自己过得不如意的文案【一】

1 . 他偶有闲暇，和我聊起他不幸的婚姻。不可违背父母当初的意愿，成就了他现在的不幸福。他说他们之间根本没有真正的爱，在父母的安排下见了一面就仓促的订婚了。基本上是重蹈覆辙了六七十年代的那种婚姻模式。只是他做生意的起步资金是岳父给垫付了不少。所以他还念及岳父的这份情，将就的把日子维持下去。他很少和我提及他的爱人，以致于初始我还以为他也是出入自由的单身而已。

2 . 碰到挫折就发飙，在职场上很难找到可以共事的伙伴(更别想组织属于自己的团队/人脉，即便再有才能，也很难成功。

3 . 当然，任何人和事在发展过程中没有一帆风顺的，更不可能是万事如意的。比如，孩子的学习成绩上不去爱人的岗位劳动强度大，甚至新买的衣服刮了个口子新装修的房子跑了水，刚发的工资被贼偷了个精光等等，这都是人生道路中的一个个挫折，都是一个个的不如意。然而，只要有一个良好的心态，把这些小小的不如意看作是春天来临前的一场小雪，晴天到来前的一场小雨，幸福降临前的一点磨难，前进道路上的一块绊脚石，你就会对这些不如意不屑一顾，更不会太在意，只当作一粒沙一阵风一场雪一阵雨，那么这些人生不如意的包袱就会被你卸掉就会踏平坎坷成大路，就会走出一片新天地。

4 . 因为两人年龄相当，从小又一起长大，难免会有比较，被大人拿来比较，自己心里也会有比较。

5 . 然而，越来越多父母为了疼惜孩子，不忍心让孩子在早年承受一点点挫折。万一有挫折失败，则鼓励孩子进行外在归因（即认为所有的错都是外力造成，与自己无关），而无法教导孩子内在归因（自我反省，找出自己与挫折间的关联）。

6 . 女人的脸不经近看，男人的心不经细看。有些人，身近了，心也就远了。

7 . 如果仔细观察那些工作上一遭遇挫折就发飙的同事/主管，你肯定会发现，他们很难和自己的挫折共处，非得赶快找理由将挫折往外抛，找到代罪羔羊，堆到别人头上。其实，这些人并不是真的那么坏，也不想自己这么讨人厌，只是纯粹受不了挫折出于自己，不知道该如何自我排解，也不知道可以从中得出改进之法。

8 . 古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。

9 . 这究竟是为什么？小青陷入一阵阵的痛苦中。

10 . 对怨恨放手放下负面情绪，你就能感觉更好；我们常常抓住怨恨不放，正是因为这些负面能量，阻碍我们过得快乐，如果能学会放下，就能停止负面能量的滋生。

自己过得不如意的文案【二】

1 . 心理学研究归纳称这种顺风时很豪气，碰到一点挫折就受不了且四处发飙的行为叫“挫折攻击假说”，乃是年由Dollard,DoobMiller及Sears等人所提出。“挫折攻击假说”指出，一个人之所以会产生攻击性行为，是因个体遭受挫折后，不知如何自我化解所引起。而挫折指的是“个体导向目标迈进的序列行为受到阻扰时”。

2 . 爱的欢乐寓于爱之中，享受爱情比唤起爱更加令人幸福。

3 . 女人是水总有干枯的一天，男人是山总有光秃的一天。所以，山水相伴才能成一个循环。

4 . 世上又有一个人会承认自己是不敢的?这“不愿”两字，正是“不敢”的最好托词。

5 . 命运，不过是失败者无聊的，不过是懦怯者的解嘲。人们的前途只能靠自己的意志自己的努力来决定。

6 . 同工不同酬让你不如意。干什么活拿什么报酬，这是天经地义的事。责利关系谁都懂，有责必有利，有利必负责。有的时候是有责任却没利益，如果都没利也无可同比。心中不平的是有些人有责有利，而有的人却是有责无利，甚至上司的解释让你明知是应付托辞苍白和无奈。在这种情况下又不能像一个南方朋友所说所做的那样，炒老板的鱿鱼。而我们的观念还很落后，与时俱进还只是停留在口头上，只是一句口号而已，炒了老板鱿鱼你去干什么？员工与老板的关系就像买卖双方的关系一样，老板占有市场，说你是主人翁也只是逗你乐，你若不信，你就按照赵本山说的那样，试试你的话好使不。但话又说回来，回头看看那些没有岗位的人，他们非常羡慕我们这样有岗位的人，好歹自己还有一个位置，每月还有一笔固定的收入，比起那些不如自己的人，还真是幸运了许多。心中再有不如意，那你可就是太不识时务了。

