1、能够哭就好，哭是一开始痊愈的象征。—《绝对是个梦》

2、忘记仇恨，解脱便在当下。记仇恨，不计前嫌。切便都释然了。

3、不要以为他不细心，不要随便乱说话，即使是小事也要仔细考虑。

4、学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。人须知理、知趣、知足。

5、幸与不幸，是你手上的一双筷子。了哪一根，都吃不下人生这碗饭。

6、我们曾经那么精彩，我们曾经那么期待。后你把回忆还我，要我好好过。

7、不管你未来选择的道路如何，积极地参与社会活动都会给你带来一定的益处。

8、智慧与烦恼如天平——烦恼多一点，智慧就少一点；烦恼少一点，就增一分智慧。

9、一个人必须学会独处的能力。人交往，是看清世界，独处却是与自己交往，是看清自己。

10、你是谁的无邪少，利剑衣袂然，明眸皓齿，面具掩真心，有天真的笑人颜，与人心纠缠。

11、你要改是因为你自己愿意改，不要为任何人，怕只怕那人会令你失望，你又得打回原形。

12、你也可以利用你自己去做任何的事情，但是你没有权利去伤害别人。就是做人的基本原则。

13、美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。

14、我是一个稳中求快，然后围绕着目标不断追求的人，就跟我开车一样，我开车很稳，但是很快。

15、透明：水具备透明的特质，心的本质也是透明与光明。如镜面能映照万物，水晶能折射各色光芒。

16、告诉你的客户你有多么好，不要跟他说你的竞争对手有多坏。没有人从诋毁别人中取得长期竞争优势。

17、如果想过一种幸福快乐的生活，就不能背负太多不必要的包袱，要学会删繁就简，过一种简单的生活。

18、做人要随从自然变化的规律，随从人生动态的规律和社会发展的规律，只有及时随从才能赢得人生大顺。

19、爱情很简单，因为每个人都会说：我爱你，会为你付出一切！爱情很难，因为没有多少人做到了他的承诺。

20、别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也白费工夫，不怪别人冷血，怪你自己没防备。

21、爱情需要学习，婚姻需要经营，幸福的婚姻需要付出才能得到。好的婚姻确实值得去追求，哪怕是隔着千山万水。

22、容易急躁。躁的人易为自己确立各种目标，最后在高速旋转中迷失。心不等于等待，沉下心来才是人生最好的修行。

23、渊博的知识、思维的习惯和高尚的情操。识不多就是愚昧；不习惯于思维，就是粗鲁或蠢笨；没有高尚的情操，就是卑俗。

24、“别人对我有一点点恩德，就应想着怎样大大地回报他。怨恨自己的人，要总是怀着善心。这是教人行善事，做善人的箴言。

25、①办事拖拉；②准备不足；③不能坚持到底；④不吸取教训；⑤有能力，无魅力；⑥老当好人；⑦不切实际的幻想；⑧用人不当。

26、把不幸变成幸福，是女人应该具有的一种能力，当女人不断地培养出这种能力后，即便是遇到再大的困境，女人就不会感到彷徨了。

27、刚采收的黄瓜，表面有疣状突起，摸有刺痛感，颜色浓绿有光泽，再注意前段的茎部切口，需感觉嫩绿，颜色漂亮，才是新鲜的黄瓜。

28、①忍能养福；②忠能养禄；③乐能养寿；④动能养身；⑤学能养识；⑥静能养心；⑦勤能养财；⑧爱能养家；⑨诚能养友；⑩善能养德。

29、时间会过滤掉感情中的渣滓…爱过的人，要记得。过的情，要承认。那些曾经喜欢自己、向自己告白的人说谢谢，记得他们的真诚与付出。

30、创业起步的阶段很有可能在一段时间内赔本赚吆喝，像借钱发工资的事情也不是没有，不能因为初创的情况就随便放弃，要有扛过困难时期的信心。

31、幽默是能够在社交场合发挥出巨大作用的。算你不能随心所欲地运用幽默的技巧，也应该在生活中尽量让自己幽默一些，那么你会发现自己的社交生活变得不一样。

32、校园和职场那将是完全不同的环境，刚入职场的大学生新人，也需要对社会现状有所认识。里面就包括有意识地在人际关系、公共关系、团队协作等各方面锻炼自己。

