感情的事情，很多时候不是两个人说了算，而是一种感觉。你觉得他不爱你了，他觉得你也没有那么喜欢他了，于是两个人就慢慢断联了。

其实这种说法是不成立的，两个人在一起的时候，女人是感性的，她们不会计较太多，也不会计较男人到底爱不爱自己。但是当两个人分开了之后，女人就会变得感性起来。

这就是为什么有的时候男人和女人分手后会感觉特别后悔。那么面对男人和你断联的情况下，女人到底应该怎么做呢？

1. 你要清楚地知道，男人只是暂时不想理你了，并没有彻底不想理你。

一段感情里，女人总是希望男人能时时刻刻都把自己放在心上，把自己放在第一位，这样男人才会一直对自己好。可是，你要知道，男人的心是很难被捂热的。

有时候女人会因为男人对自己不够好而对他有很多抱怨，但是男人却没有多少改变。这个时候，女人就应该明白男人已经不爱她了。

所以说，你要清楚地知道男人只是暂时不想理你了，并不是彻底不想理你。如果这个时候你还在和他联系，那么只会让他更讨厌你。

女人要明白一点，既然你选择了和男人断联，就说明你们之间已经没有什么可能了。所以说这个时候的你要学会放下，不要再给自己找不痛快了。

1. 你要搞清楚，他是因为什么原因才和你断联的。

有的女人会觉得，既然他和你分手了，那么他肯定是因为自己的问题才和你分手的，所以她会一哭二闹三上吊，希望能用这种方式把男人拉回来。但其实，这是最不可取的。

因为他和你分手，肯定是因为他已经对你没有感觉了，但是你还是一直对他纠缠不休，那么只会让男人更加反感你。

所以女人要做的就是搞清楚男人和你断联的原因，然后再根据具体情况去解决。

比如有的男人和女人分手以后，就直接拉黑了女人的联系方式，因为他觉得已经没有必要再联系了。那么对于这样的男人来说，女人如果还是死缠烂打，就会让他更加讨厌你。

所以女人要明白自己应该怎么做才能让男人后悔。

1. 要知道，男人是用什么方式来表达对你的爱的。

男人其实也是一个非常有仪式感的人，很多时候，他们对你的爱就是体现在一些小细节上。

比如在你过生日的时候，他会给你送上一份小礼物；

比如在你们有矛盾的时候，他会主动向你道歉；

比如在你生病的时候，他会第一时间打电话给你照顾你；

当男人对你的爱用行动表现出来的时候，那就说明这个男人是真的很爱你，所以才会这样做。

如果一个男人总是用一些非常细小的方式来表达对女人的爱，那么就说明这个男人真的是很爱这个女人。

所以当一个男人和你断联之后，女人一定要知道男人是用什么方式来表达对她的爱的，这样才能让他知道自己错了，也才能让他对自己充满希望。

1. 别再想他了，努力过好自己的生活才是最重要的。

在感情中，男人和女人的关系很复杂，很多时候是你情我愿的，所以男人如果真的不爱你了，你也不要强求。男人都是大猪蹄子，他们嘴上说着不爱你了，但是心里还是有你的。

所以女人在面对男人和自己断联的情况下，一定不要死缠烂打，也不要纠缠不休，更不要想着去挽留他。女人要做的是好好过好自己的生活，努力工作，努力生活，等你变得越来越好的时候，你就会发现原来他也不过如此。而且如果你一直纠结在这段感情中，那只能说明他并没有那么爱你。