7 . 婚姻的基础是爱情，是依恋，是尊重。

8 . 对于挫折容忍度较低的人，比较无法承受挫折所带来的失望难过感受，因而造成恶性循环，每次一出现挫折，就设法逃避否认。由于无法虚心检讨，近而将所有过错往外推。于是，一出现挫折，便对外在环境进行攻击报复，导致更近一步的破坏和伤害。

9 . 把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人，相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

10 . 爱，首先意味着奉献，意味着把自己心灵的力量献给所爱的人，为所爱的人创造幸福。

自己过得不如意的文案【三】

1 . 快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。

2 . 心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。

3 . 小青慢慢地在进行自我调整，慢慢地她发现自己越来越美了，也越来越爱自己了，跟堂姐之间的联系也恢复如常了！

4 . 盐，注定要融化的，也许是用眼泪的方式。

5 . 被人爱和爱别人是同样的幸福，而且一旦得到它，就够受用一辈子。

6 . 人际关系事业工作投资都是如此，不要再留念过去，就算是投资失利亲人过世夫妻离异公司***被公司资遗，就算是发生许多不如意的事情，也要打起精神，重新再开始。

7 . 因为在这个时间跟堂姐接触，似乎感觉自己太自卑太渺小了，堂姐的光芒太强了。堂姐都能买房了，而自己什么都没有，显得自己很没用。而事实上堂姐是个性格很好的人，她从没有在小青面前炫耀她为父母买了房子的事。

8 . 在我眼里，没有不能相信的东西。亲情的呵护，爱情的执着，友情的真诚，拥有它们的时候，我相信!

9 . 而且我看了许多的例子，只要开始抱怨工作，抱怨同事及老板的人，没多久就会离开现有的工作，与其如此，为何不早点离开呢？

10 . 下楼梯时不小心扭伤了脚，走在路上一瘸一拐的，不但自己觉得别扭，别人也投来异样的目光。路边闲聊的几位老太太还很替我惋惜：“要个儿头有个儿头，要长相有长相，可惜是个瘸子，人总是难得十全十美啊!”

自己过得不如意的文案【四】

1 . 小青有一个堂姐，从小两人的关系挺好的，就算后来读大学时没在一起，毕业后还是时不时地联系着。堂姐的家境不好，伯父自从在一次作业中摔伤腿后就没怎么出来工作，单凭伯母一个人打点散工补贴家用，有时候小青家还会扶持下堂姐家。

2 . 因为不断的抱怨会养成习惯。每天工作的很痛苦，对人的健康及精神也不好，如果不能调整想法与观念，就离开现有的工作环境，重新开始。

3 . 人生是痛苦的，别迷。活着是短暂的，别慌。***是无穷的，别贪。身体是自己的，别懒。工作是大家的，别抢。钞票是消费的，别存。生活是丰富的，别烦。假期是休闲的，别忙。朋友是永远的，别忘。

4 . 把幸福让给别人，等于得到了双倍的幸福。

5 . 以往的一切对你的人生也许都是一种财富。甚至那些痛苦，我觉得都是为了今天的幸福所做的准备。

6 . 别一不如意就动怒发飙，甚至动手打人，能够学会和自己的挫折相处，倾听挫折想要告诉自己的事情，学会以坚毅战胜患难所带来的挫折感，才能够培养出坚实老练的品格，才有办法在职场上，渡过一次次的工作危机，成功往上爬。

7 . 爱是一种享受即使痛苦也觉得幸福爱是一种体会即使心碎也觉得甜蜜爱是一种经历即使破碎也觉得美丽爱是一种感悟即使失去也值得珍惜雨说天空也会流泪玫瑰说爱情总会枯萎别离说寂寞无滋无味咖啡说活得习惯苦味路一走就累酒一喝就醉雨一碰就碎，只有自己最珍贵。

