1、高脂食物不可多，常吃蔬果笑呵呵。

2、「三低一高」，多吃好快高，千万不要SAY NO！

3、人人饮食要健康，日日过得更开心。

4、强壮体魄身心好，健康饮食为首要。三低一高是原则，每天运动齐做到。

5、进食前要想一想，健康食品才去尝，高纤食物不可缺，有营孩子遍校园。

6、一高三低八杯水，均衡饮食最健康。

7、三低一高营养好，身体健康志气高。龙马精神齐学习，学业进步笑呵呵。

8、健康食物要百搭，蔬果谷类必选择。高纤低脂要分清，选择正确你至醒。

9、忌吃高糖油盐类，高纤低脂我首选，每天运动不可少，赶走肥胖身体壮。

10、多吃蔬菜生果身体好，少吃低糖低脂体格高。

11、选择小食要明确，「三低一高」的小食，天然食物要多吃，新鲜蔬果不可少，八杯清水身体好。

12、健康食品多吃好，病痛烦脑自然无。

13、油炸食物远远走，健康食品快快来，身体自然会更好！

14、四低一高你要知，大家食得健康啲！

15、唔要高糖同高脂，低盐高纤要多D，低化学品全要知，做醒目仔EASY D！

16、选择食物要健康，低盐、低糖、低脂肪，仲有高纤低化学，健康校园基福创。

17、吃得好，喝得好，饮食健康，你我同行。

18、高脂、高糖引肥胖，高盐、化学引病痛；高纤、全谷创健康，饮食样样要均量！

19、营养食物勿忽略，强健身体不会弱。

20、四低一高你要识，记住佢地最有益。认识健康最得戚，考试都会多个「剔」。

21、少零食，多水果，健康身体多攞攞。

22、不要吃多糖的食品，也不应吃肥腻食物。要多吃蔬菜和水果，还要做适量的运动，才能做一个健康人。