1、便秘或大便不是很畅通的朋友，可按

2、庸医不多，不能显名医，凡才不多，不能显奇才。

3、要记得为那些让你觉得活着真好的事情腾出时间。

4、垃圾变黄金，黄金变爱心，爱心化清流，清流绕全球。

5、好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。

6、我们愿意为彼此放弃全世界，因为我们就是彼此的全世界。

7、骄傲和膨胀都是给别人看的，内心的不堪入目却只有自己知道。

8、在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。

9、时间用过以后有成果，即“够用”；用很多时间却无所得，即“不够用”。

10、生命的意义，不仅在于不断实现人生的目标，还在于不断提升人生的目标。

11、所谓梦想，不是你睡觉时梦到了什么，而是想到了什么令你激动得没法睡觉。

12、别把时间浪费在回首你已经失去的东西上，向前看吧，因为时光本就不会倒流。

13、恐惧感是与生俱来的，不幸的是恐惧感正是阻止你追求自己的梦想的最大障碍。

14、不能治国，而日受帝国主义的阻扰。会为人，而日环境不良。种人才是自暴自弃的人。

15、心里怀疑爱时，就算爱在身边，你也到不了爱的彼岸。的秘诀：在乎一心，别左顾右盼。

16、远离你的时候思念长长，走近你的时刻泪汪汪，未了解的时候死气沉沉，了解你的时候情意绵绵。

17、当一个人说你笨得像猪的时候，他（她）多半认为你笨得可爱。且这种笨只有爱你的人才能感觉到。

18、做人这四样东西必须要有：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、刻进生命里的坚强。

19、上班不积极，态度有问题；开会不积极，政策有问题；生活不积极，钱包有问题；回家不积极，作风有问题。

20、找求快乐的一种途径是不要期望他人的感恩，付出是一种享受施与的快乐。果你一直等待别人感激，多半是自找烦恼。

21、职场上有许多前人总结的黄金管理法则，时至今日，我们丰富并发展这些法则，让我们的管理更加畅通和高效。为一个工

22、女人幽默不仅显露了她的睿智与才华，更可展示她的风采马魅力，幽默是女人心灵的光辉与智慧的丰富、是女性心灵的处方。

23、优先为自己的需要买单。自己的债主。用目标来激励自己攒钱。准备一个存钱罐。把“意外惊喜”攒起来。挑战自己的攒钱目标。

24、不要冒你承担不起的风险。果你损失10万元，若损失得起的话，就可以继续下去，但如果你赔不起5万元，而一旦失败的话，你就完蛋了。

25、许多公司，尤其是在现在这样经济不景气的时候，都想要买前试用，所以他们会在自己的实习生中寻找潜在的员工。以，在实习的时候要努力。

26、幸福，就是想吃一个馒头时，就得到一个馒头并且安心地吃下去。只能得到半个叫不足；更少叫匮乏；若得到两个叫富余；得到三个叫负担；得到

27、当孩子做出危险行为的时候；当孩子违反社会规则的时候；当孩子有意伤害别人的时候；当孩子欲求无止境的时候；当孩子过于调皮捣蛋的时候。

28、你要搞清楚自己人生的剧本：不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。真对待工作，真诚对待旁人，你才是自己生活的最佳主角。

29、衣1袜1人洗，1喜1忧1人愁，1工1作1人累，1事1担1人承，1影1视1人看，1薪1酬1人花，1心1意1身轻，1生1世1辈子，1个人有1个人的精彩，1个人有1个人的快乐！

30、相信每个人都有自己的功课，可能会有人提供一点帮助，但最终任何事情都要自己解决。活真是这样，它会让你一次一次地去做这个功课直到你学会为止。

31、上司过生日或者要祝贺上司的机会，送礼物你最好不要一个人单独送，结合公司的同事大家一起准备一份厚礼，这样就既不会太扎眼，也不会引来办公室的闲言碎语。

32、开场白？耳光太响没听清我本来不想打你的。知不知道错哪里了？----不知道----错哪里都不知道？----啪啪啪啪----知不知道错哪里了？----知道了----知道了你还错？----...

