爱，是每个人与生俱来的需求。

然而，有些人从小就缺少关爱，长大后便在情感中迷失了方向。

你有没有发现，身边总有那么一些女性朋友，她们在感情中似乎永远无法获得安全感？

今天，我们就来聊聊长期缺爱的女人身上常见的三种"瘾"。

缺爱的女人，往往会在关系中表现出强烈的依赖性。她们渴望被爱，却又不知如何去爱。

小林是个典型的例子。她从小缺少父爱，长大后在感情中表现得格外黏人。

每次男友没及时回复消息，她就会焦虑不安，反复查看手机。

即便男友解释了原因，她依然会胡思乱想："他是不是不爱我了？"

这种过度依赖的行为，源于内心深处的不安全感。

她们害怕被抛弃，所以拼命抓住对方，却不知这种窒息般的爱会让人想逃离。

心理学家约翰·鲍比曾说："童年的依恋关系，会影响一个人一生的情感模式。"

缺爱的人往往难以建立健康的依恋关系，要么过分依赖，要么极度独立。

长期缺爱的女人，常常缺乏自信，容易陷入自我否定的怪圈。

小美就是这样，她总是觉得自己不够好。

工作中，她拼命加班，希望得到老板的认可；

感情里，她不断迁就男友，生怕做错什么惹他不高兴。

然而，无论多么努力，她始终感觉自己不够格，不值得被爱。

这种自我否定的心理，往往源于童年时期缺乏肯定和鼓励。

她们内心深处有个声音在不断质疑："我真的值得被爱吗？"

缺乏自我价值感的人，往往难以在关系中获得真正的满足。

有些长期缺爱的女人，会表现出极度的情感逃避。

她们害怕亲密关系，在感情中保持着若即若离的状态。

晓雪就是这样一个人。她表面看起来独立坚强，但实际上是在用冷漠来保护自己。

每当有人想靠近她，她就会不自觉地竖起心墙。

她曾说："我宁愿孤独，也不要再次受伤。"

这种逃避行为，其实是一种自我保护机制。

她们害怕再次经历失望和伤害，所以选择把自己封闭起来。

心理学家约翰·艾伦·帕罗说过："爱是一种选择，而不是一种感觉。"

对于长期缺爱的人来说，选择去爱需要极大的勇气。

心理学家埃里克·弗洛姆所说："爱是一门艺术，需要知识和努力。"

亲爱的朋友，如果你发现自己有以上这些"瘾"，不要气馁。

承认问题的存在，并愿意改变，你已经迈出了重要的一步。

让我们一起努力，重新定义自己的价值，学会健康地爱与被爱。