1、如果你想聪明，跑步吧!

2、跑步不会死，但是不跑我想死!

3、奔跑，比记忆让人更充满活计…

4、没有换天气这回事，只有软蛋。

5、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

6、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

7、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…

8、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

9、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

10、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

11、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…

12、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

13、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!

14、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题!

15、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

16、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

17、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

18、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

19、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

20、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

21、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

22、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

23、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

24、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

25、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

26、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

27、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

28、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

29、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

30、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

31、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

32、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

33、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的?

34、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

35、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

36、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

37、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

38、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

39、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

40、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

41、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

42、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

43、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

44、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

45、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

46、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

47、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

48、做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

49、最好的跑步状态：不是快，而是强大;对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

50、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

51、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中后悔自己没有出去跑的感觉。

52、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…

53、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

54、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

55、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

56、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

57、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

58、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

59、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

60、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

61、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

62、跑步这种无聊孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

63、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

64、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

65、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

66、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

67、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

68、抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…

69、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

70、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

71、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

72、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

73、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

74、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

75、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

76、我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。 每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。

77、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

78、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

79、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看 在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事;跑多久，是考验速度，还是体现耐力;跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

80、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。