养生健康保健句子精选248句

养生健康保健句子 精选88句

1. 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

2. 治已病，不若治未病。

3. 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

4. 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

5. 常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

6. 一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

7. 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

8. 佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

9. 是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

10. 如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。

11. 年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

12. 中午睡觉好，犹如捡个宝。

13. 睡觉不点灯，早起头不晕。

14. 嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

15. 饭前喝汤，胜过药方。

16. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

17. 医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。

18. 食能以时，身必无灾。

19. 中医调因，西医治果;谁管果没结果，谁管因能去根。

20. 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

21. 夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

22. 爽口物多终作疾。

23. 穷奢极欲，算来何益精神。

24. 人身不过气血，养生贵在自觉。

25. 心无病，防为早，心里健康身体好。

26. 当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!

27. 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

28. 积干累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

29. 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

30. 病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

31. 趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

32. 菊花茶，降血压。

33. 健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

34. 健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

35. 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

36. 万病因气血，直观好理解。

37. 给人送礼，不如给人送健康请人吃饭，不如请人流汗花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

38. 医生讲的是：得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。

39. 食不过饱，饱不急卧。

40. 知止则不殆，安闲更得宜。

41. 脏之华浮在面，内里有病会体现。

42. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

43. 晚上开窗，一觉都香。

44. 健康在生活里，而不是在医院里;因为长寿的人热爱生活热爱生命，而不是因为学医。

45. 人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

46. 千保健，万保健，心态平衡是关键。

47. 志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

48. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

49. 天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！

50. 人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

51. 忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

52. 善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!

53. 年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

54. 腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!

55. 多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

56. 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）

57. 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

58. 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

59. 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

60. 养喜神，去杀机。

61. 生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

62. 久立先养足，久夜先养目。

63. 春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

64. 秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！

65. 如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

66. 大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

67. 安乐有致死之道，忧患为养生之本。

68. 大贵之生常速尽。

69. 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

70. 一心疗万病，不假药方多。

71. 大小二便皆是毒，便意来要尽早除。

72. 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

73. 谤来不戚，誉至不喜。

74. 初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！

75. 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

76. 运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

77. 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

78. 贪凉失盖，不病才怪。

79. 健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

80. 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!。

81. 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

82. 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

83. 不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!

84. 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

85. 四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

86. 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!

87. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

88. 上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

养生健康保健句子精选135句

1. 长忧非生意，短愿不须多。

2. 晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

3. 女贞能把真阴还，麦冬生津除虚烦。

4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

5. 华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

6. 按摩为养生之一术。

7. 夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。

8. 生身以养寿为先，养身以却病为急。

9. 养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

10. 用方法解决问题没完没了，用方向解决问题一招致命。

11. 痛是气阻，肿是血堵。

12. 利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

13. 养好心，呵护好脾土，养好肺。

14. 若要百岁身不矬，吊杠转体关节活。

15. 身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

16. 若问安得寿百年?气血润泽营养来。

17. 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!

18. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

19. 三分医，七分养，十分防。

20. 冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）

21. 拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体直锻炼!还有多喝水，多吃水果。

22. 神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

23. 养心源如水里，读羲经春风中。

24. 其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

25. 一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

26. 夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

27. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

28. 日明唾波三百口，健康活到九十九。

29. 房宽楼宽，不如心宽;干好万好，不如心好。

30. 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

31. 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

32. 萝卜上了街，药方把嘴撅。

33. 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

34. 精、气、神，养生家谓之三宝。

35. 只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

36. 房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。

37. 有泪尽情流，疾病自然愈。

38. 健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅!

39. 五脏之华浮在面，内里有病会体现。

40. 夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

41. 健康之精神寓于健康之身体。请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

42. 头痛之处气血阻，日久容易白发出。

43. 任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

44. 天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

45. 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

46. 个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

47. 食不语，睡不言。

48. 万病不离气血。

49. 智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

50. 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

51. 事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

52. 金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

53. 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

54. 多练多乖，不练就呆。

55. 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

56. 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

57. 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：xxx）

58. 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

59. 健康三步曲：第一步是改变观念，第二步是调整习惯，第三步调理身体。

60. 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

61. 多饮酒则气升，多饮茶则气降。

62. 春捂秋冻，不生杂病。

63. 暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！

64. 制怒者当涵养于未怒之先。

65. 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

66. 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

67. 常开窗，透阳光；通空气，保健康。

68. 夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！

69. 食服常温，一体皆春。

70. 烟熏火燎，不吃为好。

71. 健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

72. 锻炼要趁小，别等老时恼。

73. 对待健康，偏见比无知更可怕!

74. 夏为蕃，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。

75. 早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

76. 世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以说，珍惜健康就是珍惜幸福！

77. 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

78. 所谓全生者，六欲皆得其宜也。

79. 睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

80. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

81. 百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

82. 戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

83. 多吃咸盐，少活十年。

84. 希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?

85. 笑一笑，十年少;愁愁，白了头。

86. 肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！

87. 健康是成功的命脉，是成功的本钱。

88. 山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！

89. 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

90. 一日三笑，人生难老。

91. 养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

92. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

93. 祸从口出，病由心生。

94. 给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

95. 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

96. 内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

97. 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

98. 人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

99. 以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

100. 甜言夺志，食坏齿。

101. 七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

102. 自知气发每因情，情在何由气得平。

103. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

104. 生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

105. 走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

106. 天下只有养生之道，没有长生之药。

107. 选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生，选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

108. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

109. 习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

110. 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

111. 保健品代替不了药物，同样药物也代替不了保健品。

112. 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

113. 宁可无肉，不可无豆。

114. 医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。

115. 学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

116. 旷达则长寿。

117. 晨吃三片姜，如喝人参汤。

118. 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

119. 旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

120. 寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

121. 信心什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。

122. 大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。

123. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

124. 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

125. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

126. 天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

127. 节嗜欲者，治身之本。

128. 睡前洗脚，胜吃补药。

129. 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

130. 祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

131. 吃米带点糠，营养又健康。

132. 体弱病欺人，体强人欺病。

133. 感冒吃药，不如发汗睡觉。