33、闻鸡起舞，跃马请缨。马未动，粮草先行。风解冻，与气消冰。酒乱性，小酒怡情。闲生苔，人闲生病。男好听，生女好命。文后武，先礼后兵。义忘利，修德忘名。

34、冬天，大家都爱吃火锅，但是火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。

35、唐太宗李世民顺势而为，因势利导，以“设局”的方式考察人，以情理而不以权势打动人，最终使自己的臣子心服口服，坦诚了自己的错误，也赢回了自己的两位人才。

36、韦尔奇要求每一个管理者都宣传企业文化，每个管理者都必须是文化教官，必须言行一致的影响员工，优秀而牢固的企业文化形成强大的竞争力，保持了公司每年的高速发展。

37、心与性是一样的，于佛称为「性」，于人叫做「心」。如一杯白开水叫「水」，加上茶叶就叫「茶」，加上咖啡则叫「咖啡」。实同样是一杯水，但咖啡与茶都是水「以外的东西」。

38、一个人的心术，看他的眼神。个人的身价，看他的对手。个人的底牌，看他的好友。的胸襟，看他如何面对失败。个人的关系，看发生意外时，另一方的紧张程度。阅人无数，不如阅人有术。

39、除了使用去角质产品外，一些民间偏方效果也是非常不正确的，例如橘子皮去角质就是一个好方法，将橘子皮外层色素层去掉，然后剩下的晒干，再碾成粉，加水调与，即成为一款去角质霜了。

40、勤换鞋袜。可用肥皂洗脚或用淡盐水泡脚。运动后，应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又防脚臭。用米醋加适量温水浸泡脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

41、我们都是单翼的天使，只有相互拥抱才能起飞。以，拆掉彼此间的屏障，培养各人内在的正念。知而不对抗，深入观察，勤奋补足，转化负面情绪,以智力与定力获得洞察力，终止误解，不忘初心。

42、没有裂开的表浅创口局部清创后，必要时遵医嘱外用或口服抗生素，再直接包扎即可。肤创口较深时，局部清创缝合后包扎，注射破伤风，同时需要用抗生素。里提到的清创，有给伤口消毒的过程。

43、不吃早餐。使中午进餐量大增。晚餐太丰盛。经常熬夜晚睡。活不规律，打乱生物钟。缺少运动。个酱油都要开车。水果当主食。养失衡反而容易导致脂肪的囤积。进食速度过快。饮水不足。常吃盒饭。

44、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，这些食品营养含量低。

45、没有足够的能力不要和老板叫板。果与老板作对，受伤的永远是自己。使要作对，也要讲究方式和方法。是聪明人，就不要逞匹夫之勇。能你身边的同事都称赞你有勇气，但是你失去的，是老板的信任。

46、大量研究证实，阿司匹林能显着降低心血管疾病风险，每天服用小剂量阿司匹林(75毫克)，还可使肺癌、结肠癌与前列腺癌等常见恶性肿瘤降低46%。服用阿司匹林应征得医生同意，以防止胃出血等副作用。

47、与爱出风头的传统印象相反，91%的销售员谦逊而稳重。85%高度尽责。84%有坚定目标，且不断将执行情况与目标进行对比以激励自己。82%有极强好奇心。但不太合群。90%不容易气馁。不容易害羞与自我压抑。

48、阿胶为药食两用之品，药性平和，补而不偏，《神农本草经》列为上品，称久服，轻身益气，意思是说，阿胶男女老幼皆宜，四时服用无妨，药疗食疗两便，功效不减一分，是日常进补、常年养生的佳品。

49、可多食用动物性蛋白质和钙质。用明胶也有很大的帮助。过最快的防治方法，是用棉花沾烫过的酒或橄缆油按摩，或再温水中溶化一百克的粗盐，然后将手指浸在里面数分钟。可适用双氧水擦拭粗黄的指甲。

50、如被蚊虫咬，先用风油精消炎，再做好伤后修复工作。具有除疤功能的产品配合按摩，如金盏花或薰衣草精油，以及含有维生素E和维生素C的产品，都是不正确的淡疤选择，如是单方精油切记要在稀释后使用。