33、一月：感性◆二月：温柔◆三月：理性◆四月：疯狂◆五月：善良◆六月：随和◆七月：傲慢◆八月：火暴◆九月：冲动◆十月：凶猛◆十一月：忧郁◆十二月：敏感。

34、剑老无芒，人老无刚。儿无刚，不如粗糠。明枪易躲，暗箭难防。穷好过，假富难当。善必寿考，恶必早亡。修栈道，暗渡陈仓。官大有险，权大生谤。穷志短，马瘦毛长。

35、当我们一个台阶、一个台阶登上去时，放在家里的精力会越来越少，最后物质丰富、感情淡漠。们老说要保卫婚姻，其实没人威胁我们，真正威胁婚姻的是我们心里的欲望！

36、爱情箴言爱情中只有主角，没有配角。去平等的爱情是不能持久的。要以为自己一贯正确，总想把对方改变成自己所期望的那样。确的做法恰恰相反：改变自己，适应对方。

37、这个世界有时候硬邦邦的，有时候软塌塌的。我们开心、伤心，当我们希望、失望，我们庆幸心里总唱着一首歌，让硬邦邦的世界不至硬进心里，让软弱的心不至倒塌不起。

38、女性在职场里既是弱势的一方又是优势的一方，可是女性在职场想要站稳脚跟也是一件不简单的事，职场里都是为自己的利益而生存的，在这样复杂的环境下，职业女性请牢记

39、时间对实千家们而言，只是桥梁，通过它，可以找到更合适的生活，而不仅仅是谋取财富。实千家看来，时间还有更重要的使命：“有时间的人是活人，没有时间的人是死人。

40、在许多的简历中，全是职务名称、日期和职责等方面的内容。些招聘者估计，他们看到的75%的简历都未包括任何一项数量化的成果。一个人事经理都欣赏不滥用能力形容词的应聘者。

41、音乐是一种抽象的艺术，它能提高人的灵魂境界；音乐是感性的，女人也是感性的，爱音乐的女人能够领略到音符中各种妙处，并把这种妙处转化为一种积极的能量，传递到生活当中去。

42、良好的生活习惯对于塑造紧致挺翘的乳房也至关重要哦。走路要抬头挺胸、收腹紧臀。坐着的时候上身要挺直，腹部内缩，肩部放松，椅子坐坐1/3-2/3。趴在桌子上睡觉会导致胸部下垂松弛。

43、每晚睡前用热水泡脚后端坐床上，先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次，再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次，每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。

44、接一杯热水，对着鼻子熏10分钟，然后再喝两杯开水，或者拿一小块姜切碎冲开水喝，很好用；侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

45、无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形，会对职业女性产生相当大的困扰。查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫直到把自己折腾得筋疲力尽。

46、最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道得去世界上去做很多精彩的事……

47、竖起笔尖，用点画的方式将睫毛根部的空隙全部填满，形成一条隐形眼线。后轻拉下眼睑，用白色眼线笔在下睫毛里侧分段描画，最后在眼头出提亮，自然的放大双眼。双妹子的福利，赶紧马住。

48、在外人看来成年人的感情千疮百孔，但谁也不能说这其中尽是虚伪，能够在一起都是缘份，没有感情了还有恩情，没有恩情了还有无常的际遇，那些最终都是无法分开的婚姻总是有无法分开的原因。

49、在明确工作心态和步骤，学会掌控情绪之外，职场人还必须长期与各类疾病或症状作斗争：①眼疾：盯电脑屏幕太久易眼干；②劳损：长期慢性劳损白领颈椎病提前；③胃病：饮食不定时老胃病高发。

50、一个完整的女人，应该是既会穿优雅的高跟鞋，又可以脚踏平底鞋在泥土地上接地气而生活。应该在工作中挽起袖口，懂得自我奋斗的价值，又能够在某一时段，懂得适当的转换身份，轻盈的走入家庭。

51、对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。我们为什么会缺乏它那是因为许多女性对牛奶过我们没有得到充足的日晒，而阳光是维他命新陈代谢重要的因许多女性是素食主义者或绝对素食主义者。

52、①注意用法用量，用药前弄清药品规格。注意正确的用药时间，一天三次是指每8小时一次。用药后如不见效或病情加重，或出现不能耐受的胃肠道反应、出现皮疹、高热等，可能是药不对症或药物不良反应。

53、当坚强成为你唯一的选择，心里装着别人的错误，就会用放大镜到处挑毛病，一再地折磨他人，也无利于自己；心里装着善良、宽容、感恩，生命就会充满阳光，他人一切的不好，会在你博大的胸怀中瓦解冰消。

