1、①去瓜瓤：将苦瓜沿着

2、有时候，成功者只是坚持梦想不放弃的人。

3、美国《预防》杂志报道称，深绿色蔬菜可能含有

4、不管是好事坏事，自己知道就行了，做人要低调。

5、奇迹往往只能在瞬间发生，却不能在瞬间被创造。

6、爱是一颗心遇到另一颗心，而不是一张脸遇上另一张脸。

7、“我们最大的弱点在于放弃。功最真切的方法，是经常多试一次。

8、善待喜欢你的人，这是你人生的基础；善待你喜欢的人，这是你前进的目标。

9、如不软弱，坚强谁会看…谁会在乎，若想被在乎，做到自私点。自己好好的着想。

10、心有多大，你发展的舞台就有多大。划目标的明确直接关系着效率的高低和效果的好坏。

11、望美好芬芳，我情深谊长，寻真爱锦囊，哪觅此真章，情实意收藏，意充满心房。你找到真爱！

12、人最大的清醒就是认识到自己的局限性，只有这样才不会害怕一脚踏空才能找到属于自己的活法。

13、每件赏心悦目的东西背后，总有一段悲哀的隐情，连最不起眼的小花要开放，世界也得经历阵痛。

14、当一个人说你笨得像猪的时候，他（她）多半认为你笨得可爱。且这种笨只有爱你的人才能感觉到。

15、男人主动和女人交往，尤其是漂亮的女人，基本上不只是只想交个朋友而已，差不多都没安什么好心。

16、你所拥有的一切为你提供了美好的生活，如果你对此心怀感恩，那么当你失去一些东西时，你便能够坦然接受。

17、“赠人玫瑰，手留余香”，付出终有回报。无他人者，必无立锥之地，因为脱离人群，任谁也无法成就一番事业。

18、要培养自己善于把握每个细节、每条信息的能力，女人平日就要多加留心身边的各种事物，哪怕是一颦一笑、一举一动。

19、谦虚是对自己不切实际的奢望的限制，是自我反思的一面镜子。虚是一种克己，是在自己心中自觉设置抵挡贪欲的堤防。

20、自由与进步是艺术的目标，如在整个人生中一样。使我们现代人不及我们祖先坚定，至少有许多事情已因文明的精练而大为扩张。

21、闹。门内开市场。来人往，人喊马嘶，货物堆积，讨价还价，心烦意乱，晕头昏脑，热火朝天，乱七八糟，如此模样，怎会不闹。

22、不要随意发脾气，一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。

23、许多情况下，一个人并非被别人打垮，而是败于自己。多成功者不是取决于外界因素致胜，而是缘于自身潜力的挖掘和潜能的超常发挥。

24、拉伸颈部，摆脱双下巴畅通颈部血液循环按摩肩前穴掌心按摩雕塑鼻线消除眼袋肉肉包覆脸颊掐捏下巴。有效的呢，为了更漂亮，要努力哦。

25、摔手机。喝醉。狂吃。疯狂购物。得罪朋友。吃安眠药。伪装自己。饿着。不说话。0、自虐。疯狂干活儿。音乐开最大声。大哭。换发型。......

26、原料：鸡蛋、白糖、面粉、牛奶、葡萄干、水果粒做法：把鸡蛋打成泡加少许糖、面粉、牛奶搅拌均匀后撒上葡萄干与水果粒，上锅大火蒸30分钟。

27、人生的道路，其实很不平坦的，靠你一个人绝走不完的。个世界上只有你跟别人在一起，为了同一个目标，一起做事情的时候，才能把这件事做成。

28、灵感思维是知识、信息等要素，经过大脑潜能意识思维激活后，瞬间产生出目标所需的答案信息，并由潜意识向显意识闪电式飞跃的高能创新思维。

29、观念改变并未改变事物本身，改变的只是对事物的认识，但观念可以改变人，人可以改变世界。人最重要的是品格、态度、思想观念和人生价值观！

30、对所有创业者来说，永远告诉自己一句话：从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。

31、如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质，可增强人体免疫力，预防胃癌与肺癌的效果较好。前，香菇多糖已经作为抗癌药物，用于肿瘤病人的治疗。

