1、跑步，五公里

2、有福之人，是因为他的真实比他的名誉更耀眼。

3、内心强大，才能道歉，但必须更强大，才能原谅。

4、“只有不知道自己在做什么的人，才需要分散投资。

5、容易伤害别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人。

6、我信运气，我更信有好学识，有好技能，最容易交好运气。

7、我爱你，尽管你浑身是刺，刺的我遍体鳞伤可我依然爱你。

8、爱一个人是不是应该有默契，我以为你懂得每当我看着你。

9、我们都在犯同一个错，和喜欢的人吵架，和陌生人讲心里话。

10、男人这辈子都暗恋过白莲花，亲吻过红玫瑰，最后娶了康乃馨。

11、“重要工作通常会交到那些已证明自己能完成简单工作的人手上。

12、要让事情改变先改变自己，要让事情变得更好先让自己变得更好。

13、枝枝蔓蔓花花，三三两两落落，斑斑驳驳舒舒缓缓，零零碎碎青青。

14、“你永远不该满足于自己的成功。必须对成功够执着，才不会失去它。

15、无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想。切随缘，一生随缘，方得自在。

16、人往住在闲得发慌的时候最矫情最脆弱，在深渊挣扎的时候最清醒最坚强。

17、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让你气馁的。

18、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

19、微笑并不一定表示你是快乐的，有时候，它只意味着你足够坚强去面对困难.

20、既然无处可逃，不如喜悦。然没有净土，不如静心。然没有如愿，不如释然。

21、六十年代叫那个；七十年代叫亲亲；八十年代叫吻；九十年代叫波；现在叫嘴。

22、助人者，人助之。时乐于助人的人，实际上也为自己未来的困境买了一份保险。

23、我宁愿过着艰苦朴素的日子，也不愿意自己的幸福和快乐建立在他人的痛苦之上。

24、抓住了时代，不如保住天良。失去了天良，纵然抓住了时代，也是时代中的败类。

25、随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。

26、试一下随便可能和我不知道我一会儿再和你联系如果是的，但是...我想...我们会想想.

27、面对，不一定最难过。独，不一定不快乐。到，不一定能长久。去，不一定不再拥有。

28、培养一点潇洒的习惯，不要太在意别人的看法或批评，如此你才能很自在的与他人相处。

29、黄文明，男，1956年生，**党员，大专学历，德州市人，真草篆隶功底深厚，犹善行草。

30、只要用力呼吸，就能看到奇迹，一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

31、不要随便遇到一个人就掏心掏肺的，在你看来，他是朋友，在他看来，你只不过是以个傻子。

32、真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。

33、做，就有希望；很多时候你觉得自己绝不可能达成一个目标，问题只是你还没有一开始走而已。

34、武林世家一定是复姓，不是复姓的顶多也就是武林新秀时间一到就要被主人公正大光明的踢馆。

35、世界上多一个自由的女人，就会多一个自由的男人；多一个快乐的女人，就会多一个快乐的男人。

36、对学识不知足，是成名立业的基础。财势不知足，是亡身丧家的根由。诚可以动鬼神，何况活人。

37、有思考能力的人靠思考生活，没有思考能力的人靠本能生活，但本能使人坚强，思考却使人软弱。

38、①拖延；②缺席；③做无关紧要的事；④多虑；⑤过分消极；⑥盲目自信，固执己见；⑦信息过剩。

39、学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼，如此，便能坦然处世，让生命充满阳光。

40、为了达到伟大的目标和团结，为此所必需的千百万大军应当时刻牢记主天时不如地利，地利不如人和。

41、凡事能做成，无不由调心而起。持一颗清净宁静的心，不受外面环境的影响，这才是调心无烦恼的真功夫。

42、人和人，短期相处看脾气，所以需忍让；长期相处看性格，相合是朋友；一生交往看德行，德行皆佳方稳妥。

43、真正相爱的人是不需要无时不刻在一起的，他们需要的是精神上的沟通和默契，是对彼此心灵的助长和赞许。

44、成长因奉献而精彩，奉献因坚强而美好。要人人心中乘载着一双飞翔的翅膀，就一定能够找到适合自己的成长殿堂。

45、有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

46、这是一张剧照,自然清纯的黑色中长发,凌乱的发丝女人味十足,回眸中给人吹来淡雅的柔风,女神的小清新感骤然显现。

47、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。多事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。

