记性不好，学习真的很吃亏。

有数据统计：78%的小学生成绩不好的原因是记忆力欠佳。

小学阶段，大量的知识学习依赖于记忆。

记不住，一定考不好。

小学的知识积累没跟上，等到了初高中，学习更吃力。

记忆力训练导师刘慧曾说过：

孩子学习上的问题，80%和记忆力有关。

记忆力，一定程度上决定了孩子的学习力。

那为什么有的孩子记得又快又牢？有的孩子反复记反复忘？

这就需要了解记忆的规律和特点。

学了就忘，真的不全怪孩子

我朋友的女儿，四年级，学新知识很快。

上课比谁都要认真，课本上密密麻麻抄的都是笔记。

但一到考试成绩就不理想，平时会的知识，考试就答不出来。

一学就会，一做就忘。

朋友觉得是孩子粗心马虎，心思没放在学习上。

其实，真不怪孩子。

孩子汲取新知识的能力很强，但同时遗忘的速度也非常快。

因为记忆的特点，就是常常会遗忘。

我们人的记忆，大致可以分为短期记忆和长期记忆两大类。

大脑识别的信息，先进入工作记忆。

进入工作记忆的内容，只有不断强化，才能转化成长期记忆。

所以，短期记忆很关键。

但短期记忆有两个致命的缺陷：容量小，保持的时间短。

这样会导致什么后果呢？

第一种，一旦装满了，就只能扔掉旧信息，为新信息腾空间。

这就是为什么，孩子学了后面忘了前面的原因。

特级教师魏书生曾说：

父母尽早有意识地培养孩子的记忆力，学习才能更轻松。

记忆力的训练，家长要从内外因进行积极地引导。

四个步骤

结果显示：遗忘的速度，先快后慢。

根据这个规律，父母就要督促孩子在快速遗忘的时间点，及时复习。

良好的睡眠习惯，可以让孩子的大脑充满能量，记忆效率翻倍。

充足的运动，则可以刺激孩子大脑的海马区，提升记忆力。