学会与自我和解的说说【一】

1 . 要想过好今天，要学会做三件事。

2 . （十八）作为家长，首先要学会管理自己的情绪，再去教育孩子。当着孩子的面不顾后果的对另一半和孩子撒泼，除了让孩子受到惊吓，没有意义，是蛮夫和质素的体现。孩子，是你一生的责任，不是喜欢带来，不喜欢丢开的玩具。

3 . 这时，禅师问道：“这个杯子已经放在这间屋里一整天了，有无数的灰尘落在里面，但是水却还是如此澄清透明，你说是为什么呢？”

4 . 年轻人沉默了许久，想了很多，突然想起了自己最初的模样。那时的自己性格温和待人有礼，虽然有人说自己“娘娘腔”，但也还是有很多人喜欢自己，反而是不断改变自己以后，喜欢自己的人才变得越来越少，而且那时的自己也是最单纯最快乐的。

5 . 第二句话：“不要紧。”不管发生什么问题，一定要学会说“不要紧”。世纪年代，联邦德国的`总理访问中国时问：“你在‘’时期受了那么多磨难，为什么今天依然神采奕奕？”小平回答：“我一生都乐观，即使天塌下来也不要紧，因为有高个子顶着。”

6 . 每个人都有别人所看不见的痛，只不过每个人对疼痛处理的方式不同而已！艺术家之所以成为艺术家——TA们以超常人的抑制力克服重重困难，不想伤害自己和他人，找到一个与生命和解的办法，发现生命的美创造美发现美，用对生命美好的渴望等待着生命的花开花落。

7 . （十七）管理好自己的情绪是一门学会，希望你有，看破不说破，希望你自觉，谁也不欠谁，甩脸色给谁看？

8 . （三十五）我们的任务从来都不是让孩子时刻都开心！孩子有必要体验挫败和沮丧，需要去面对外界的各种情况。我们的任务是帮他成长——给他感受的机会自主解决的空间，并引导他如何去应对。孩子只有经历挫败，才能学会如何去管理失败，提高自己的逆商。

9 . 我们之间的爱情，就像一场彻头彻尾的骗局。你卑鄙地骗走我的真心，我换来了无穷无尽的`背影。

10 . 看着年轻人若有所思的样子，禅师接着说道：“你本来就是个有慧根的孩子，只不过是被世间的一些假象迷惑了。你本来就很好，做你自己就够了，何必随别人的想法而左右摇摆呢！现在关上你的耳朵，回归心灵最初的宁静，好好听听你的心声吧。”

学会与自我和解的说说【二】

1 . 禅师意味深长地说：“生活中你总会接触这样那样的东西，这些东西就像落在水杯里的灰尘，而你的心就像水杯，你越是振荡，就越会把水搅得一片浑浊。如果你能把这些东西都沉淀下去，让你的心静下来，那你心中的水就会像这杯水一样清澈了。”

2 . 禅师听了年轻人这番诉说后，什么都没说，只是带着年轻人来到了后院一间古旧的小屋里。那间屋子里只有一张桌子，而桌子上放着一杯水，似乎是很久没有人来过了，桌面上积满了灰尘。进屋后，禅师只是看着杯子微笑不语。年轻人随着禅师的眼光也向杯子看去。看着看着，年轻人竟然好像悟到了什么道理。

3 . （二十九）管理好自己的情绪是一件多难的事情，慢慢长大成熟，也应该学会克制自己做自己情绪的主人

4 . （五）时间管理方法，一个是把记忆交给收集工具，相当于给大脑开外挂。另一个是学会利用“猴子理论”，节省自己的时间。让大脑来思考而不是记事。这个方法有三个核心：收集，处理，回顾。

5 . （二十五）我再也不想提起那些疲倦不再描述那些遗憾和不满希望自己能够慢慢的学会控制和管理好自己的情绪慢慢得不再那么执拗慢慢努力慢慢长大慢慢变好

6 . 我来回数着指尖的寂寞，数到我不知所措。数到我的指尖，不再有你的温柔。

7 . （十五）拖延本质上跟抽烟是一类事，都是缺乏有效的自我管理。而有效的自我管理，是持续地提升自我价值的必要条件。所以，如果想成为更好的自己，首先要学会管理自己。

