1、 著名沪剧表演艺术家邵斌孙应上海沪剧院的特别邀请，参加了新排大型沪剧《芦荡火种》的表演。为什么他83岁还能回到舞台上？邵老笑着抖出了自己的养身妙方。

2、 自从我生病住进华东医院后，在医生的指导和劝说下，我开始戒烟。到目前为止，我还没有吸烟。可以说，戒烟非常成功。过去，邵老对吸烟上瘾很重。戒烟真的不容易。

3、 邵老每天写作已经成为一种习惯。他订阅的几份报纸几乎都沾满了他的墨水。邵老说：写刷子时，大脑和手集中在笔的末端，这不仅可以使思维能力不会因为年老而颤抖，而且手也不迟钝，真的很方便。

4、 邵老还每天锻炼半小时。由于卧室底部的有利条件，他邀请人们在天井里用鹅卵石铺设一条长方形的道路，称为长寿之路。起初，他走在长寿之路上，脚底像针刺一样疼痛，所以他不能开始走路。经过日复一日的锻炼，现在踏上了