无论男女，想真正放下一个人，做到这3点就好了：

第一点：不再关注对方

真正的忘记，一定是不费力的，尽量和他保持距离，见不到面最好，克制住自己，不要去关注他的任何动态。

这并不是一件容易的事情，你可能会在无数个夜晚辗转反侧，思念着他的身影，回忆着他的笑容。

但你要告诉自己，这一切都已经过去了。

最开始的日子，是最难熬的，但无论再难，都请你一定要熬过去。

你会发现，当你熬过了那段最艰难的日子，忘记他这件事情，就水到渠成了。

第二点：接纳一切

当放不下一个人的时候，内心是很煎熬的，放不下一个人，内心会焦虑。

所以，我们自己必须要告诫自己，接纳一切。

其实那些反反复复总是无法放下的人，说到底，就是不甘心，也不愿意接纳这个事实。

但是，一直沉浸在过去里，始终没法好好生活的，感情这种事情是勉强不了的，既然分开，就说明不合适，你一味地不放手最终委屈的是自己。

更不要费力讨好他，你的讨好或许能换来一时的关注，但却无法挽回他已经离去的心。

第三点：重新开始

在感情的世界里，放下一个人，最好的方式，就是努力过好自己的生活。

所以，在合适的时候，我们还是要开启新的生活，先从具体生活这个角度去执行，然后在感情层面，也可以试着开始找寻新的恋情。

我们不能一直停留在过去，不能一直处于这种糊涂的状态。

当你这样做之后，你会发现，再想起他时，也可以云淡风轻，不再是之前那样撕心裂肺的感觉，因为你把大部分时间，都用在了自己身上，这才是最好的结局。

小晴寄语：

无论是甜蜜的爱情，还是苦涩的分离，都是人生旅途中不可或缺的一部分。

当感情走到尽头时，不要选择逃避或极端，而要学会用智慧和勇气来面对。

要知道，这个世界上，就没有谁真正的离不开谁，离开了谁，你的生活都得照常继续。

人生没有过不去的坎，也没有忘不掉的人，大步朝前走，你一定会和对的人相逢。