“分手后，我不知道该怎么办，就想让他先主动联系我。”

“分手后，他主动联系我，但是我没有回，过了一段时间他就不联系了。”

“分手后，他给我发消息说我们和好吧，但是我拒绝了。”

“分手后，他在朋友圈发了一个很美的动态，然后就被他删掉了。”

有没有发现？很多时候在一段感情中，并不是男人不爱你了，而是你没有抓住男人的心。

那么当男人主动跟你断联时，该怎么做呢？

其实很简单，只需要记住3个字：

1. “静”

很多人都会遇到分手后，对方不想理自己，甚至删除自己的情况。

这个时候，我们就需要“静”了。

不能用闹情绪来解决问题，这只会让对方觉得你没有主见，更加看不起你。

因此，当男人和你断联时，第一步要做的就是“静”。

等双方都冷静下来之后，再去思考两人之间存在的问题。

比如：分手的原因是什么？平时彼此间都有哪些矛盾？还能不能挽回等等。

当这些问题都想明白了，再去想两人是否有复合的可能。
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如果两人可以复合，就心平气和地去和对方沟通，看他对你的态度是怎样的。

如果对方对你很冷淡，也没有提出复合的想法，那就不要再纠缠了。

不管你做什么事情，都要静下心来考虑一下。

因为一旦你冲动了，做出了错误的决定，后悔都来不及了。

而如果对方没有和你分手的想法的话，那么就要好好思考一下你们两人之间存在的问题。

1. “退”

所谓退，就是在挽回中，先退一步，才能让你更好地前进。

比如：你想要挽回一个男人，那就需要先退一步，给对方足够的空间和时间去思考，让他自己去想清楚。

比如：当男人想清楚之后，可能会跟你说：我们和好吧！

那么这个时候你不能立即答应他的请求，而是要给对方一点时间，让他来思考这段感情。

在这段时间内，不要主动联系他，更不要主动找他。只有让对方去想清楚了，才能知道你们之间的感情是不是还值得挽回。

因为如果对方根本就没有想过要跟你复合的话，那么即便你再去找他也是没有意义的。

相反如果你也真的想要挽回这个男人的话，那就必须让他自己去考虑清楚这段感情。

在这段时间内，你可以做一些事情来提升自己的价值和魅力，然后再去找对方复合。

所以在挽回中一定要退一步，让对方自己去思考这段感情。只有这样才能让对方想清楚后再决定是否跟你复合。

1. “冷”

其实男人和你断联的时候，最怕的就是你的死缠烂打，因为男人会觉得这是在纠缠。

所以这个时候最好的做法就是“冷”，让男人感受到你对他的冷落，从而激起他对你的征服欲。

而冷也有几种方式，比如：

1、保持冷淡，不要主动找他聊天，如果他主动找你聊天了，你就表现得很冷淡。他就会开始怀疑你是不是真的还爱着他？

2、故意冷落他，让他对你产生好奇心，想要和你见面。

3、转移注意力，开始培养自己的兴趣爱好。在这个过程中也不要太过于主动了，不然就会让男人觉得你很廉价。

4、可以去参加朋友聚会或者是工作上的聚会，多认识一些异性朋友。当男人有新的女人出现时，自然也就不会再想起你了。