48、女人应该学会妆扮自己的脸，通过妆扮也可以达到理想的效果，当你花费一些功夫在自己脸上，便会收获美丽的幸福。

49、我们要珍惜每一天，把每一天当做一颗珍珠，用象征一生的项链，把一颗颗珍珠穿起来，才可能享受到比较美好的人生。

50、对上司：先尊重后磨合；对同事：多理解慎支持；对朋友：善交际勤联络.对下属：多帮助细聆听.向竞争对手：露齿一笑。

51、伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以，颈椎病提前光临了。--------送给每天在电脑前超过5个小时的童鞋们。

52、无人理睬时，坚定执着。人羡慕时，心如止水。人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。

53、：静心能去浮躁，静思能除烦恼。观能得经验，静养能健心脑。默能明事理，*坐能躲干扰。处能消杂念，静读能走正道。

54、休向君子谄媚，君子原无私惠；休与小人为仇，小人自有对头。年之计种松，十年之计种柳，一年之计种谷，一月之计种韭。

55、做人不要太霸道，不能将自己的意志强加于人，给别人选择的权力，不要试图完全改变自己的性格，放他单独享受一种嗜好。

56、失误并不只会给我们带来损失，有时甚至会给我们带来意想不到的惊喜。功缘于失败，没有失败的启示，就没有成功的可能。

57、携手并肩，只是让彼此的目标更近一点。岸到彼岸是多远，我们的梦想就有多远。进的路上，与你同行，是我一辈子的温暖。

58、棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用；要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。