32、看过最美的焰火，才明白平淡更长久一点；流过最苦的泪，才会珍惜每一份甜蜜；履行过最傻的盟约，才相信真情永远不变。生有你为友，是我无比的荣幸。

33、洋溢在脸上的自信。融化在血液里的骨气。打造进灵魂的信念。蕴藏在心中的梦想。充盈在大脑的知识。践行在行动的耐力。深爱自己的家人。惦念自己的挚友。

34、管理上有一条重要的格言：“当看上去只有一条路可走时，这条路往往是错误的。毫无疑问，只有一种备选方案就无所谓择优，没有了择优，决策也就失去了意义。

35、让你的办公桌时刻的保持清洁，文件都放在抽屉内，样样东西都井井有条。样你的老板一定会认为你在其他方面同样是有条有理的，那么他把事情交给你就放心多了。

36、握着上司的手，点头哈腰不松手；握着纪检的手，混身上下都发抖；握着财务的手，拉起就往餐厅走；握着老婆的手，一点感觉都没有；握着情人的手，仿佛回到十八九。

37、成功是什么？天才面包师和药铺老板的故事都告诉我们：把事情做好就是成功，执着的追求就会成功。功不是什么了不得的事情，你努力追求了，成功的结果只是水到渠成。

38、在工作的初期，总是难免是会遇到一些工作上挫折和人际关系方面的问题。需要我们去让自己的心钝化一点，永远也不要在背后说别人，否者你也就是会失去所有的职场朋友。

39、我们不知道自己这一辈子在等谁，要等到什么时候，所以会经常惶恐和不安；但我们知道的是有谁在等自己，会等到什么时候，所以我们会快乐和开心，瞧，人就是这么矛盾。

40、职场之路过于顺利，完全能够胜任工作，领导也比较器重，工作顺风顺水……这种情况在眼下看来是再好不过，可安于现状而放弃学习提升的机会，实在是短视的不明智之举。

41、世态炎凉，玩的起继续，玩不起出局；人心难测，知人知面难知心，掏心掏肺难握情。不由己的若干伪装，也许是应对世事无常；言不由衷的嘴角上扬，或许是踉踉跄跄的坚强。

42、上个洗手间、整理下着装；把手机关机或调成震动模式（静音更佳）；整理下简历等面试材料；静静地调整情绪，放松心情；观察公司办公环境、来往员工；翻阅公司提供的宣传资料。

43、每个人都要有自己的空间，不同的关系，就意味着不同的距离。空间距离，是人们在社会生活中凭心灵、感觉、智慧、经验去把握的“小世界”。间距离的变化会明显地影响人的行为。

44、注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。

45、整齐柔顺的线条设计，首先给我们的感官上带来极大的享受，深棕色的染发颜色时尚靓丽，将女生衬得美丽迷人，刘海处的头发修剪的十分整齐，露出了女生的炯炯有神的大眼睛，尽显美丽好看。

46、真正的底线，意味着绝不，意味着不可更改，意味着没有也许与或者。自己的底线一降再降，相当于没有底线。守底线，你不一定得到了全部你想得到的，但你所得到的，一定不是你不想得到的。

47、人生是一场旅行，不是所有人都会去同一个地方。途的邂逅，总是美丽，分手的驿站，总是凄凉。得珍惜，来的俱是美丽；要舍得放手，走的不成负担。过去，要放；对现在，要惜；对将来，要信。

48、凡是事业上成功的人都有一个共同的特点，即来自主观上自己不懈的努力和来自客观上他人的帮助，我们总是期待着“贵人”的帮助，可是往往苦于“遇不到”，这里有三件法宝可以助你一臂之力！

49、劳动就业权是职工最重要的权利，是其实现生存权、发展权的基础和前提。新的就业格局中，职工就业流动日趋频繁，就业单位变换日趋加快，带来了职工工作不稳定问题，使他们缺乏就业安全感。

50、人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持与轻易的放弃。要晒甜蜜，莫要秀幸福。理学常识告诉我们，晒容易流失水分，而冷藏是保鲜的最佳方式。时候，遗忘是最好的解脱；有时候，沉默却是最好的诉说。

51、接受自己的内向性格。把别人对你的支配看成是信任，乐意地接受、乐意地做。学会倾听和赞同。不要人云亦云，要学会发出自己的声音。切忌把与人交谈当成辩论比赛。不要在办公室里当众炫耀自己。

