人生如梦，岁月如歌。我们在这漫长的人生旅途中，难免会遇到委屈和疲惫。

面对这些困难，我们要学会将往事归零，从心开始，重新出发。

本文将细化为三个部分，帮助你在人生道路上更好地面对委屈和疲惫。

一、开阔心境，百事皆通

朱熹曾说：“心大则百物皆通，心小则百物皆病。”

我们需要学会开阔自己的心境，不要被委屈和疲惫所困扰。

面对不如意的事情，我们要学会释放自己的情绪，让心情变得轻松。

当你感到委屈时，试着去接受这个事实，并从中找到原因。

是自己的错误吗？还是别人有意无意地伤害了你？不管怎样，都要学会释放那些负面情绪。

这并不容易，但只要你愿意去尝试，你将会发现自己能够更好地面对生活中的挫折和困难。

有一次你在工作中遇到了一个难题，你费了很大的劲才解决了它。但是当你向领导汇报时，却发现他并不满意，甚至责怪你做得太慢太差。你觉得很委屈，觉得自己的努力没有得到认可。

这时候，你可以做两件事情：一是向领导表达自己的想法和感受，看看是否能够得到他的理解和支持；二是反思自己的工作方法和效率，看看是否能够改进和提高。

这样做的话，你就能够从委屈中走出来，变得更加积极和进取。

二、心宽命好，微笑前行

俗话说：“路宽不如心宽，命好不如心好。”

我们要学会用心去感受生活中的美好，不要过于在意自己的得失。

有时候，我们越是担心得失，越是难以取得成功。相反，当我们放下心中的包袱，用心去体验生活，我们会发现命运其实对我们并不差。

当你感到疲惫时，不要沉溺于这种状态，而是要勇敢地面对它。

找到一些能够让自己放松的方式，比如散步、做瑜伽等。同时，也要学会从身边寻找快乐，与家人、朋友分享自己的喜悦。这样，你会发现生活中的美好其实无处不在。

在一个周末的下午，你觉得很累很无聊。你可以选择待在家里看电视或者睡觉，也可以选择出去走走或者找朋友聊聊。

如果你选择后者，你会发现你的心情会变得更加愉悦和轻松。你可以欣赏大自然的风光，感受阳光和微风的温暖，也可以听听朋友的故事，分享自己的心情和想法。

这样做的话，你就能够从疲惫中恢复活力，变得更加开心和自信。

三、无为而为，超越自我

常言道：“说者无意，听者有心。”

有时候，我们无意中的言行可能会伤害到别人，甚至给自己带来不必要的烦恼。因此，我们要学会无为而为，不要过于执着于自己的得失。

王宝强在《士兵突击》中说：“什么叫快乐？对我来说，就是掩饰自己的悲伤，对每个人微笑，也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑也只好微笑了。”

这句话深深地打动了我们，让我们明白在生活中，我们需要学会掩饰自己的悲伤，用微笑去面对每一个人。

智者无为，愚人自缚。我们需要学会放下心中的执着，不要过于在意得失。

当我们能够做到这一点时，我们会发现自己的心境变得更加开阔，能够更好地面对生活中的困难和挫折。

在一个聚会上，你遇到了一个你不喜欢的人。他可能是你的同事、亲戚或者朋友。他可能说了一些让你不舒服的话，或者做了一些让你不高兴的事。

这时候，你可以选择生气、争吵或者冷漠，也可以选择微笑、礼貌或者包容。如果你选择后者，你会发现你不仅能够避免不必要的冲突和麻烦，还能够赢得别人的尊重和好感。

这样做的话，你就能够从委屈中超越自我，变得更加大度和优雅。

结语：

在这个充满挑战和机遇的世界里，我们都需要学会将往事归零。

通过开阔自己的心境、放宽自己的心态、无为而为等方法，我们能够更好地面对委屈和疲惫。

让我们一起努力，让这些困难成为我们前进道路上的垫脚石。