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非常治愈的一段话

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人为什么忧虑？
其实很多时候，
未必是我们活得多么不堪；
未必是我们道路多么荆棘。
有的时候，
是我们的心念，
出现了问题。
心里的念头充满负能量，
人也会充满负面情绪；
心里的念头有各种压力，
所以人也会焦虑不安。
念头出错，
所以人的状态也会差，
各种烦恼也就接踵而至。
如何改善我们的念头，
做到以下三点！

01、不关注任何人的动态
别人活得好坏，
我们不要过多的去揣度，
别人比自己幸福多少，
我们不要过多的去攀比。
每一个人都有每一个的活法，
不同的人，拥有不同的快乐。
最好的生活方式就是，
我们不要过多的去关注，
别人有啥动态，
而是过好我们自己的生活，
家庭你顾好，工作你做好，
多一些时间学习和成长，
我们的道路会越来越顺。

02、不揣测任何人的想法
为什么焦虑不安？
甭管是我们在乎的人，
还是我们不喜欢的人，
我们不要去过度的揣摩，
对方到底怎么看、怎么想。
不要让自己陷入到，
情绪的内耗之中。
最好的活法就是，
做好自己，
和喜欢的人相处，
和合得来的人为伴。
少思少虑，少去瞎琢磨，
亲近的人有啥说啥，多去沟通；
不亲近的保持距离，客客气气。
分清楚亲疏远近，
对你好的人，懂得感恩；
不喜欢的人，擦肩而过。

03、不去设想那些没发生的事
没发生的事，你焦虑啥？
焦虑也改变不了，
既定的事实，你要走的路。
生活之于你我，
其实都是一个样，
总会有我们意想不到的事情，
给你挑战，给你考验。
事情不是你不愿就不发生，
对于未来我们可以未雨绸缪，
但是真的没必要过于担心。
不要过多去思虑，
未来会面对多少困境。
我们做好自己，多提升自己，
唯有硬核的实力，
才是缓解焦虑最有效的方式。

三千繁华，弹指刹那，
人生经历种种，
富贵也好，贫穷也罢，
到最后都是一捧黄沙！
少思少虑，少琢磨；
戒掉烦恼，多珍惜。
希望我们，在前行的路上，
都能活出自己的频率，
不慌不乱，拥有好的心情；
努力经营，拥有精彩人生！

(m.tAiks.com)
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