1、心安病自除。——陆游

2、饱生众疾。——赵遵路

3、养心莫善于寡欲。——孟子

4、旷达的人长寿。——莎经亚

5、生命在于运动。——伏尔泰

6、笑长命，哭生病。——佚名

7、节饮食，慎言语。——蒋捷

8、饥梳头，饱洗澡。——杨慎

9、举世尽从愁里老。——魏床之

10、养生以少怒为本。——曾国藩

11、爽口物多终作疾。——李时珍

12、养生之道，颜开喜笑。——佚名

13、养生治性，行义求志。——苏轼

14、势顺则强，气顺则舒。——刘基

15、心气和平，五体安宁。——佚名

16、忧郁生疾，疾困乃死。——管仲

17、放情者危，节欲者安。——桓范

18、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

19、食能以时，身必无灾。——佚名

20、习闲成懒，习懒成病。——颜之推

21、体欲常劳，食欲常少。——梁章矩

22、养生之道，常欲小劳。——孙思邈

23、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

24、心察损神，语多伤气。——申居郧

25、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

26、治已病，不若治未病。——曹庭栋

27、热食伤骨，冷食伤肺。——曹庭栋

28、节饮食而后得健康。——弗拉科利

29、食饮有节，起居有常。——梁章矩

30、久立先养足，久夜先养目。——吕坤

31、保生者寡欲，保身者避名。——林逋

32、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪

33、厄穷而不悯，遗失而不怒。——韩婴

34、多病无完身，久病无完气。——吕坤

35、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

36、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

37、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜

38、运动是一切生命的源泉。——达芬奇

39、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭

40、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子

41、形恃神以立，神须形以存。——司空图

42、怒后不可食，食后不可怒。——梁章矩

43、晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕

44、疾小不加理，浸淫将遍身。——欧阳修

45、萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭

46、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

47、久卧伤气，久坐伤内。——《黄帝内经》

48、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。——班固

49、广庭于步，养生之道。——《黄帝内经》

50、百病必先治其本，后治其标。——李时珍

51、美味多生疾患，药石可保长年。——佚名

52、元气在保养，谷神在守护。——《卫生诀》

53、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

54、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

55、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦

56、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩

57、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

58、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时

59、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。——葛洪

60、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。——华陀

61、心大则百物皆通，心小则百物皆病。——朱熹

62、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——佚名

63、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈

64、智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋

65、有人问我修身法，只种心田养此身。——吕岩

66、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。——佚名

67、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩

68、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

69、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

70、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子

71、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

72、心情愉快是**和精神的最佳卫生法。——乔治桑

73、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮

74、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

75、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。——马总

76、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。——吕不韦

77、强忍着自己的眼泪，就等于慢性**。——威廉弗雷

78、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

79、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

80、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。——林逋

81、在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》

82、正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。——佚名

83、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。——管仲

84、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

85、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙

86、饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。——佚名

87、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。——《黄帝内经》

88、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

89、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。——曹庭栋

90、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。——梅兰芳

91、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

92、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

93、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋

94、想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯

95、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

96、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

97、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

98、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。——培根

99、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

100、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。——申涵光