1、消除烦恼的细菌，清除忧愁的因子；愉悦身心的疲惫，洁净健康的身体；带去开心与喜悦，营造幸福的生活。

2、让忙碌全部结束，让辛苦赶紧止步，让快乐心中停驻，让好运陪伴一路。愿你揣一份悠闲心情，感受温暖阳光！

3、冬至冻一冻，增强抵抗力，身体更健康。冬至动一动，提高耐寒力，无病又无恙。愿你身体好，心情更好。冬至节气快乐！

4、冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了，闲坐勿太久，眼睛爱护好，晨练休太早，饮食重润燥，愿你乐逍遥！

5、处暑时节丹桂香，清风送爽烦恼忘。高温散去心欢畅，细雨滋润润心房。祝福送到快乐漾，幸福生活多绵长。祝处暑快乐！

6、稻花飘香丰收年，蛙鸣鸟唱乐连连，清风吹动拨心弦，思念之情永不变，夏至祝福送跟前，愿你平安每一天！祝夏至快乐！

7、饮食重在营养，粗细搭配多样。食而不偏合理，果蔬预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤，健脾益肾滋养。祝您健康无恙，幸福安康！

8、你信不信，真情可以造就艳阳天？如果信，就接受我的真情，多注意防寒；如果不信，那你自己更要添点衣服多盖点被子了！

9、打开的是吉祥，看到的是鸿运，愿所有期望和祝福涌向您，祈望您心情舒畅万事顺意，愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您！

10、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。

11、天气转凉，别凉了心，短信送问候，我常把你的冷暖挂在心；天凉快把衣服加，身子暖，心也暖；祝你身体健康，生活暖洋洋。

12、幸福就是与您相伴，开开心心每时，简简单单每天，快快乐乐每月，平平安安每年，健健康康一生。送上真挚祝福，愿您安康！

13、冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢；清粥养胃，冬季多食；滋润脏腑，保暖排毒；睡前沐浴，促进循环。愿你一冬康健。