54、看一个女人是否自信，看她卸妆以后。一个男人是否自信，看他失恋以后。一个男人的品味，要看他的袜子。一个女人是否养尊处优，要看她的手。一个人的气血，要看他的头发。一个人的心术，要看他的眼神。

55、无论你的工作环境如何，只要用心做事，你就可以影响它；如果你是个能人，那就改变它；如果你工作很用心，还没有改变环境，可能是你做得还不够；最后切记，如果自己真的改变不了环境，就让自己去适应它。

56、现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人；不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人；没有过不去的事情，只有过不去的心情。要把心情变一变、世界就完全不一样了。

57、争吵是沟通，不同的意见是对你表达他的真正意愿。不争吵其实就是从不沟通，从没有不同的意见说白了就是一直在压抑自己的本性。万别说刚好你们想的一样，这不可能，世界上压根就没有想法永远相同的两个人。

58、口甜：多见于消化功能紊乱。口酸：多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡。口苦：多与胆汁代谢失常有关，多见于肝炎、胆囊炎和肝胆肿瘤等。口咸：多见于神经官能症、慢性肾炎等。口臭：多见于口腔疾患及消化不良。

59、①之所以你总是看到自己的黑影，那是因为你自己总是背朝阳光；②之所以你的习惯成了绊脚石，那是因为你自己习惯不变而事物在不断地改变；③之所以你总是叹息没有机会，那是因为你忘了这一生都是自己的机会。

60、茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，一开始煮粥；将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小块，备用；粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可；晾至温热可以加一点蜂蜜调味。

61、初入职场，最最重要的是要记住：抓住一切机会磨练挣钱的本领，而不是挣钱，因为在这个阶段你过于计较争取的也是一点小钱。钱的本领包括你的专业技能、资历还有你的心态、习惯。要问那些甘于平庸的人问的问题。

62、孟子说：“待文王然后兴者，凡民也。是说人贵自立，不贵因人。若必得受了文王的教化，才能发奋做一个好人，也不过是一个凡庸的人。好尚且以“自动”为贵，何况是学坏。么，随大盗而起者，岂不是一个“凡盗”？

63、食盐是经肾脏通过尿液排出体外的。入太多盐会加重肾脏负担，诱发肾病。界卫生组织建议一般人群每日食盐量不应超过6克，在此周主任提醒，6克的量我们很难精确衡量，所以推荐大家每天的食盐量比以前减少一半为佳。

64、在去面试前，全面了解清楚目标岗位的需求就很必要。不仅是对技能的要求，对个性、价值观等方面的要求也要心中有数。述优势时，紧贴岗位需求谈一两点内容即可；谈劣势时，一定记住避免提及岗位需求中所忌讳的要素。

65、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。得累时，莫要太哀叹，要知道经受了劳累，才知道坚强与珍惜；走得苦时，切勿太悲怆，苦难是人生的梯，助我们走出低谷和沼泽，美丽的风景就在前面。

66、情绪管理的六大步骤：1）接受现实；2）保持冷静；3）分析原因；4）找出解决方法；5）解决问题；6）今后避免。绪作为人类最重要的心理活动之一，每时每刻都在影响着我们的行动。要不被情绪所累，首先要对它有透彻的了解。

67、第一要有形，即外形养眼，以便下属工作时候心情愉快。二要有心，即心态积极、积极乐观的心态是可以传递的。三要有运，即官运亨通，这样才能更有利于下属的才能施展。四要有情，即感情稳定，以免将个人情绪带入工作中。

68、作息有序才能拥有高质量的睡眠，睡前可做做脚趾操，用力伸直脚趾5秒后再弯曲5秒，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫。外，晚餐中避免摄入过多盐分及水分，在睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，把房间灯光调暗等，都有助于睡眠。

69、绿茶被誉为世界第一保健饮品。葡萄汁被誉为人类的第二次生命。浆被誉为植物奶，最合适黄种人的保健饮品。奶被誉为可以让人长寿的饮料。菇被誉为食物中的清毒高手。瓜被誉为脂肪杀手。米被誉为黄金作物。麦被誉为长寿食品。

