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人生走到最后，子女和老伴都不是最亲的，最亲的只有这个人

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人这一生，
谁是陪你最久的人？
陪你最久的人，
是我们的爱人，朝夕相伴；
陪你最久的人，
是我们的孩子，经常挂念。
但是人到晚年，
我们的孩子，有了小家，
未必顾得上你；
我们的老伴，人生迟暮，
未必能陪伴你。
人要活得足够明白，
无论什么时间，你得活好自己。

01、平稳心态：做自己的医生，哄自己开心
人这一生，
甭管是年轻还是年迈，
我们都得照顾好自己。
照顾好自己的身体，
照顾好自己的情绪。
人啊，即便是生活再好，
如若生病了，
好也会变得不好。
养生在于养心，
足够阳光的生活，
做自己的医生，把自己鼓励，
让生活的糟粕都能过去。
如若你不开心了，
想办法取悦自己，让自己开心，
情绪好了，心态稳了，
我们的生活才会好，
我们的身体才会更健康！

02、断舍离：简化生活，回归初心
人这一生，
其实就是生下来，活下去，
很多事情你何必胡思乱想？
有些事，我们左右不了，
那就顺其自然就行，
不用想太多让自己烦恼，
烦心事也别往心里搁。
人啊，要懂得放下，
放下并不是嘴巴说说的断舍离，
而是从内心真的能够放开，
不想、不烦、不乱，
保持心态的沉稳和平和。
这样无论我们在人生什么阶段，
都能够开心的生活，
简简单单，活出自我！

03、低耗生活：适时调整自己，让生活井然有序
人不管什么时候，
都不要过多的紧张、焦虑，
生活无论变成什么样，
我们都可以坚挺的走下去，
只要健康常伴，只要家人安好，
没有什么过不去的难关。
所以，
我们要规律自己的生活，
不断的有意识的调整自己。
让自己活得足够热忱，
去面对生活的凌乱，
锻炼自己的能力，
把自己的生活打理的井然有序，
其实生活就是这样，一顺百顺，
凡事不着急，遇事慢慢来，
你会发现一切都不是难题。

人甭管那个年龄段，
你永远都是你自己的避风港。
热爱自己，亲近自己，鼓励自己，
让自己面对人生风雨的时候，
能够淡然且坦然，
当你修炼到稳定的情绪，
你的人生就会越来越稳。
愿你有人陪伴的时候，懂得珍惜；
愿你独自生活的时候，平安喜乐！
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