生活中，我们总会遇到各种各样的人，有些人给我们带来快乐和正能量，有些人却让我们感到压抑和消极。

有时候，我们会被别人的乐观感染，自己也变得积极向上。

有时候，我们会因为欣赏别人，自己也提升了自己的品质。

其实，成年人要懂得选择，不要跟情绪价值低的人纠缠不清，要和情绪价值高的人在一起，这才是最好的养生，最高级的智慧。

01 、情绪价值高的人，是我们的财富

成年人要明白一点：情绪价值高的人，是我们的财富。

他们不仅能给我们带来愉悦和支持，还能给我们带来启发和成长。

他们不会无理取闹，也不会无病呻吟。他们会用理性和善意，处理自己和他人的关系。

他们是成熟的人。他们懂得自律和自爱。

如果一个人，能够控制自己的情绪，并且用积极的态度面对生活，那就证明，他心智很健康。值得我们交往。

我有一个朋友，就是这样一个人。

她是一个作家，她的文字总是充满了智慧和魅力。她用她的故事和经历，给读者带来了启示和感动。

她不仅在书里如此，在生活中也是如此。她总是乐观开朗，对待任何事情都有自己的见解和态度。

她不会因为遇到困难而气馁，也不会因为别人的评价而动摇。她坚持自己的信念和价值。

每次见面，或者发朋友圈的时候，都会分享一些有趣或有意义的事情。

如果你仔细阅读，就会发现心情舒畅。全部都是美好，让人感受到温暖。

如果这时候，你还回应她，那她就会跟你聊得更开心。

理智的人，都愿意跟她做朋友。让她给自己增添色彩。

成年人，要学会欣赏情绪价值高的人。

平日里有快乐事儿，固然是可以跟朋友分享，但是更重要的是：真正快乐的事，还是需要自己创造，而不是一味地依赖他人。

当然，我们也不要错过机会，去结识这些情绪价值高的人。

02 、自己的情绪成本

需要注意的一点是：我们当然可以同情自己的朋友、家人，可以倾听他们，为他们分担。

但这些，都需要支付情绪成本。

如果说，你总是随叫随到。任何人有了情绪问题，都可以向你诉苦。

那你这个情绪成本，可就太高了。

而且，对方养成习惯之后，你会更加难以摆脱。

举个例子。

有段时间，我有个初中时代的老同学，找上了我。跟我抱怨他婚姻里的不幸。

起初我跟他聊了几回，还挺同情他的遭遇。后来我就把他拉黑了。原因为何？

原因就是太消耗心态了。

两次聊天，就让我感觉到沉重和压抑。这个成本我可承受不了。

我每天的空闲时间，要放在学习和工作上面，实在没有精力做这些事。

很多时候，我们都需要权衡：自己的幸福重要，还是别人的情绪重要？

倾听别人，固然会带来同理心，但是也会消耗自己的好情绪。

其实挺可惜的。

03 、好情绪，是会传播的

不难发现：人的好情绪，往往具有很强的感染力。

你回到家里，发现家人都笑容满面，你自己也会开心起来。

你单位表扬了你，大家都恭喜你，这种荣誉也会传染。

情绪不分好坏，都会感染。

所以我才说，靠近情绪价值高的人，多一些，被感染了才好。

之前看到一个帖子，有个网友跟一个情绪价值高的人结婚了。

她说，虽然生活有很多困难，但是他们总能一起克服。他们相互鼓励，相互支持。她自己，也变得更加乐观和坚强。

反观她之前的男友，虽然条件不错，但是总是抱怨和埋怨。她跟他在一起的时候，总是感到压抑和无助。

这就是情绪的不同，对她的影响也不同。

一个人，如果每天都跟情绪价值高的人在一起，分享他们的快乐和成就。

那么对方的好情绪，就会感染到他。时间长了，对他的生活非常有益。

所以我才说，跟情绪价值高的人在一起，养生养心养性情，最明智了。

你觉得呢？