51、落枕主要与手足太阳、少阳经脉有关。同经脉病症落表现不同。前俯后仰时疼痛加剧，则主要取足太阳、少阳经脉穴位如足临泣、足通谷等治疗；若为左右转侧困难，则当取手太阳、少阳穴位如合谷、液门等。

52、被各种所谓理念和工具迷惑，缺乏判断力；专业和实践知识的匮乏；无法认知HR的双重角色；无法准确的定位自身；缺乏沟通能力；缺乏对公司业务的真正理解，眼高手低，综合管理能力不够；缺乏宏观把控能力。

53、很多假药的成分是淀粉、面粉、滑石粉等，可通过水浸、灼烧使它真相毕露。滑石粉假药，水浸、水煮后溶液呈现明显的灰色或灰色沉淀。效联磺片，在钢勺中灼烧后正品可燃烧，若是滑石粉为主的假药则不能燃烧。

54、拥有一颗有分量的心，势必是个心重之人。个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。

55、其实，这样做男人累，女人也不舒服。要端着新娘的架子，上床如上轿，对男人而言，是个不小的负担。性这种心理的满足感如果建立在先生的肉麻的基础上，先生以后就会视床为畏途，一躺下就条件反射地手脚发麻。

56、有调查显示，每天使用手机时间的长短和我们的工资水平有着微妙的关联：一般开机时间越长工资越高。中枪了没有？不过手机开机和工资可能有关联，但个人并不赞成手机使用习惯决定工资的说法，相关不等于因果哦！

57、鱼眼给领导，叫高看一眼；鱼梁给贵客，叫中流砥柱；鱼嘴给好友，叫唇齿相依；鱼尾给下属，叫委以重任；鱼鳍给后辈，叫展翅高飞；鱼肚给新识，叫推心置腹；鱼臀给失意者，叫定有后福；鱼肉随意吃，叫年年有余。

58、金钱是社会对男人成功与否的评判标准，男人投入金钱，代表着他重视。爱确实可以跟物质没有任何关系，但跟物质全然无关的真爱必定难以在婚姻的土壤中落地生根。份感情，若丝毫上升不到金钱的层面，也注定没有前景。

59、内行看门道，外行看热闹。多力量大，柴多火焰商。勤地产宝，人懒地长草。它雪山高，日出冰自消。水要人挑，热水要人烧。论逞荚豪，家计渐渐消。人说句好，一世苦到老。得青山在，不怕没柴烧。树砍不倒，小草站不牢。

60、一个男人，对你不够坚定，请终止你的坚持！一个男人，对你漠不关心，请你关上你的心。一个男人，对你残忍，请你不要隐忍。可以犯痴，不要犯贱。弃是一个疼痛的适应过程，相信时间。人不淑的时候，切忌，你要善待自己。

61、中医认为，*经带有血块表示有瘀血，分为寒凝血瘀与气滞血瘀。的来说，经期不能吃生冷的食物，不能进行剧烈运动，心情要平衡，气血才能通达调顺，*经才通顺，也就没有血块、没有乳房胀痛、没有行经期头一两天的疼痛。

62、虽然把同事想象成你的假想敌的做法有些过分，但至少能使你防止某些糟糕的办公室纠纷的发生，就把他们当成一群你可以叫得出名字的陌生人好了。远永远不要推心置腹地把你的隐私告诉同事，这就好像在你身边理了一颗地雷。

63、谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。后议论人总是不好的。

64、劳宫穴在手掌心，当第3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指与无名指指尖处。宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症。外，经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏，缓解手掌多汗症的作用。

65、选对属于你自己的方向。业发展道路的第一步就是选对你的方向。端正工作态度，提高执行力。还无法体现你有足够能力胜任一份工作的时候，至少表明你的态度。确定目标，立刻行动起来。何一个目标的达成，都离不开你的行动。

66、调查显示，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。去大便，可偏偏工作太忙走不开，长期如此，就会出问题。便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。

67、秋季昼夜温差变化大，应注意及时增减衣服。们常说的秋冻，就是说虽天气转凉，但衣物的增加也要适当，不要一下子穿得太多、捂得太严。意识地让机体冻一冻，可顺应自然界收敛之气，以提高机体的抗寒能力，逐渐适应冬季寒冷气候。

