不知道你有没有这样的感觉？

对比以前明明自己已经拥有了很多，可是还是感觉自己的生活变得越来越不快乐了。好像每一天都有让自己烦恼的事情。

细细一想，好像就是这样。如果拿出不同时期的照片，我们就会有更清晰的感觉。那个时候的自己为什么能够笑的那么开心。

在对比现在的照片，虽然去了很多的地方，可是自己并没有看上去的那么开心、快乐。是啊，现在的人好像快乐很难。

以前，觉得吃一顿好的就非常满足了，现在就算是顿顿山珍海味也觉得这并不能够让自己快乐起来。

以前，觉得只要自己的工作稳定，家庭和睦就很开心了。现在就算是工作稳定也会觉得自己的生活难道就这样了吗？

好像对比过去我们总是不容易幸福。正如同我们总是以为达到目标之后，自己就能够获得幸福了。

然而事实并非如此。回首往事我们会发现这样一个情况，那就是我们已经达到当初自己设定的目标。可是自己并没有如愿感到快乐。

为什么会这样呢？有些事情不是已经达到我们自己的设想了吗？按照剧情来说我们应该感觉很幸福。

只是为什么我们并没有这样的感觉呢？这个时候有人就会说了，因为事物是在一直变化的，当初你想要的可能在现在并不是你想要的。

或者说是我们的期待不一样了，回顾这一路，我们其实一直都在改变期待。就比如当我们达成自己的愿望，这个时候并不是结束，这个时候只是开始。一个更高层次的期待。

于是，我们就在这一个又一个的期待中，变得越来越贪婪。因为我们的期待总是高一个层次的，最可怕的是这样的追求是没有止境的。

换句话来说，就是我们总觉得自己得到的不够多，不够好。我们总是期待自己得到更好、更多的东西。凡事都奢求更上一层楼。

于是在期待的不断推进中，慢慢的我们会力不从心。当有一次期待落空之后，巨大的失落感就会席卷而来。

当这样的失落感一次又一次的重复，我们就很难感受到幸福和快乐了。

正如有这样一句话说得好：“没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。”

是啊，有的时候当我们对一件事情的期待太高的时候，我们势必会在这样的心态中变得焦虑。尤其是在期待过程中出现一次又一次偏离的时候。

在这种一次次的偏离中，我们会因为对自己的期待没有达成而感到煎熬。为此我们就会越来越焦虑。因为落差一旦发生了，那么随之而来的就是失望。

当然，期待并没有错，期待本身带来的就是一种积极的情绪，它本身是为了我们实现自己的目标而设定的。

期待，其实承载了我们对于自己生活的美好向往和期许。只是我们也要知道一点的就是，期待的事情应该合理的、有序的。

一旦我们的期待超出了合理范围，这样的期待只会给我们带来失序。毕竟，好的事物永远是没有底线的，有好的就有更好的。

确实，就好像在生活中，一个人对我们已经非常好了，这个时候我们就希望他变得更加的好。可是自己的希望已经达成了，这个时候在希望变得更好，其实是很难达成的。

这个时候如果对方有一件事情没有达成，那么因为自身对于他的期待，就会觉得他对自己不好了， 他开始变了。于是各种不好的事情也就随之发生。

毕竟，没有谁能够做到十全十美，任何事情也不可能做到应有尽有。说到底，我们都不可能完全按照自己的期待去生活。

就比如我期待自己变成亿万富翁，这件事情本身就很难达成。所以，如果我们想要自己的生活更容易获得快乐，那么就不要期待太高。

是啊，一个人痛苦的根源，不至于自己的目标没有达成，自己拥有的太少，而在于自己期待的太高。

文|说说网

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