70、节食减肥不一定减掉肉，却可能“减掉”头发。发主要由角蛋白构成，而氨基酸是合成角蛋白的原料。果营养不足，就会导致头发生长所需要的原料不够，不但会使发质变差、无光泽，还可能导致毛囊营养不良与萎缩，头发大量脱落。

71、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。

72、职话职说：每个人读的课本差不多，别人不会你会的，往往是你课外的涉猎。校时，社团活动的表现给你出头的机会；放寒暑假时，打工进修和旅行带来的成熟与内涵，能使你让人刮目相看。那小小的不同，可能令你大大超前、长久领先。

73、引起失眠多梦的原因有很多，如果不是由疾病引起，且情况不太严重可以试试泡茶喝：取菊花15克、枣仁25克、合欢皮15克、远志10克、玫瑰花10克。药物混在一起，分多次泡水喝，这是一天的剂量哦。过失眠时间长情况严重还是要看医生哦。

74、因为儿童早餐中的鸡蛋、牛奶、包子等富含碳水化合物、蛋白质与脂肪，而维生素很少，而且这类食物消化时间长，导致血液过久地蓄积在消化道，减少了脑细胞的供血供氧，吃一些蔬菜水果就可以平衡血液中的酸碱度，减轻胃肠道的压力。

75、研究发现女人穿得过少会加快全球变暖的速度——男人看到穿着暴露的美女，血流加速，体温升高，向周围环境排放的热量增加，直接导致环境变暖。人看到穿着暴露的美女，呼吸变急促，呼出温室气体二氧化碳的量增加，间接导致环境变暖。

76、专业：从事自己专业领域的工作，比暂时获得高薪与职位重要。合群：狼归狼群，羊入羊圈，不要做族群中的异类。推销：主动推销自己，傻等伯乐出现会让你错失大好时机。热情：至少也要让自己看起来有热情。热爱：想办法爱上自己的工作。

77、“木桶”法则的意思是：一只沿口不齐的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。想多盛水——提高木桶的整体效应，不是去增加最长的那块木板的长度，而是要下工夫依次补齐木桶上最短的那块木板。

78、某一天，你的人生中不再有我。叹气的时候我不会再去安慰你，你难过的时候我不会再陪你一起难过，你心碎的时候我不会再去陪你一起心碎。大的伤害不是我失去爱情，而是在自己卑微的执着中，却换不来你一点心疼。来若无其事是最狠的报复。

79、①观看时，想想看明白了没；②倾听时，想想听清楚了没；③想想脸色是否温和；④想想容貌是恭敬；⑤想想说话是否忠实；⑥想想办事是否认真；⑦遇到疑问，想想怎样向别人请教；⑧将发怒了，有什么后患；⑨看见可得的，想想我是否符合道义。

80、世上许多事情是我们难以预料的，总会遇到很多不如意的事。们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们不知生命有多长久，但我们却可以安排当下的生活。豁达的心境、睿智的头脑、坚强的意志度过生命中的不如意，迎接你的必将是一片晴朗的天空。

81、创业，一个人很难成事，因此必须合伙。业，本就是九死一生，首先能想到失败后会怎么样的，成事的机会反而更大。江山难，分江山也不容易，为了不让自己因为创业失败而沦落为畜生，那就在结伙前学习做好创业的合伙、翻脸、分赃、散伙法则。

82、干净清爽。决不依附于他。可以不够美丽，但必须独具特色。退可下得厨房，进可入得厅堂。独立自主，但不自以为是。学会自恋，让别人爱你，首先要爱自己。有一样两样让你着迷的爱好。做风情万种的百变娇娃。保留一点神秘感。0、亲切有爱心！

83、新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，食用后易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜与呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。出现咽干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。重还可引起发热、便血、尿血等重症。水仙碱易溶于水，充分煮熟后可以被破坏掉。

84、我曾告诉你,想你就会心痛，心痛到捂着胸口只能艰难的呼吸。能是我太执着,把你看得太重的缘故。想试着自己慢慢的淡出你的视线，从此不再上线,不再发消息,不再打电话。我这么做的的时候，我多么希望你会在乎我。是看到你的笑容,一切都不重要了。

85、猕猴桃维生素C含量特别高——两个猕猴桃中维生素C的含量超过一个橘子，而且它还含有丰富的钾与膳食纤维。法：猕猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。肉可切片食用，或者切成两半舀出果肉食用。果做水果色拉放点果肉可以增加绿色，显得更特别。