68、大学毕业的已不是孩子，但还不是大人。于你们的未来，前途和明天一直在遥远等待着你们。春是一首不可思议的歌，都在慢慢的变化着，告别了单纯，走向了成熟，不再像是个孩子，那些小时候的小小梦想变成了永远的神话，不愿说再见。

69、艺术性人才淡漠疏离；有创造性和非传统性，不愿为金钱奔波，看重稳定的收入；喜欢独立创作，需要别人对他工作能力的信任；希望有宽松自由的工作空间，看重工作与休闲时间的自由性。以，最好采用基本薪酬、信任激励和工休时间激励。

70、①敢于说不——没有什么比自律更重要。别患上享乐适应症——花钱并不能带给你快乐，③不要贪婪——所有人都贪婪时，你应感到恐惧。降低成本——理财秘诀只有8个字：增加收入、减小支出。要有远见——不仅要满足现在，更要考虑未来。

71、职场中必不可少的逆商。玉柱，他曾是中国企业家中最着名的失败者，但是几年之后，他成功跻身中国富豪前50位。了智商以外，人生的成功还要靠另外两大要素才能成就完美，特别是情商和逆商，爬起来的速度比摔倒的速度更快，这就是逆商。

72、①把所有工作分到四个象限，纵轴是紧急，横轴是重要，最好是做重要但不紧急的事.②把大任务分成若干个45分钟能完成小任务；③一周计划时先为大任务留出时间.④仍要挤时间做有益远期之事。关掉幽灵提示：屏幕弹出的新邮件提醒或msn对话。

73、一直认为只要心依阳光，就不会有寒凉，人的生命是短暂的，短暂的好似那天空中，一颗稍纵即逝的流星，仅仅是一个过程而已。要真诚的活着，对待任何事情，都要低调，低调做人是我的原则，是一种品格，是一种修养，是一种智慧和一种谋略。

74、人生面临着许多的选择，每个选择不一定都是对的，当经过一段时间的验证，发现自己的选择是正确的，那么就得立即停止，进行分析与调整，再从新一开始。比如人走路选择错了方向，不停止前进，就会距离自己的目标会越来越远，永远也不达目标。

75、桃花100克，红花30克，冬瓜子、白芷各100克，焙干研为细末，用牛奶调成糊状制成面膜，每日1次涂面部，长期应用可使皮肤红里透白，且对雀斑、黄褐斑也有一定疗效。丽同时也让身体动起来，瑜伽练习是不错之选，两者试后，让您浑身都散发出魅力！

76、①充足均衡的营养素，尤其注重优质蛋白与各种维生素矿物质的摄入；②少吃垃圾食品、深加工、油炸食品，多吃天然的、完整的食物；③戒烟酒，少熬夜，晚上11点之前躺下；④修身养性，遇事不急不躁，看淡得失，心胸开阔；⑤适当锻炼，不可过度。

77、与葡萄、苹果等一次能吃完的水果相比，柠檬每次最多也就用两三片，剩下的如何保存？可以先在切口处涂一层蜂蜜，给切口穿一层天然防护衣，既能防止细菌入侵，又能防止水分与营养流失。后再用保鲜膜包上，这样处理后的柠檬，保存三五天没有问题。

78、放下压力，累与不累，取决于心态。放下烦恼，不要想得太多，快乐其实很简单。放下自卑，做个自信的人，把自卑从字典里删去。放下懒惰，奋斗改变命运。放下消极，绝望向左，希望向右。放下抱怨，与其抱怨，不如努力。放下狭隘，心宽，天地就宽。

79、海明威说，我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。口可以是一时冲动，闭嘴却需要意志力来控制。怎样掌握哪些原则，才能让闭嘴的效益达到高？沉默是金，有时候的沉默不仅能逢凶化吉，亦能换来平步青云，为人处事需学会六大沉默战术。

80、不吃发霉的粮食及其制品。不吃熏制或腌制的食物。不吸烟。不酗酒。同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱。

81、做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。如果你向神求助，说明你相信神的能力；如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。是你生命中的贵人，也许你会因此而改变与蜕变。

82、出现误会时，聪明的人会选择放弃解释，因为敌人不信你的解释，朋友无须你的解释。要你做事，就会出错，就可能引起某些人的不满。要因为别人的误解而伤心，他完全可以有他的看法，这是他的自由，与你无关。要你尽心了，就，看破，放下，赶路要紧。