52、新年，医院心理治疗科的求助者比平常多出好几倍，心理专家称，每到年关，年轻人的心理压力、精神压力要比平常大得多，也显得比平时更不安，更焦虑，一些心理咨询师将这种现象称为年关焦虑症。

53、工作缺少计划与思路，走一步说一步；对分管下属的分工不明确，工作安排或分工经常变化；对分管专业一知半解，对下属的指导常常是干扰；出了问题推给下属，有了荣誉揽给自己；只让干活，不给机会。

54、当你欲加盟一家公司前，多去下点力气去研究这家公司的风格与行为堪称是十分必要与重要，你不妨事先多去几次这家的门厅接待处同有关招待人员周旋，目的是侧面了解该公司的规范、行为、准则等事项。

55、抗湿疹：在浴缸里适度洒盐浸泡全身，清洁牙垢：将1：2的盐与苏打混合可清牙垢消除肿眼：将一匙盐加入600cc温水，将毛巾沾湿敷上眼可改善肿眼消除肩痛：将炒过的盐用铝箔纸包起，敷在肩上可消除酸痛。

56、纽约牙医告诉你洁牙秘方：将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。然，小小的草莓不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍与香烟渍，让你笑起来更有自信。

57、囚徒思维传达出这样的信息：人要懂得借势借力，自己要是没有能力去办好某一件事，那就定得想方设法请个能人代劳；要是自己有能力，有时，也得考虑一下是否该让更有能力的人，把一件事情办得更漂亮一些。

58、宁可装傻，也不要自作聪明。可辛苦，也不要贪图享乐。可装穷，也不要炫耀财富。可吃亏，也不要占小便宜。可平庸也不要沽名钓誉。可自信，也不要盲目悲观。可劳碌，也不要无所事事。可执着，也不要放弃理想。

59、领导给你分配的这个任务，他肯定是考虑过你能力,而且可能这件事情即使没做好他也有后路的,在这种时候即使你完成的不够好可能也是不会损失什么，在这种时候你的态度应该是这个我做起来有些难，但是我会试试的。

60、你欠某个人的，会有另一个人要回去。个人欠你的，会有另一个人还给你。对某个人做的事，不管是伤害还是付出，总会由另一个人报答或者报复。不同时间的节点。生的无情与多情，绝情与滥情，总体来说，是守恒的。

61、学会了成熟处事，即使是装出来的。会了不想着依赖别人，做好自己，让别人依赖你。会了口是心非，看到自己喜欢的人和别人在一起，请祝福。月不宽宏，我们终于在一次次跌倒，走错，擦肩之后，不可避免的成熟了。

62、四大优势：丰厚的知识阅历。宝贵的人脉资源。丰富的行业资源。充裕的物质基础。大软肋：中年人创业面临的家庭压力更大。中年人创业稳重有余冲劲不足。中年人的身体状况可能出现隐患。中年人创业的机会成本巨大。

63、“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。人的生命和精力是有限的，我们要学会将聚光镜一样，排除一切琐事的干扰，将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。

64、生活不会给你借口，尤其是你觉得什么都不公平时；老板不会给你借口，尤其是你工作没做好的时候；感情不会给你借口，尤其是你面临各种不确定的时候；抱怨生活，你的生活永远充满抱怨；感恩生活，你永远活在幸福中。

65、微笑与赞赏有移山的力量。倾听是最高明的演说家。指责会引爆**包。争论会强化对手的硬性。不断激发他人高尚的动机。不强加于人。说服人从肯定一开始。喋喋不休直接毁掉好感。不报复他人。0、不指望别人感激自己。

66、①大葱：含有的丰富维生素能够保证人体能够正常的分泌激素，对于刺激性欲有着一定的功效，而起到了壮阳补阴的作用。非菜：具有温中下气、补肾益阳等功效。洋葱：罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作性激素。

67、①久存蔬菜。丢掉含维生素最多的部分。小火炒菜，维生素、B1都怕热，因此炒菜避免用小火闷。菜做好了不马上吃。吃菜不喝汤。先切菜后洗菜，令大量的维生素白白流到了水中。偏爱吃炒菜。吃素不吃荤。生吃蔬菜不洗干净。