59、如果明知不对，不如就尽快跟你身边那个正确的人分开，不然你也没法正确地恋爱或者相处，你们在一起的关系，只能叫搭伙。

60、时间是生命的材料，时间不能储蓄，不能预支，不能转账，只能一点一滴地流逝。此，能不能珍惜每一天，是成功与否的关键。

61、我们只要笑一笑，生活里就有了阳光。阳光不仅送给自己，也带给他人温暖。然这样，我们为什么不去呼唤那一缕温暖的阳光呢？

62、我爱你，与你有关。们就算不是一起的，也会是一起活在这个时代的人，见证这个时代送给我们这样，可以穿梭千万人心的礼物。

63、每个人在成长中都会受到很多伤，会哭泣，会悲伤，会觉得疼痛。疼过之后，才懂得如何保护自己，那时你就是一个全新的自己。

64、随着沟通的减少，我们彼此没有太多的话语，都不知道该说些什么。实，可以说的话很多很多，可是我们没有去说，也没有去讲。

65、当你爱一个人的时候你就应该说出来。命只是时间中的一个停顿，一切的意义都只在它发生的那一时刻。要等。要在以后讲这个故事。

66、：历史会记住的是年纪，青春会记住的是努力，在梦与梦的生活里，人生，早已是一个定局。于明白，其实苍凉，才是最伟大的成熟。

67、在朋友聚会的场合，体贴地招呼那些内向的、不为人注意、可能有点儿自卑的朋友。社交中，对弱势者的帮助，会得到别人特别的感激。

68、懂得喝酒的人，找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。

69、我的东西是我的。给你，你可以拿着，我不给，你不该怨我，更不能抢，对你好应该珍惜，而不是觉得理所当然。多人不明白这个道理。

70、花个半天时间，跟孩子一起做手工，相信她或她一定会很投入，而且当你和孩子动手变废为宝时，这种成就感，肯定能带来无尽的乐趣。

71、俗世红尘，温熙风芬，苍言无奈，时光无痕。轻一声叹，酒与忧更下。感纠葛了不尽，思绪万千还添新。红又醉初春景，一束娇柔顺水吟。

72、对你，我实在想不出有什么语言和不同人类的你沟通。别和我说话，因为我听不懂，在别人的眼中看来，我和一条猪在吵架是一件很愚蠢的事。

73、我有颗流浪的心，总妄想有一天去放浪天涯。夜深人静的时候，每念及此常常把自己感动的要哭，可悲剧的是，第二天照样乖乖的早起去上班。

74、佛教徒常说「功德无量」，是指对该做的事从不计较，无限量地做、及时地做，而且不求回报，此即真正无量的大福报，亦即所谓的「力德无量」。

75、百行德为首，德为导向，才是基础；德靠才来发挥，才靠德来统率。如司马光在《资治通鉴·周记一》中指出：“才者，德之资也；德者，才之帅也。

76、事物是发展和变化着的，它总是沿着我们思想的轨道在前进，也就是说我们的情绪是可以改变事物的发展的。要认为不可能、做不到，我们先试试看。

77、只要爱情的人是理想主义者，为了爱情可以放弃一切。择面包的人是一个现实主义者，他们把经济基础放在第一位。命中，爱情很重要，但不是唯一。

78、在很多女性朋友的眼里，胸是女人第二个标志。果一个女人没有胸或者胸太小，往往不会给她带来幸福感，会让她感到自卑，甚至不敢挺“胸”做人。

79、*坚定的自信心，坚强的自制力，坚信自己有所作为定能成功。信是成功之门的钥匙，自尊是成功的要素，自律是成功的条件，耐心是赢得成功的手段。

80、幸福与欢乐，苦苦追求未必就能得到。福与欢乐，往往是自然而然的感受，或许一瞬间，那么微妙或壮丽的感受就产生于内心，让人在尽欢中享受不已一

81、我们要对自己负责，要对别人负责，要对社会负责，生命的天职就是要承载一种责任。们给生命一分积极的承诺，责任就会给生命增加一份生存的价值。

82、有些人，社交能力很差，只能和那些志同道合，彼此欣赏的人做朋友。那些性格不随和，不喜欢自己，但是能给自己带来提升的人，他们没有能力搞定。

83、红枣不但补血益气，而且其含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，对春季过敏有一定食疗作用。红枣性偏湿热，且含糖量较高，不宜多吃，建议每天一小把。

84、霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的爱巢。此，我们在洗浴后，最好拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通风换气，保持干燥。

85、这个世界上没有不带伤的人，人生的道路上，如果懂得体谅，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。天早上要以微笑一开始，并且要坚持到这一天过去。

86、婚姻就是睡眠。外恋就是做梦，做得好是美梦，做得不好是噩梦；离婚是半夜醒来；再婚就是接着睡，接着做梦；离婚而不再婚就是失眠，单身就是彻夜失眠。

87、当女人完全不看帐单，只留意男人付多少小费，她刚一开始与这个男人交往；当她一开始留意帐单上的项目，并嘱咐男人不要付太多小费，她已爱上这个男人。

88、越王勾践，为报仇雪恨，卧薪尝胆，精神非凡。他的个人品质却非常糟糕。极端困苦的情况下，帮他筹划大计的两个功臣，成就大业之后，一个被杀，一个逃跑。

89、蜂蜜能帮助分解酒精蜂蜜富含果糖、葡萄糖与维生素C，古时即被用作防止醉酒与消除宿醉的有效食品。其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。

90、一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自我吸收的性命和排泄的性命。有理解批评才能排泄精神的一切渣滓。有吸收他人的意见。才能添加精神上新的滋养品。

91、说好永远的，不知怎么就散了。后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。得起风雨，却经不起平凡。

92、咬得菜根，可做百事。者常成，行者常至。令则行，有禁必止。伤肉体，话伤灵魂；刀伤好医，舌伤难治。不得穷，立不得品；受不得屈，做不成事。田万顷，日食三餐。

93、人生有太多不舍，最后也就都成了遗忘。观人间世事，有得必有失，有失必有得，为了失去的物质而纠结，是得不偿失的事。们应当学会调整心理，做一名超然物外的智者。

94、从来茶道七分满，留下三分是人情。倒七分满，才不会水溢烫手，为人处事也是如此。人不要做绝，说话不要说尽。懂得为自己，为别人留余地，明白，水满则溢，月盈则亏。

95、做人做事最好的状态就是：不刻意。刻意自我表现，也不刻意淡泊名利；不刻意迎合，也不刻意狂狷；不刻意追逐流行，也不刻意卓尔不群。是，则心不累，不纠结，不失望。

96、让一个人在他本就擅长的领域更进一步，甚至达到最高水平，相比让一个人在他不擅长的领域达到中等水平，后者要求付出的努力要多得多。以，发挥优点比克服缺点更有意义。

97、找到你的优点，维护你的优点，在婚姻中和在职场中一样，永远保持你的不可替代性——这个社会的真谛就是，你的劳动和报酬不是成正比，而是和你的劳动的不可替代性成正比。