83、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。使自己的生命获得极值，就不能太在乎委屈，不能让它们左右你的情绪，干扰你的生活。会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中不断壮大。

84、人生都有低谷，你或许怀念曾经的辉煌；可当你真的处于人生辉煌顶峰时，你或许会向往闲云野鹤的怡然。实，人生无常，守住自己的淡然心态最可贵。叶固然留恋高高的枝头，可它明白只有积蓄能量，才能有来年的春暖花开。矫揉造作，人生才能宁静而致远。

85、你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。段关系之所以能够被称为关系，是因为这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。

86、企业最希望知道的是求职者能否胜任工作，包括：最强的技能、最深入研究的知识领域、个性中最积极的部分、做过的最成功的事，主要的成就等，这些都可以和学习无关，也可以和学习有关，但要突出积极的个性和做事的能力,求职时说得合情合理企业才会相信。

87、①腰疼：膀胱炎或附件炎②易怒：需检查甲状腺③常头晕：应查血压④早上眼睛微肿：长期疲劳⑤晚上腿肿：慢性静脉衰竭⑥手脚经常抽筋：体内缺钙和维生素D⑦比往常多汗：血管植物神经错位⑧体重变化经常口渴：糖尿病症状⑨大量脱发：心理压力、不正确饮食。

88、睡觉前，泡泡脚能舒活经络，帮助睡眠。大家千万注意，泡脚的时间要以15~30分钟为宜。脚时人体血液循环与心率会加快，时间太长会增加心脏负担。外，由于血液会涌向下肢，体质虚弱的人会容易因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病患者与老年人要格外注意。

89、心是个无形的容器，可以只装一滴水，也可以容纳无边无际的大海，正如小鸡肚肠与海量的差异。量的人不一定都能成就一番伟业，但他们的人生一定充满着光明和快乐；而小鸡肚肠的人不仅成不了什么大事业，人生会烦恼重重。念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。

90、语言的自我暗示具有惊人的变现能力。一天到晚说烦死了，想不烦都难；你总是把做不到挂在嘴边，你也就真的做不到；你常对自己说我不行，慢慢地连别人都会觉得你不行。天早上迎着朝阳，对自己说几句提气的带正能量的话吧，不要让语言的自我暗示腐蚀了自己。

91、思绪又一次将自己掩埋，折磨的自己已经失去了整个空间的呼吸，我看看周围，把自己最后一次生命的跳动，绑在人生里最后一个十字架上，慢慢的停止呼吸，感觉痛在蔓延。觉，恍惚的词语我不懂呼吸。有微弱的呼吸陪伴着生命的压抑去摇头，没有语言，有泪轻轻滑落。

92、无聊——对于一个人果不堪忍受的事莫过于处于完全的安息，没有激情，无所事事，没有消遣，也无所用心。时候，他就会感到自己的虚无、自己的沦落、自己的无力、自己的依赖、自己的无能、自己的空洞。他灵魂的深处马上就会出现无聊、阴沉、悲哀、忧伤、烦恼、绝望。

93、看尽人间兴废事，不曾富贵不曾穷。物静观皆自得，四时佳兴与人同。臣视死无难色，烈女临危有笑容。革裹尸英雄事，虽死犹生身后荣。世不知何足怪，力行无顾是豪雄。难忍处方是忍，容可容人未是容。人要和中有介，处事要方中有圆，行事要精中有果，认理要正中有通。

94、①成功的人为什么会成功，是因为比你聪明比你更努力；②不专注，像猴子一样折腾将与成功无缘；③急功近利不可取，克制与忍耐才能取胜；④组织并不在意你的自尊，只在乎你的成就；⑤不做思想的巨人，更不要做行动的矮人；⑥以结果为导向，用业绩说话才是积极的人生。

95、对过去念念不舍的人不是重感情，只是现在不幸福罢了。时间过了，人心变了，回忆没了，过去走了。时间会让人改变很多，包括我们的模样，我们的心。总有些牵挂，旧的像伤疤。是不碰它，就隐隐的痛在那。花不会因你的疏离，来年不再盛开；人却会因你的错过，转身陌路。