68、人生最大的痛苦，是想得到和怕失去；人之所以容易摔跤，是因为失去了平衡。理浅显却容易被忽视。想失去了平衡，就会往歪处想；身体失去了平衡，必然会倾斜；做事失去了平衡，难免不周全；做人失去了平衡，容易走岔道。

69、我觉得，只要我有信心，我一定会完成我的目标，同学们，相信你们也有自己的目标吧？这目标的道路上会有许多的挫折，我们不能灰心丧气，因为这是上天给我们的考验，当我们完成上天的考验时，就意味着，你又进步了一步。

70、山药性味甘平，有很好的补益脾肾，滋养肺气的作用，挑选新鲜山药30克左右，清洗干净，但不要褪皮，连同根毛一块蒸煮（话筒），配合着吃饭一块食用，每个星期吃三次，对于患有咳嗽、哮喘等慢性呼吸系统疾病的人大有好处。

71、你越在乎一个人，就会越想博得对方的好感，会越发压抑自己的内心感受，在隐忍中远离肆意的笑，在矜持中不敢放声的哭。情再美好，它首先是一种真实，你若为它放弃了原来的自己，你最终收获的，铁定是一场没有结局的情伤。

72、养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。中最具代表性的是蜂蜜。医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有百花之精的美名。

73、①每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时②睡前1小时喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量③不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯④尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢⑤7点前起床有利于排出宿便⑥可以午睡，但是不要超过30分~

74、穿高跟鞋开车，因鞋跟把脚的支点抬高，无形中增大了踩刹车的力度与角度，驾驶员要踮着脚尖去狠踩刹车才能达到正常刹车的效果。一旦发生紧急情况，高跟鞋将带来很大的危险。以女性司机最好在车内准备一双平底鞋，以在开车时穿。

75、三餐饭后，上下叩齿36次，亦能固肾健脾，帮助消化。国医学认为，齿为肾之余，故日日叩击，可收肾坚齿固之功效。齿运动的方法为：口轻闭，前后牙齿上下各叩击36次。外，小便时咬前牙，大便时咬后牙，均闭口勿言，也是固齿的方法。

76、多年以后，我们都长大了。过谎言，承受欺骗，习惯敷衍，忘记誓言，放下了一切。界惩罚了我们的天真，磨损了我们的梦。内心还是不断地闭合，勇敢地开放，一往无前地爱。然无法得到，索性就放手成长吧。少的忧伤是人生必经的花园。

77、学校与职场对人的评价标准有根本不同，在学校埋头苦学，考好成绩，就是好学生。职场中不抬头巧干，就不是好员工。头指适应周围人际环境，做到与同事、领导沟通。干指了解熟悉工作环境，了解自己知识和能力，把工作做得有声有色。

78、传统习俗是搭配姜，仅提鲜、去腥，并利用姜的热性来抵消螃蟹的寒凉。多人吃螃蟹喜欢喝酒，需要注意最好别配啤酒，一则啤酒本身性质为寒凉，二来容易诱发痛风。国的传统习惯是螃蟹配黄酒，很有道理，黄酒属热性，适合配寒凉的食物。

79、在吃饭前15分钟左右喝1--2杯水，这样可以增加饱腹感，而且有益于消化；吃饭的时候细嚼慢咽，细细地品尝饭菜的味道，使大脑充分接受胃部食物的刺激，更容易获得饱腹感；多吃含纤维较多的蔬菜与粗粮，因其含热量少，也容易产生饱腹感。

80、让孩子懂得要关心他人。制造机会让孩子关心和感谢别人。扩大孩子关心的范围。父母要成为孩子的榜样。指导孩子控制破坏性的情绪。良的孩子，多有贵人相助；与人为善，一直是我倡导的理念；以诚相待，将心比心对待身边的每一个朋友；

81、如果把几块方糖放在已开封的饼干袋里，扎紧口，饼干就可以长时间保持酥脆，方糖也仍可以食用。果饼干已经受潮了，可以把饼干放在盘子里，再搁到冰箱里冷冻，过一两天就脆了。一定注意不能和生鱼、生肉、生海鲜等放在一起，以免串味。

82、黑木耳营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”“素中之王”的美誉。《礼记内则》记载与汉学者郑玄的注解，以及宋代陈皓的《礼记集说》，都证明黑木耳为上古时代帝王独享之佳品。木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。