86、在餐馆用餐，多数人更愿意用一次性筷子，认为它更卫生。可知道，一次性筷子也有保质期，一旦筷子变质长黄霉可诱发癌症。期筷子可这样鉴别：若筷子上出现黑点，很可能已发霉变质；筷子显得潮湿，或出现弯曲变形；3如果筷子上有酸味不可继续使用。

87、简单8招让上班族摆脱鼠标手：①保持正确坐姿，键盘和鼠标的高度应和手臂自然下垂时肘关节的高度一样。摇腕关节。用力展开双手五个手指，每次持续20秒，连续做3次。选择适合自己的人体工学的键盘鼠标。握水瓶锻炼手腕肌肉。按揉曲池穴，活血止痛。

88、不知道什么是悲伤，就不会真正感激幸福。要是永远那么理智，就永远不会懂得爱情了。孤单，是你心里面没有人；寂寞，是你心里有人却不在你身边。世界上有很多东西可以玩，但别玩弄别人的感情。这个世界最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人。

89、女人应该不懈地追求自己的理想，努力实现自己的梦想。在厨房的时间减少一些，有空约自己的朋友喝喝茶、聊聊天，去户外走走，看看久违的风景。有自己把自己当回事，别人才会把你当回事，才会看得起你。有自己把自己照顾好了，才有资格去照顾别人。

90、婚姻的围城内，并不是讲理的地方，这里需要的是情感交流。实，家家需要一本糊涂经，太较真滋生不出缠绵的爱。于爱情，婚前一定要明白，但婚后必须要糊涂，这便是家庭幸福的秘诀。此相让，对的是你，正确的是我，我受到了“委屈”，却收获了幸福。

91、对于职场人士来说，一周中每个人的心理周期、工作节律、生理指标都会有细微的差别。个人的心理节律、工作节律各不相同，必要的时候，同事、上司、下属、客户、供应商一周的节奏规律也可以成为你了解的内容。择在恰当的时间找恰当的人办恰当的事。

92、愿意吃亏，别人才会与你交往，于无形中赢得人心。时时权衡，事事计较，总想占便宜，久而人必疏远。得吃亏的人，总是吃不了亏。了微利，终能赢得大贵。西再好，你也无法长相拥有，不如常怀怜悯之心，常伸援助之手，常予温暖之爱，做人谋事，成矣。

93、野心:任何成功人士的基石是野心或是对个人成就的渴望。远见:个人魅力取决于个人的远见,它让你说服其他人认同你的远见。执行力:保持专注，不断实现。决心:决心、驱动力、韧性或毅力是其展现的最大变量。运气:创造你自己的运气。时机:一路管理着时钟。

94、不是事情容易让我们有了自信，而是先有自信才让它变得容易。企业家的胸怀决定企业发展的速度与规模。创业者最大挑战在于用人，用人最大挑战在于信任。创业初要寻找那些没有成功、渴望成功和团结的团队。改变消费者固有想法比登天还难，但不是不可能。

95、巴菲特、索罗斯都推崇的人物，小学毕业的日本投资大师是川银藏。曾说：每个人一生中，都会碰到3次大好机会。否把握这千载难逢的良机，要靠平常的努力与身心的磨练。重大决策时，往往需要直觉，这个直觉并非来自天赋，而是来自无数次战斗所累积的经验。

96、电脑族护眼秘籍：揉捏耳垂：点按耳垂中点，女性可以佩戴带夹子的耳环，有空就多按按这个部位，既美丽，又缓解视疲劳。每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛。眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯。

97、小米粥营养丰富，容易消化。养学家研究发现，小米富含色氨酸，晚餐喝小米粥能有助于缓解失眠。验表明色氨酸与人类睡眠愿望的产生与困倦程度密切相关，食物中蛋白质内色氨酸含量越高，越容易入睡。医也认为，小米粥有清热解渴、健胃除湿、与胃安眠等功效。

98、紫薯蒸熟去皮，放保鲜袋中，用擀面杖擀平。）加糯米粉和水揉至表面光滑。）搓成小汤圆，南瓜去皮蒸熟放料理机中打成泥状。）小米放砂锅中，放5倍左右的开水。）大火煮沸，撇去泡沫，转文火慢炖。）加南瓜泥，煮至小米粥浓稠时，加紫薯小汤圆再煮5分钟即可。