励志故事大全三分钟【一】

1 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）

2 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。

3 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。

4 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。

5 . 人到中年，也是人生长河中的中流，不急也不缓，没有翻江倒海的怒潮，也激不起狂飕式的漩涡。

6 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。

7 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。

8 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。

9 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。

10 . “在我的生活中，没有一件事是持续不断的，没有一件事是固定不变的，我有时相似，有时相异，交错无已。”

励志故事大全三分钟【二】

1 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词

2 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复

3 . 发现自己唱歌很棒，心血来潮就下载了一个录歌软件，只录了几首歌，人气却直飙到城市榜前十名。当别人开玩笑问她要不要考虑转行做歌手的时候，Laura却把软件给卸载了。

4 . 热起来，才是最重要的呀。

5 . 我的理解是：人有时候要现实点，但有时候还是不要太现实好。因为太现实你会活得很累，过于追求现实中太美好的…

6 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。

7 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。

8 . 三个人面面相觑。过了片刻，其中一个松开了手，他掉下去，把生的希望留给了两个好朋友。

9 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。

10 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。

励志故事大全三分钟【三】

1 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

2 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

3 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。

4 . 纪德说：“只有在变动中，我才能寻得自我的均衡。”

5 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。

6 . 谁没有年轻过？年轻是一个幻想和梦想的年龄，也是一个多变的年龄。今天有满脑子的宏图大计，明天可能是一脑子的空白，今天的兴趣和嗜好，可能是明天的厌恶和唾弃……

7 . 这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言?

8 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。

9 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。

10 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。

励志故事大全三分钟【四】

1 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。

2 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。

3 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

4 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。

5 . ①锁定一项习惯

6 . 事实上，因为人的本性会排斥一成不变的东西，如果一直持续做同样的事，难免会心生厌烦而放弃。

7 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。

8 . 急风暴雨式的少年和青年已过去了，壮年和老年还在前头，不远也不近。绚烂归于平淡，中年是在绚烂的尾声和平淡中开始的，这也是事业的开始。

9 . 一个农村家庭，怎么供得起五个孩子读大学？原来，他们家是以梯队精神来实现目标的：当老大考上大学的时候，老二主动休学一年，和父亲种菜卖菜供老大上学。当老二考上大学，老大又用两份家教的报酬供弟弟……就这样，他们兄弟间相互支持，一一完成了学业。而且这兄弟五个并不只是团结向上学业优秀，他们大学毕业后，无论在哪个行业部门工作，个人能力人品素养都相当出众。大哥回忆说：“父亲与大多数农民一样，没受过什么教育，一生老实巴交。惟一不一样的是，我们犯错或相互打闹时，父亲从来不打不骂我们，而用一种简单的惩罚方式———罚我们一条腿站立。”

10 . 这个年纪是一个变的年纪，有时是缓变，有时是剧变，甚至从一个极端走向另一个极端。因此，这也是一个矛盾的年纪。

励志故事大全三分钟【五】

1 . 也有的说：“我是从水里游过去的。”

2 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。

3 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。

4 . Laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。

5 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。

6 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。

7 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。

8 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。

9 . 佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。

10 . 有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。

励志故事大全三分钟【六】

1 . 他们家在农村，一共有五个孩子。虽然生活非常勉强，可兄弟五个都考上了大学并顺利毕业。

2 . 一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。所以他们决定将笼子的高度由原来的米加高到米。结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来，所以他们又决定再将高度加高到米。

3 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。

4 . 莎翁说：“你既非鹤发，也不是童颜，只不过一个饱餐后的酣梦——梦想着人生底两边。”

5 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

6 . 即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。

7 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。

8 . ②坚持有效的行动

9 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。

10 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。

励志故事大全三分钟【七】

1 . ②计划下一项习惯

2 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。

3 . 有一首描写白发的诗写道：“白发三千丈，缘愁似个长？不知明镜里，何处得秋霜？”

4 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

5 . 起初，他们放下那条酸痛的腿后感觉到，两条才可以长久承担重量。尤其是在路障面前，哪怕只需要你一条腿走十步，都比两条腿行万步困难，即便是找一根拐杖作依靠，也永远不可能重获两条腿时的力量。父亲是要他们明白，亲人之间的团结互助有多么重要。

6 . 心理学家曾说，人类有%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。

7 . 没有结局的感情，总是要结束的；不能拥有的人，总是会去忘记。

8 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！

9 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。

10 . 我们真的被世界遗忘了么？

励志故事大全三分钟【八】

1 . 剩下的两个人眼里流着泪继续向上爬。爬到离井口还有/距离的时候，上面又有人说：“绳子现在只能承受一个人的重量，否则，就会崩断。”

2 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）

3 . 无论冬夏，只要他们犯错或相互打架，父亲便会将他们那只凌空的脚脱掉鞋，在脚底涂上白灰，谁想有丝毫取巧，都会在地上留下痕迹。父亲要他们诚恳地反思自己，直到他满意才可以将脚放下来。

4 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

5 . “我不过试了试，”小王子说，“谁知我一推，它就动了。”原来，那块“巨石”是费迪南和大臣用很轻的材料仿造的。自然，这位善于尝试的王子继承了王位。

6 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

7 . 这句话有点哲理的味道。变是流动的，在流动中，才可以透现生命的真谛，正如一道流水，流动才显见明澈；不流动，便是一泓死水，死水是暗澹的。

8 . 一个说：“我是划船过去的。”

9 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。

10 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：