秋天是收获的季节 也是运动的季节

文/凌顺达

晨风吹进窗内，蚊帐都在摇晃着，睡梦中的我感到一丝丝凉意，是秋风渐渐凉的感觉！不远处传来鸟雀喳喳嘁嘁的叫个不停，唤醒了刚刚起床的我。虽然我还觉得有些睡意，但还是按平时养成的习惯整理好房间，懒洋洋的准备早晨自己的生活节目——晨运。多年来的工作和生活，使我牢牢记住一句话的真谛：生命在于运动！所以，一进入不冷不热的秋天，我生活中就有了“运动”这个项目，因为在这个季节里最适合运动：衣不用多穿，汗不用多流！

秋，也许你认为是一个慈爱、淡泊、祥和、沉默而宁静的季节，也许你认为是一个凄凉、悲惨、令人伤感的季节，也许你认为是充满活力、富有浓厚的生命力的欢快的收获季节。而我则认为，秋天是个成熟的、浪漫的、充实的、安静的季节，也是个秋风扫落叶一样悲凉的季节，还是个在安静中诞生活力的、惹人相思的收获季节。秋天的到来，阵阵爽风扑面而来，金黄的落叶也静静地来到了身边、脚边，在秋日中泛着金黄，而又黄得不同深浅，微风吹来就金光闪烁，炫亮眼前，悄然地给大地换上一层层金黄色的秋装。金黄的落叶与秋风一起舞动，飘呀飘呀的，舞起了这个运动的季节。在这秋高气爽的节气里，参加健康锻炼是必要的，我常常对人说：健康快乐最值钱！是的，没有健康的体魄，即使你再想干什么事情都是空想，都是妄想！这不是只对某些人而言的，而是对所有人随着年龄的增长都会感受得到的！经过了春的明媚，万物勃勃生机；夏的灿烂，自然界繁华茂盛；秋的到来是爽朗的令人神往的，默默地接纳人类的愁思、默默地归属大地、为大地储备了“冬粮”；还等待着冬的美丽的来临，准备着接受寒冬的洗礼。在这爽快的季节里，我每天都在想：人们应该运动锻炼，强健体魄，才能以强身健体迎接寒冷北风的到来，你们说是吗？

秋风，其实与春夏冬季的风不一样，像一个纯情少女正为爱情所折磨，忽而愁云满面，忽而眉开眼笑，不冷不热的，清新舒适的，与秋的性格一样，也是爽朗的，也是有活力的。我喜欢秋风，不是因为它给人们的生活丰富多彩，而是它给人们五花八门的生活，尤其是运动锻炼身体时气候冷热很适宜。在这里，我讲一件事情：有一天，我去办事，手中拿着一样轻飘飘的东西，正好遇到刮秋风，被风一吹，一不小心，吹走了我手中没有拿稳的物件，我惯性赶紧跑去追，物件随风向上飞了起来，我赶忙跳起来抓，谁知物件被风吹到了小溪对岸，我赶紧跳过去用手把它抓住了。当时，就这短短的时间奔跑跨跳，把我累得气喘吁吁的，抓住后才苦笑说了一声：好在没掉到水中去。此时，我已大汗淋漓了，真不容易啊！被风捉弄后，我更加想：如果经常运动，经常锻炼身体，保持健壮体魄，就会像在微风中撒一次欢，就不会那么吃力，就不会那么狼狈！后来我想：今后得多运动运动了，并且行动起来，就是上下班回家路上步行走路，或有时办事东奔西跑、原地上窜下跳，不乘电梯上楼下楼，闲暇散散步都好，活动活动筋骨，运动运动腰肌关节，有时还想踩自行车增加运动量呢！通过这些行动，从而达到锻炼身体的目的。

通过此事，我也悟出了点什么，我觉得，在这个活力十足的季节里，哪怕每天只运动一下，对人们的身体也会有很大的好处。其实，生活中，大人孩子都一样有运动项目内容。于是，不管自觉不自觉，我每天养成早睡早起的习惯，起床后就晨运，从健康出发，幻化出一种对运动的热烈向往，身体也觉得越来越好了。在早晨的街道或运动场上，我好像是在自然的怀抱里旅行，在释放氧气的早晨中没有什么东西会阻挡你的视线，可以看到，跑步的、竞走的、打球的、踢球的、尤其是在公园里打太极拳的、舞太极扇的最多，还有早晨跳舞的呢！总之，有很多动感的画面展现在眼帘中，构成一幅有声有色的图画，体现出运动之美。问问小孩，在学校的学生运动锻炼身体的项目更多，早晨的早操少不了。课间中，做体操的、眼保健操的、踢毽子的、跳绳的、还有玩游戏的，哪怕是短短的几分钟都不放过，最简单的是做一下伸伸腰、踢踢腿的动作，都任你由你，把学生们锻炼成一个个红扑扑的笑脸，如同受到自然恩惠，真可爱！在这秋季中，那是一种多么宽松的运动心境，真是新的自然组合，在自然中打滚，是为了我们更好地健康生存。你看，运动带来是多么美丽呀！

月光微澹，风吹树梢，晚间公园散步时，我想：每一个人心灵深处都有一块遥远的圣地，都有一个鲜花盛开的季节。一年春夏秋冬四季，我都喜欢，我尤其喜欢这个多么美妙秋季，在秋风的伴随里，人们多运动一下，获得健康，追寻生活的乐趣，惹动人们的情思，丰富人生的内容，有谁会反对、有谁会不赞成呢？

我们是中国人，懂得中国文化，都说秋天是收获的季节，这中国人公认的！此时，我说，也是运动的季节。对吧？