生活中，

有时我们会感受到一种，

不寻常的疲惫感或负重感，

仿佛自己的运气被人借走一样。

而往往这种现象，

多和我们的心态息息相关。

要想保持自己的运势，

不被他人影响，

以下两个迹象，

需要我们特别注意并防范。

01、不过度在意别人的看法

在现代社会，

社交媒体的发达，

让我们不得不面对，

来自四面八方的评价。

每一条动态、每一张照片，

都可能成为他人审视的对象。

如若过多在意，

他人的看法的话，

会让我们身心俱疲。

我们应该明白，

许多人对我们的看法，

往往是片面的表象。

毕竟一千个人眼里，

有一千个哈姆雷特。

倘若过于在意每个人的看法，

便会开始迎合他人，

渐渐迷失自我，

导致心中充满焦虑与不安。

这种心理负担，

无形中剥夺了我们的快乐，

让我们成为一个郁郁寡欢的人。

02、不过度分担他人的情绪

在与他人交往的过程中，

我们常常会下意识地，

对他人的情绪产生共鸣，

有时甚至会为他人感到痛苦。

虽然感情和同情心是不可或缺的，

但过度的同情，

不仅难以改变他人的处境，

还会使自己变得疲惫不堪，

面对他人的烦恼与痛苦，
(m.taiks.com)

我们要学会设立情感边界，

尊重自己与他人的情感空间。

如果我们总是将他人的情绪，

扛在自己的肩上。

内心的负担会不断加重，

甚至会导致自己情绪变差，

慢慢的被他所同化。

所以，不要过度的共鸣，

谨慎别受他人情绪过度影响。