83、跟老板斗气。消极怠工，这会消耗掉你的青春和人品。跟上司抢功。不接受意见。助你成长的往往是你的敌人。喜欢找借口。喜欢讲感情。工作中讲感情会让老板对你警惕、让你丧失机会。不愿意投入。对自己进行投资，不断增加自己生命的含金量。

84、人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。了这些，就可以更坦然地面对人生沟壑，走过四季风霜。者随意，但生命毕竟是一个漫长的过程，每一寸时光都要自己亲历，每一杯雨露都要自己来亲尝。

85、人生的道路上总有许多磕磕绊绊，跌倒也就在所难免。时候，我们可能会跌得很重，感觉自己无力再站起来，所以就像个任性的小孩那般干脆坐在地上。是生活不会因为我们跌倒了而停下来等我们，不想被生活抛弃，就要主动站起来，努力跟上生活的节奏。

86、独自走在城市中，有些风景让我感动，我扔掉了一双又一双鞋子，走过了一条又一条路，最后我消失了，而那些路还在。秘的四季，让我不必永远蛰伏，也不必永远醒着。粒种子繁衍之初，不过是无形的希望。新苗各自吐绿之后，就会显出浓浓淡淡的个性。

87、勤奋是一切事业的基础。对自己节俭，对他人慷慨。始终保持创新意识。坚守承诺，建立良好信誉。决策时开阔胸襟、统筹全局，决策后则要义无反顾、始终贯彻一个决定。要信赖下属。给下属树立高效率的榜样。政策的实施要沉稳持重。要了解下属的希望。

88、不要去羡慕别人的人生，你看见的，并不是他们经历的所有。只羡慕他们的光鲜外表，却看不到他们为此付出的代价和努力。活不是一定要有惊天动地的情节，才叫精彩。个人都在演以自己为主角的偶像剧了，在这场戏里，你的角色与戏份没有人能够取而代之。

89、①有才有德的叫马，有德无才的叫牛，有才无德的叫狗，无才无德的叫猪，成功的领导一般都擅长：骑马、赶牛、打狗、驱猪；②踮起脚尖的人是站不久的，跨大步的人是走不远的；③有人以为现代文明取消了牛马以代替汽车，殊不知现代人要先做牛马再坐汽车。

90、有的人的法则是跟自己斗，向团队成员的优点看齐，提高自己的能力；有的人的法则是跟成员斗，斗权，斗利。一种人是大才，后一种人即使有才也是坏才！每个人必须认识到，最最根本的生存法则是能力的提升、责任的增大，表现出来的才是权力和地位的提高！

91、随着年龄的增加与雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。如果文胸选用不当，效果就会适得其反。持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化消失，乳房会像皮囊一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。

92、①睡前喝杯温奶有助于睡眠。为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效；②香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素；③少量蜂蜜所含的葡萄糖有助放松；④菊花茶是宁神静气的天然药方。有柔和的舒眠作用。

93、①痛到肠断能忍得过，②苦到舌根能吃得消，③烦到心乱能耐得住，④困到绝望能行得通，⑤屈到愤极能受得起，⑥怒到发指能笑得出，⑦急到眉燃能定得住，⑧喜到意满能沉得下，⑨伤到深处能抚得平，⑩话到嘴边能停得住，⑾色到情迷能站得稳，⑿财到眼前能看得淡。

94、幸福就是知足，懂得满足才会有幸福的感觉。幸福感不会永恒不变而会随着时间的变化而更新。获得幸福的经历越曲折，得到的幸福感就越大。没有渴求就没有幸福，幸福感与渴求度成正比。幸福感的获得需要有愉悦的心情。物质的幸福感时间短暂，精神的幸福感时间久远。

95、一个没有秘密的人不一定幸福，一个有许多秘密的人一定痛苦。蠢人根据一个人的语言去推测Ta的内心，智者根据一个人的内心去推测Ta的语言。种树者培其根，种德者养其心。思考而无行动是白日梦，行动而不思考是噩梦。伟人议论理，常人议论事，小人议论人。~语录经典。

96、什么叫一个男人完全属于你？他把心给了你，把家给了你，同时也把钱包给了你。么叫一个女人完全属于你？她把心给了你，把身体给了你，把嫉妒、生气、吃醋各种小情绪都给了你。人把他能扛起的一切给了你，女人把她心里能装载的一切给了你，这就是爱情。您拥有美好爱情！