中年女人顶级的自律，不是存钱，不是减肥，而是拒绝以下5种低级乐趣：

01、拒绝无意义社交

中年女人懂得，不是所有的社交场所都值得参加，多提升自己的内在气质，多和高尚的人交往，做一个洁身自好的女人，才是正确的选择。

因为她们心里清楚，很多聚会其实都只是在浪费时间，根本不值得投入精力，对个人的成长毫无益处。

如果长时间身处这样的环境，内心很容易受到负能量的侵蚀，也会变得沉重而压抑。

02、拒绝沉迷于娱乐

娱乐方式层出不穷，但过度沉迷其中只会让我们失去对生活的热情和动力。

一个女人若是长久的放纵自己，终有一天会陷入到泥潭无法自拔。

一个连自己生活都不负责的女人，再爱你的人，也会扛不住压力而离去。

然而，自律的中年女人会保持清醒的头脑，合理分配时间，将更多的精力投入到更有意义的事情上，如学习、运动、陪伴家人等。

她们不会让娱乐成瘾，反而掌控住自己的生活。

03、拒绝物质消费欲望

一个真正自律的中年女人，她会合理规划自己的开支，只买自己真正需要的东西。

她们会更加理性地审视自己的需求，而不是被广告和社会舆论左右。

因为，物品带来的满足感是暂时的，不可能永恒，我们该追求的是内在的丰盈，而非外在的拥有。

所以，要控制自己的消费欲望，不要把钱花在所谓的及时行乐上。

04、拒绝负能量的传播

人到中年，离开负面的圈子，才能与对的相；顶级自律的女性，常常会拒绝负能量的传播和吸收，她们知道负能量会干扰你的磁场，让你也跟着对方纠结徘徊。

所以，有些人，不必理会，各过各的日子，一年才得见一次，没必要与之纠缠。

自律的中年女人她们会保持积极乐观的心态，享受生活的每分每秒。

学会化消极情绪为积极动力，努力面对生活中的挑战，不畏惧任何困难。

05、拒绝垃圾食品

一个自律的中年女性明白，保持身材和身体健康是多么重要。

女人若想保持健康与美丽，就需拒绝诱惑，选择营养均衡的饮食，从而远离垃圾食品的诱惑。

垃圾食品或许能短暂满足口腹之欲，却长远地损害了健康。

中年女人能坚守对自己身体的责任，是对品质生活的追求，要知道，饮食是保持身体健康和美丽的重要因素。

结语：

一个女人顶级的自律，是拒绝上面这五个低级的快乐！