8 . （三十四）长大以后的时光更多的是责任，晚睡不能早起，要做的一直都没去做，还有些事再拖，还能坚持的停下脚步，后来只是长大了，不是成长了，是不够渴望，不够需要，你想要的还没能让自己奋不顾身，学会自我管理，看看世界，需要孤独去成长，也要习惯，别轻易承诺，也别放弃

9 . （二十四）学会管理好自己的时间，管理好自己的情绪，管理好自己的身材，管理好自己的皮肤。这是我一生都要去做的功课

10 . 第三句话：“会过去的。”有一句俗语“天不会总是阴的。”别忧愁，一切都会过去的。

学会与自我和解的说说【三】

1 . （十六）要学会管理情绪，学会控制，学会体谅，学会掩饰自己内心的真实想法，即使再不开心，也要包容！嗯，这就是成熟！

2 . （二十七）成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡，孤独却勇敢前行！！

3 . “禅师，请您帮我解除心中的苦恼吧！我的内心是这样的烦乱，我不知道该怎么办？我听从每个人的建议，但还是不能做到让别人都满意。各种矛盾在我心中缠绕，现在连我的生活和我的内心都变得杂乱无章了。请禅师为我解除这心中的苦恼吧。”

4 . （二十一）爱是一个很具体的东西，甚至可以用物理方法得到优质的爱，她的频率是赫兹，如何实现“”？先从生活作息开始，学会喝好一杯水吃好一顿饭说好一句话睡好一觉，学会检阅调校管理与清理自己，学会具体的细心的照顾自己和他人，学会从修养自爱到大爱

5 . （二十八）一方面我真的要学会做情绪的主人，另一方面我也该认真做时间管理，不那么相信自己的脑子。自以为聪明的人，往往在别人看来是自作聪明。说的就是我吧。

6 . 到底永远有多远，我们会不会变成神仙。我拼命去追，学着去飞，又怎能追上你的谎言。

7 . 我真的只是喜欢你，我也害怕，我现在已经接受了你不喜欢我的这个事实，可为什么你要让我放不下你。

8 . 每个人都是独特的个体，你可以不完全认同他人的观点和为人处世，但可以抱着欣赏的态度与人交往，并发现他人的优点。

9 . （四）学会管理自己的情绪，不能再这样对待自己的女儿了！把生活过的太差劲了！我的生活不是这样的！孩子聪明，突出，生活富裕，浪漫，有质感！我相信，我们会的，只要我相信，就一定会来的！

10 . 人一辈子有“三天”，即昨天今天明天。昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。这“三天”中“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说吧，最要紧的是做好今天的事情。

学会与自我和解的说说【四】

1 . 过了许久，年轻人终于开口了：“多谢禅师！我想我知道自己错在哪里了。”

2 . 上帝交给我一把钥匙，我打开了一个人的心扉。那个人最后关上了心扉，我错乱地丢了钥匙。

3 . 工作前，把一天要做的事情按重要和紧急列出一个四象限，每完成一项打个勾，保证今日事今日毕。工作结束后再进行一次整理，看哪些地方还可以提高效率。

4 . 三不要法。一是不要拿别人的错误来惩罚自己，二是不要拿自己的错误惩罚别人，三是不要拿自己的错误惩罚自己。

5 . 我未曾知晓我会遇见你，我没有做好不顾一切的准备，但我已做好忘掉你的准备。

6 . 有生以来，我不敢和别人计较攀比。我怕最后的结果，是自己的不自量力。

7 . 抱怨是一种负能量的行为，只会让人过过嘴瘾，而不会改变你的处境。不满意自己的现状，就应该努力改进。

8 . 你也是个骄傲的姑娘，别因为他变的卑微，记得，要自己去努力，自己的未来要自己去赢得，亲爱的姑娘，别喜欢他了，为你操劳的父母和老师，才是真正爱你的人。

9 . （十三）情绪管理是门学问…可惜我还没学会遇见的多了就开始质疑自己了excuseme？我是谁我在干什么？…

10 . （一）树的方向风决定，人的方向自己决定，身为自由职业者，我们更应该学会自我管理

学会与自我和解的说说【五】

1 . 两个人，倾情演完了那出戏。一个人，孤独怀念着那结局。

2 . （三十一）虽有怨恨有生气有自责有无助和按耐不住的等待过了小半辈子还是没学会让自己不动声色管理好自己的情绪朋友我哪还有空闲来配合你的佯装关照和不走心不懂领情也好忘恩负义也好你们乖乖让我自己演好吧