8 . 所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的所有。

9 . 上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福还得长相厮守。

10 . 面对不幸的婚姻，我们首先要做的事是放弃战争，当然也不奢求马上回归甜蜜，而是要彼此静下心来好好想一想。没有思考就没有行动，也就不可能找到解决具体问题的钥匙，因为自已想要的东西和婚姻的细节永远只有自已最清楚，解决问题的钥匙最终是握在自已手中。

自己过得不如意的文案【五】

1 . 婚姻实质上是伦理关系。婚姻是具有法定意义的伦理性的爱。

2 . 不管你在世界的哪个地方，当你的太太要生孩子时，一定要在她身边。

3 . 人说这世界太复杂了，然而我嫌它太单调，我愿用我全生命的力去创造一个福音博和的世界;我愿意我是为了这个愿望而牺牲的人，我愿意我永远是一出悲剧的主人;我愿我是一首又哀婉绮丽的诗歌;总之，我不愿平凡!

4 . 此时此刻，心里除了伤痛就是想念，上帝总是喜欢开这样的玩笑，让莪們，永远隔着一个转身的距离。

5 . 人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

6 . 工作上有压力会感到不如意。干工作不能如想象中的那样轻松自如潇洒，而是一天从早忙到晚，甚至还要加班延点，也许即使这样领导也不满意，还会挑拣出许多缺点和不足；也许张领导满意了，王领导不满意，李领导满意了，赵领导不满意。无论你怎么做，就是不能达到人人都满意的程度，不是这位领导说你做的不对，就是那位领导说你有问题，说你工作滞后拖拉，即使不给你施加压力也让你感到有压力。这种压力让你左右为难，让你无所适从。然而，如果换个角度看问题，压力往往也会变成动力，会提高你的工作效果，提高你的工作能力。

7 . 如果他有自卑感，即使你故意掩饰自己的优秀，也无法提升他的自尊。

8 . 在接下来的日子里，小青潜意识里似乎有意无意地在减少跟堂姐的接触，似乎在尽量少的与堂姐通电话，聊微信等。

9 . 不要把一时冲动当成爱吧，如果爱只是曾经拥有，那么，为什么会有那么多人期待天长地久?

10 . 借婚姻争取自由的女人，总会发现婚姻让她失去更多自由。

自己过得不如意的文案【六】

1 . 心态的态字，拆解开来，就是心大一点。

2 . 猜忌是婚姻生活的一颗毒瘤，聪明的夫妻懂得如何一起尽力去奇妙化解，被猜忌的一方要做好自已，猜疑的一方要多些信任与释然，相互懂得，互相信任，相互忠实，减少曲解，增强沟通，防止因为猜忌毁掉美妙的感情和幸福的婚姻。

3 . 宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

4 . 每当你做成功一件小事，都要在心里对自己说，我又做成了什么事，好棒！现在的人很多都不用纸笔了，在手机备忘录里记录下自己最近做成的事！另外一个备忘录，记下自己所有的优点和长处。时时把这两个备忘备拿出来看看，原来我还有这么多好的地方啊！还有这么多优势和长处。

5 . 无奈之下，只得再度提笔重写，又花了一年时间才完成了这本书，结果出版之后，大为畅销，他的辛勤工作终于得到回报，这本书的书名就叫做“伟大的励志书”

6 . 毕业后堂姐工作异常努力，经常偶尔听爸妈说堂姐又谈了个大单，工资又升了之类的。但是堂姐是个低调的人，平时和小青聊天时从未炫耀过她的工作工资之类的，看起来还是平常人一个。

7 . 你的直觉是你所拥有最强大的感官之一，追随你的直觉，你会感到很好。不想吃的就别吃不喜欢的就别开始讨厌的就别做，追随你的直觉，它通常已经知道你真正要的是什么了。

8 . 对于亚当，天堂使他的家，而他的后裔，家就是天堂。

9 . 我们曾急切地需要一种沧桑感，就像少年不识愁滋味，直到我们都长大了，才真正体会到怀念与回归的不曾改变。

10 . 在人生的旅途中，每个人必将遇到不断的考验，也必定会经历人世间的生老病死，悲欢离合，爱恨情愁，巨石历经了千年，依然能开出美丽的花朵，我们又何必计较那些无谓的蜚短流长呢?