缓解压力和情绪的文案【一】

1 . 发个短信问候你，就想帮你解压力；累了就要多休息，饿了就要吃东西；不吃不睡不管用，生活照样还伤身体；抽空出去旅个游，多拍照片心欢喜；给我回个囧短信，大家一笑压力去。

2 . 天赋之手若不举起勤奋的利斧，也劈不开成功的道路。

3 . 机会就最没有耐心的客人，只敲一次门就走了。

4 . 办公室摆放花草，轻松减压护大脑，绿色植物是首选，香味过浓避免掉，容易养活很重要，吊篮绿萝发财树，工作疲倦松松土，抑郁烦闷全跑掉。愿工作愉快！

5 . 断了线的风筝，虽然无拘无束，但一定会很快栽下地来。

6 . 人生在世谁无罪，犯点小错无所谓。

7 . 生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼忧愁烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得幸福，快乐，那就是幽默。幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广思维敏捷心地宽阔的乐天派。幽默属于热爱生活奋发向上充满自信的人。

8 . 挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

9 . 我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

10 . 我不是天才，因为我没穿过雀氏纸尿裤。

缓解压力和情绪的文案【二】

1 . 白领职场身心巨疲中，合理减压需采取行动，平静一分钟身体放松，拍拍肩膀胳膊不紧绷，深深呼吸冥想分钟，转转眼睛疲劳顿无踪，发发短信手指变灵动。

2 . 点点滴滴的苦痛与欢乐许许多多的错过微微小小的改变，

3 . 去找奥特曼自首吧，你个怪兽！

4 . 压力像个小孩，撒着娇向你跑来，骂他几句它还在，给予一个微笑让它走开。压力总是无处不在，尤其在这个金钱时代，你脆弱它就汹涌澎湃，你凶悍它就变成可爱的小孩。

5 . 我说您：天晴了雨停了，您又觉得你行了是吧？

6 . 钻石人们往往羡慕你七色分明，光芒四射，可有谁知道这块纯碳，在地壳深处经受了数千年高温高压的考验。

7 . 仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的。

8 . 我们都有成功的时候，但不应有骄傲的片刻，我们都有错误的时候，但不应有隐瞒的念头。

9 . 咱们要走的路，会因迷茫而再现美丽，因枯萎而再现希望。

10 . 寂寞的沧桑惹的谁人断了柔肠?泪眼的背影隐藏了谁人的思念?穿越了千年的忧伤，谁将我的最后一滴泪埋葬?

缓解压力和情绪的文案【三】

1 . 成功是一把梯子，双手插在口袋里的人是爬不上去的。

2 . 我不是风，你也不是沙，再缠绵也到不了天涯。

3 . 送你一个微笑，让你去除烦恼，送你一片温暖，让你走出困扰，送你一份幽默，让你青春不老，送你一个祝福，让你快乐逍遥。

4 . 天若有情天亦老，人若多情老得早

5 . 我暗恋的人昨天换了发型，我顿时觉得我变心了。

6 . 别用你那盗版蒙娜丽莎般的微笑朝着我笑，我的胃没你想像那么坚强。

7 . 激动，只是一颗流星，毅力，才是成功之永恒的太阳。

8 . 房贷车贷和恋爱，每月工资剩几块，工作竞争压力大，精神刺激日夜怕，当今社会的写照，全靠短信来解笑，如何减压免竞争，全靠自己放轻松。

9 . 有缺陷的月亮因在不停地奋时，全能获得圆满的成功。

10 . 人生常有困惑，乐观坚守执着，工作常有烦闷，减压打开心门，家庭常有磕绊，宽容忍让包含，事也常有波澜，勇敢坚韧向前。生活需要用心，愿幸福美满，事事顺利。

缓解压力和情绪的文案【四】

1 . 外在压力增加时，就应增强内在的动力。

2 . 暑期到，心情好，还有减压妙方不可少：要静心，心静自然凉爽爽；要低碳，少吹空调多摇扇；要寡欲，人心不足有烦恼；还要记得常和我联系，保你无忧无虑无压力！

3 . 是寒梅，就应该傲立雪中，是劲松，就应该风雨无畏，是白杨，就应该挺直身躯，是勇士，就应该抵压抗力。希望你能够冲破障碍，顶住压力，获得成功！

4 . 青烟幻想占有整个空间，结果毁灭了自己。

5 . 我最近真的很忙，甚至一天都很难保证有小时的睡眠！

6 . 老师，你只知道用“通知家长”威胁我，算什么英雄好汉哇！

7 . 草率地结了婚已经是错了，再也不要草率地去离婚。

8 . 挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。

9 . 生活压力大，其实想想不可怕，人生自古谁不苦，收获成果看付出，短信一看笑一笑，乐呵生活自己找。

10 . 人生有挫折有困难有失意有压力，浑浑噩噩悲悲切切落落魄魄也是一日，人生有轻松有快乐有幸福有甜蜜，轻轻松松欢欢喜喜快快乐乐也是一日。看开就好。

缓解压力和情绪的文案【五】

1 . 我愿化作一缕清风给你一丝微?，我愿化作一杯咖啡除去你的疲劳，我愿化作一阵细雨滋润你的心田，朋友，愿我的祝福能让你没有鸭梨没有烦恼！

2 . 即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。

3 . 谁能用勇气来迎接厄运，用笑脸来应付不幸，谁就能跨越一切艰难险阻。

4 . 人应该在失败中挖掘成功，在争取成功中洞察挫折。

5 . 我减肥的时候，你一定要来哦，因为我看见你会没有食欲感。

6 . 我愿化作一缕清风给你一丝微凉，我愿化作一杯咖啡除去你的疲劳，我愿化作一阵细雨滋润你的心田，朋友，愿我的祝福能让你没有鸭梨没有烦恼！

7 . 太阳绝对平等地照耀一切，但阴沟里滋生的是细菌，大地上盛开的是鲜花。

8 . 你骂我那是你不了解我，等你了解我你可能会拖刀***我！

9 . 我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的磕。

10 . 咱们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

缓解压力和情绪的文案【六】

1 . 我用一麻袋的钱上大学，换了一麻袋书;毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋!

2 . 多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而咱们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

3 . 遇见你才知道以前说我***是太恭维我了，在你面前简直是自取其辱。

4 . 咱们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。快乐其实不复杂，只需咱们有颗简单的心，但它又不简单，因为咱们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。再好的东西，若得到的多了，便也习以为常，比如阳光风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。

5 . 朋友，听说你近日压力较大，特送上解压良方：一份微笑，两份宽心，三片快乐，四枚幽默，五瓶温暖，六包祝福。用法：口服心服。时效：长期拥有。

6 . 汗珠创作成功的诗篇的标点。

7 . 人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着希望，孕育着胜利。

8 . 一点一滴看人生的每一点滴经验的凝聚，便铸就了辉煌的人生。

9 . 不当坏人，真浪费了你这双鬼鬼祟祟的眼。

10 . 秋，是一座风雨搭成的桥梁，通过它才能走向成熟。