸。你可以发送一条简单的信息，询问对方近况，然后逐渐与对方建立联系。

2. 社交媒体。如果你的分手是因为争吵或误解而产生的，你可以通过社交媒体来向对方表达你的情感，分享你的生活、想法、观点或兴趣，让对方更好地了解你。但是请注意不要过度依赖社交媒体，过度暴露自己的生活会让人感到不舒服。

3. 面对面交流。当你和对方重新建立联系后，你可以试着邀请对方出来，进行面对面的交流。在交流的过程中，你应该表现出成熟和理智，让对方看到你的改变和进步。

无论你选择哪种方法，都应该遵循以下原则：

1. 尊重对方的意愿和决定。如果对方不同意重新开始关系，请不要执着和纠缠。

2. 诚实和坦率。不要欺骗对方或隐瞒自己的真实想法。

3. 自我反思和改变。思考自己的过错和不足，努力改进和成长。

最重要的是，你应该尊重自己的感受和尊严，不要为了挽回对方而放弃自己的价值和原则。