14、唱唱健康歌，身体好；茄子通经络，健脾数山药；止咳胡萝卜，白菜疏肠道；银耳来补脑，荸荠热火消；香菇抗癌症，芹菜降血压。

15、夏至到，幸福的花儿对你笑，美好天天；快乐的歌儿对你唱，欣喜连连；平安的大道任你逛，福寿绵绵。祝你夏至快乐，幸福无忧！

16、要想身体好，保暖要做好！要想身体不感冒，注意添衣是关键！天凉了，希望朋友有我的祝福家加上你的保暖，依然健康快乐常在！

17、周末到了，问候转起来。快乐随着脚步转，眼睛随着风景转，三餐围着美味转，幸福围着家人转，健康走走又转转，愿你好运转不停！

18、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。

19、雨追雨追成线，雾抱雾雾成团，雪压雪雪成片，风吹风吹不散，人想人想不完。思念寄短信，短信表关怀，愿你生活如愿，一生平安。

20、一缕轻风，吹走炎热，清清爽爽；一阵细雨，浇灭暑气，清清凉凉；一条短信，传递祝福，清清新新；处暑，愿你欢乐不断，幸福相伴！

21、因为您的一片爱心的灌浇，一番耕耘的辛劳，才会有桃李的绚丽，稻麦的金黄。愿我的谢意化成一束不凋的鲜花，给您的生活带来芬芳。

22、夏至是一年中白昼最长的一天，这天送祝福最灵：愿你春天夏天秋天冬天都快乐，今天明天后天都好运，白天黑夜都健康，永远都幸福。

23、百虫复苏，注意卫生。气温波动，适时添衣，预防流感。天干物燥，补充水分。多吃生梨，润肺止咳。中午小憩，适度运动，愿君康健！

24、保持好情绪，快乐又如意；和睦生财气，幸福又甜蜜；遇事莫着急，生气伤身体；万事讲和气，笑容属于你；愿遇事少生气，福气多多滴。

25、夏日已至，昼长夜短，暑气灼人，养生莫忘记：重养神，慎起居，调饮食，重降温。短信到，清凉到，愿你幸福长相伴，夏至快乐多美好。

26、翩翩时光，悠悠岁月，宁静而温暖。流淌的轻风，斑驳的流年，把快乐好运带到你身边。思念弥漫，祝福飘散，愿你悠闲徜徉幸福的河岸。

27、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！

28、秋风送爽百果香，我发短信表衷肠；秋雨送凉好舒畅，爱你一生不思量；秋天刚至祝福传，愿把你的手儿牵。立秋到了，一定要幸福快乐哦！

29、春是妩媚的季节，夏是娇艳的季节；春是明媚的季节，夏是火热的季节；春是新生的季节，夏是成长的季节。春走夏临，愿你快乐每一个季节。

30、冬天到，气温低，小习惯，要注意，洗脸时，用冷水，喝水时，切忌冷，做运动，强体魄，服药膳，来进补，按按摩，泡泡脚，健康着，过冬季。

31、处暑了，清凉来袭了，热浪减退了；清新扑鼻了，暑气发散了；清爽爽心了，烦躁无影了；心情爽朗了，日子逍遥了；问候来到了，心花怒放了！

32、处暑到来无限欢，送走高温清凉绕。郁闷心情即时消，快快乐乐无烦恼。出门不怕太阳高，夜晚睡眠充足好。身体健康人欢笑，生活幸福每一秒！

33、相识是最珍贵的缘分，想念是最美丽的心情，相知是最相投的默契，祝福是最真诚的问候，祝福你天天开心，每天都有一个好心情，快乐常伴你！

34、酗酒无度最不好，损伤肝脏脑细胞，直接损害胃黏膜，糜烂溃疡可不妙。烟草危害也不小，嗜烟成癖快戒掉，乱用药物伤害胃，尊听医嘱对症药。

35、食疗贴士你记牢，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑！

36、饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

37、季节在变，天气在变，我们的友谊始终没有改变。气温在变，问候在变，我对你的关怀一直没有改变。天气渐冷，适当加衣，多喝开水，以防感冒。

38、带把花伞遮阳防雨，带好衣物防感冒伤身，带瓶小药防病魔侵扰，带盒针线防衣裤开叉，带好钞票防贼偷盗，带上手机防路上需要。祝你旅游快乐！

39、天冷了，唐僧添了一件小棉袍，孙悟空添了一条小棉裤，沙僧添了一个小棉帽，八戒，你那双小手，别只顾着玩手机看短信呀，记得戴上一幅小手套。

40、春季护肤，贴士送你：北方以补水为主，风沙频繁，减少空气中的湿度；南方以去油为主，空气湿度大，容易毛孔堵塞。贴士记牢，让你美丽过春季！

41、经常吃蒜，消毒保健；喜好食姜，益寿健康；绿豆做汤，健康良方；时常吃瓜，药物不抓；贪凉失盖，会得病害；贴士记牢，健康报到。祝快乐常笑！

42、一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖，一个水果的营养给你午后的精神加分，一碗浓浓的鲜汤给你晚安的美梦香甜，天气热也要注意一日三餐的饮食规律哦。

43、最近忙吗？其实生活就是这样，每一个人都在生活，但并非每个人都懂得生活。做真实的自己，不要去别人的生活中当插曲。充实快乐就好，多联系哈！

44、每前进一步，便是对过去的一种超越，每微笑一次，便是对未来不可预知事物的一种淡然，每看一次我的短信，便是快乐离你更近一点，祝你快乐无边！

45、秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。祝你秋日健康！

46、秋老虎来袭，关怀送你：早卧早起护阳气，运动锻炼健身体；饮食特别要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降温要继续，空调惹病需防御！愿你健康最无敌！