3 . 为了找到生活的真谛，排解心中的苦闷，年轻人决定听从一位老人的话去找寻禅师解惑。禅师很亲切地接待了这位可怜的年轻人，问：“是什么事情让你这样苦恼不堪呢？”

4 . （十九）还是没有学会好好管理自己的脾气，也没能好好控制自己的情绪，再不是童言无忌的年龄，二十多岁的小姑娘和几岁十几岁的小姑娘还是有区别的，任谁都忍不了你的肆无忌惮，任谁都宠不了你的无理取闹，亲爱的，那不是纯真，也不是真性情，那是你的我讨厌的缺点。

5 . 第二是“会计算”。要学会计算幸福。有的人本子上记的全是困难和问题，从来没有记过幸福。有些人对自己做对的事情一件也没记住，对自己做错的事情记得特别牢，徒增了许多烦恼。

6 . 遇到事情或者任务的时候，先思考下哪些是需要优先处理的，哪些是可以暂缓一下的，把最重要的最急迫的事情排在第一位，集中精力完成这一件事。

7 . （十）焦虑大概是每个人最感同身受的事情了。希望每个人都学会管理自己的焦虑，而不是被它吓坏，或者扰乱心神。它是成年人自由生活的基本代价。

8 . 岁月在飞，我在同行。我老了，老得都不敢与自己相认。

9 . 定期体检，有什么小毛病可以尽早发现处理。可以有效地预防疾病隐患。

10 . 刚刚看完昆明当代中国艺术家——张晓刚与父母的故事，我们普通人只看到艺术家光鲜的一面，没有走近艺术家的身旁看一下他身上是否也有痛？没有走进艺术家的心里看一下他心口是否也有伤？

学会与自我和解的说说【六】

1 . （十二）放手让孩子学会自己管理自己。

2 . 把时间放在能够取得进步的地方，将重心放在含金量高的事情上，将来你才会有机会有能力做含金量更高的工作。

3 . （二十三）一切的情绪化的东西其实都是自己给予自己的。好的，坏的`，希望的，不希望的，快乐德，不快乐的，开心的，不开心的，期望的。学会自我管理控制自己。至那个讨厌的我，讨厌的摩羯座

4 . （十一）毕业了，但是真的好舍不得啊。时隔两天终于又见到你了。拿到毕业照真的好丑啊。结业典礼上主任说大学四年要谈场恋爱，学会管理好自己的感情。想起师兄那种一上大学就泡到我嫂子的人，毕竟是冲着嫂子考上大学的。

5 . 希望更多的父母能在孩子需要亲情温暖欢乐的时候尽情敞开心扉，不要让孩子一生都去渴求TA们本身就应该得到的那份和平与解脱，美好的生命之旅由父母陪伴孩子一起去远方…

6 . 凡是提前，会让你有充足的时间来应对可能发生的突发事件。例如把起床闹钟提前分钟，你就会发现你出门不必着急，也可以慢慢享用早餐，一整天的状态也更加精神。

7 . （九）永远不知道下一秒会发生什么，我永远都在期待下一个自己，既然选择健身那就好好健，做到尽力就好，时间会给我答案，会告诉我现在所做的一切都是值得的！所以加油吧！继续轰炸自己最关键的一点：还是要学会管理自己控制自己

8 . 风，早已乱；沙，早已散；雨，早已断；人就散，曲就终。那风景，是刹那呢？还是永恒呢？曾经，燕子去了，的确是有再来的时候；杨柳枯了，的确也是有再青的时候；桃花谢了，也确实是有再开的时候。但，过去了的沙漏，有再来的时候吗？到底是积累呢？还是流逝呢？积累，会是怎样地开始呢？流逝，又是怎样地结束？下一个轮回，还是在上演着结局。笑着结尾，才是最好的结局。

9 . 我有我的原则，你有你的现实。

10 . 我探出头看看，你依旧在天边美好的守望，你守望的是谁我再也不去想，以后的每个夜晚我都自觉和上窗。