你是否有过这样的经历，当你和一些消极的人在一起时，你会感觉到疲惫、沮丧、无力？

你是否有过这样的感受，当你和一些积极的人在一起时，你会感觉到兴奋、快乐、有动力？

这就是能量的作用，它可以影响我们的情绪、思维、行为和结果。能量是一种无形的力量，它可以被传递、分享、增强或者消耗。

我们每个人都有自己的能量场，它可以吸引或者排斥其他人的能量。

如果我们不注意保护自己的能量，就可能被一些低能量的人偷走，从而影响我们的生活质量和幸福感。

那么，我们该如何防止自己的能量被偷走呢？下面我将从三个方面给大家分享一些方法。

01、保持积极的心态

积极的心态是能量的源泉，它可以让我们看到生活中的美好和希望，也可以让我们克服困难和挑战。

积极的心态可以帮助我们释放出正能量，吸引更多积极的人和事进入我们的生活。

郎平教练常说：“你消极的情绪，会影响身边的人，队伍之间彼此影响，整体的气势就会弱下来。如果你传递出更多的正能量，释放出更多积极的信号，整支队伍就会变得更好。”

我们可以从郎平教练身上学习如何保持积极的心态，她不仅是一位优秀的运动员和教练，也是一位乐观坚强的女性。

她曾经经历过重大的伤病和挫折，但她从不放弃自己的梦想和信念，她总是用笑容和鼓励感染着身边的人，她用自己的正能量带领着中国女排走向辉煌。

我们应该向她学习，用积极的心态去面对生活中的各种情况，不要让消极的情绪占据我们的心灵。

02、远离低能量的人

低能量的人是指那些总是抱怨、批评、挑剔、负面、悲观、自私、嫉妒、恐惧等等情绪和行为特征的人。

他们会否定你、评判你、攻击你，让你变得不够自信。

著名心理学家京恩说过这样一段话：“低能量的人，会否定你、评判你、攻击你，让你变得不够自信。”

他们会像吸血鬼一样吸走你的能量，让你感到沉重和压抑。

他们会像病毒一样传染给你他们的消极情绪和思想，让你失去信心和方向。他们会像烂苹果一样弄坏你周围的环境和氛围，让你无法享受生活中的美好和快乐。

本杰明·富兰克林在《穷查理历书》中写道：“一颗烂苹果，弄坏一筐苹果。”

我们应该远离低能量的人，不要让他们影响我们的心情和判断，不要让他们拖累我们的进步和成长，不要让他们偷走我们的能量。

03、培养自我爱和尊重

自我爱和尊重是能量的保护，它可以让我们认识和接受自己，也可以让我们尊重和欣赏他人。

自我爱和尊重可以帮助我们建立起健康的边界，防止自己被他人的负面影响和干扰。

自我爱和尊重可以让我们有足够的自信和勇气，去追求自己的梦想和目标。

自我爱和尊重可以让我们有足够的智慧和慈悲，去理解和原谅他人的缺点和错误。

自我爱和尊重是一种内在的力量，它可以让我们感到平静和安全，也可以让我们感到开心和满足。

我们应该培养自我爱和尊重，不要让他人的看法和评价左右我们的价值和选择，不要让他人的需求和期望牺牲我们的利益和幸福，不要让他人的行为和态度伤害我们的感情和尊严。

04、寄语

能量是一种无形的力量，它可以影响我们的生活质量和幸福感。

请不要让人偷走你的能量，而是要保持积极的心态，远离低能量的人，培养自我爱和尊重。

这样，你就可以拥有更多的正能量，吸引更多的美好事物，创造更多的奇迹机会。

请记住，你是一个有价值、有能力、有魅力、有潜力、有希望、有未来的人。

请相信自己，爱护自己，尊重自己。请不要让人偷走你的能量。