47、以认真之心对待生活；以努力之心对待工作；以淡然之心忘掉烦恼；以豁达之心保持乐观；以关怀之心送上问候；以真诚之心祝福好友，愿你：快乐随心！

48、冬季走，春日来，脱棉服，换春装，莫着急，季节换，天气乱，今天冷，明天热，不当心，就生病，多喝水，少辛辣，巧保肾，肝护好，春天里，保健康！

49、春季护肤要注意：以适度清洁为宜，每日用洁肤品清洁2-3次即可，过度清洁会破话皮脂的弱酸环境，降低皮肤抵抗性，容易引发炎症。愿你春季美美！

50、锻炼大脑好办法：吃好早餐，提供良好营养；读一本书，激发你的想象；算算账单，做个脑部体操；翻老照片，启动记忆银行；发个短信，调侃放松妙招！

51、处暑来到，酷热低下了头，清凉挺直了腰；暑气泄光了气，清爽爽透了心；烦躁溜没了影，微笑浮上了脸；心情敞开了怀，问候悦动了你。愿你处暑开心哦！

52、冬天到，看预报，知寒暖，衣穿牢。健身体，防犯病，勤洗澡，常搓脚。水量足，空气好，粥调养，入睡早。多活动，宜慢跑，调精神，烦恼消。祝健康一冬！

53、冬季体内肝气旺，养肝护肝有妙招；绿色果蔬多摄取，菠菜鸡蛋是良方；坚持运动别犯懒，慢跑快走疏肝妙；少发脾气多微笑，精神愉快身体好。愿快乐安康！

54、冬季养生有妙招，分享给你请记牢；茶水泡脚加点盐，血脉疏通疲劳消；揉搓手指健脾胃，每个指头二十下；饼干护脑强记忆，吃上几片下午茶。愿快乐安康！

55、冬季养生有妙招，情浓关怀身边绕；冬季干燥易上火，多吃萝卜是良方；火锅味美忌喝汤，有害物质损健康；少瓜多果护肠胃，晚间蜂蜜睡的香。愿快乐安康！

56、冬季养生有门道，分享给你请记牢；吃饭尽量慢一点，吃点主食再吃菜；锻炼最好缓一点，做足准备防损伤；晚间睡觉早一点，养足体力精神棒。愿快乐安康！

57、冬季养生正当时，早晚有别要记牢；早上吃硬晚喝稀，帮助消化防积食；早上喝水晚蜂蜜，降火养胃利睡眠；早睡晚起多睡会，养足精神身体棒。愿快乐安康！

58、冬季养生蔬菜季，情浓关怀送给你；润肠排毒大白菜，煲汤味美营养聚；提高免疫胡萝卜，放入肉丝促食欲；茼蒿消食又开胃，蒜蓉清炒能理气。愿快乐安康！

59、冬季养生食当家，蔬果攻略送给你；苹果洗净连皮吃，有益心脏功效强；梨子味甜汁液多，熟吃烘焙或水煮；维生素源西兰花，清朝凉拌都适宜。愿快乐安康！

60、冬季养肾黄金季，几点秘诀分享你；每晚睡前按足心，保暖驱寒是首要；增加饮水助排毒，每天不少于八杯；吞咽津液养肾精，充足睡眠不熬夜。愿快乐安康！

61、初春养生有道，分享给你可好？多饮水促循环，少辛辣多果蔬，适量酒通经络，心情爽护肝法，勤运动气血通，早睡觉精力棒。情意浓贴士送，愿你快乐安康！

62、初春天气多变，注意防寒保暖。多食陈醋大蒜，预防感冒优先。记得郊游转转，多到户外锻炼。饮食平补强体，重在养肝健脾。快乐调节情绪，愿你万事顺利。

63、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！

64、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！

65、天冷意味着冬来了，身上冷了知道加衣服，感情冷了怎么办？我们好久不见，你是否把我淡忘？为了表示我的存在，以此条短信给我们感情加温，你感觉到没？

66、寒冬瘙痒莫惊慌，妙招送你巧应对：热水泡澡只会加剧，多穿棉服多吃菠菜；洗澡时间不宜过长，洗澡过后涂抹润肤露，保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬！

67、感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌烟酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心脏病谨防暴饮暴食，糖尿病杜绝烟酒油腻，失眠症少食咖啡葱蒜。平时注意有益健康。

68、春眠不觉晓，春困惹人恼；吃饭七分饱，睡觉十分早；居家静莫吵，睡前先洗澡；抹点花露水，蚊虫不叮咬；8小时刚好，加睡困来扰；劳逸结合，身心健康！

69、海带：肠蠕动加速器；菠菜：肠胃清理工；蜂蜜：胃肠道养颜液；酸奶：肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快乐。

70、痰湿体质要注意，冬日保持您情绪，平息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你健康是福气，快乐总如意！

71、睡前烫烫脚，活血又化淤；看书又学习，作画与下棋；大脑常做操，延缓衰老期；闲时会知友，谈天又论地；豁达心情好，温和终益己；养生千条道，养心是根基。

72、养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！

73、多少天，多少年，思念一直在我心田；多少日，多少夜，祝福之情永不变；多少次，多少回，短信送来心的温暖。天气虽然多变，关怀永远不变：祝你快乐幸福到永远！

74、轻摩肚脐一分钟：用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神阙、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神阙能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。

75、降温提醒：气温变化，注意加衣，按时作息，精神如意，温汤热食，增强免疫，饮食规律，肠胃舒适，加强运动，寒冷不惧，健康体魄，满意身体，万事顺利，吉祥如意。

76、冰封失意的苦烦，困惑的幽怨，迷茫的搅缠；释放成功的喜悦，幸福的温暖，和美的心愿；愿我冬天里送来的问候，能给你一丝抗寒的温暖，祝你冬天不再冷寒，顺心顺愿！

77、我送你一棵忘忧草，再为你逮只幸福鸟，当幸福鸟含着忘忧草向你飞来时，请把你的心整理好，那是我对你最好的祝福：寒冷天里，望你保重身体，做好保暖工作，暖暖和和过冬天！

78、冬春换季多吃姜葱蒜：中医学认为冬春换季是阳气上升的季节，按照“天人相应”养生原则，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物有祛阴散寒，杀菌防病的功效。

79、寒冬来袭，御寒强身要注意，四大名“补”提醒你，防病强身要谨记，一是人参补气虚，二是鹿茸补阳虚，冬虫夏草补阴虚，最后阿胶补血虚，愿你健康如意！

80、要使皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，粥里加白莲。心脾气不足，粥里加桂圆。润肺又止咳，粥里加百合。头昏多汗症，粥里加薏仁。梦多又健忘，粥里加蛋黄。愿你身体好，生活乐逍遥。

81、入秋了，关怀祝福送给你：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”；注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。

82、点击春的“笑脸”，“吉祥”送你媚眼；绘画夏的“浪漫”，“如意”与你缠绵；截获秋的“甘甜”，“快乐”送你心暖；搜索冬的“绚烂”，“财源”同你碰面。愿你一年四季，好运无限！