痛苦。们每一个人都是在不断地自我体验中成长起来的，包括各种错误、失败、打击。有经历过了，才会有所体悟，有所感悟，才会刻骨铭心，成为我们进步的良药。谓痛苦，只是暂时的不舒服，或者暂时的不良感觉。够熬得住，扛得起，才会有内心的强大，才会有思想的成熟，才是一个坚强的人、坚定的人1

　　GameChangeVentures合伙人coeykosack：和你认识的每个人聊聊你所做的事情，问问他们的意见和建议；别总藏着自己的想法害怕别人知道；每天都要努力学到新东西，包括从身边的人处学习。那些经验丰富的企业家则能给你指出正确的方向。

　　痛经多是由于胞宫气血运行不畅致不通则痛；或冲任胞宫失于濡养，不荣而痛。七椎穴为督脉的经外奇穴，可调畅经络；三阴交为足三阴经脉交会之处，最擅调养气血，二穴同灸，功效甚佳。法：于痛经发作前3天一开始，每日1次，每穴10分钟左右，连续艾灸7天。

　　如果你自己都不相信自己，就没有别人会相信你。持一个“能行”的态度，敢于冒险。要说，“我从没做过那个，”要说，“我会学着做。不要害怕失败或犯错。果你真的把事情弄糟了，承认之，然后继续。之，在每个工作中找到学习机会。

　　创始人——朱元璋：白手起家17载开辟百年伟业。董事长——慈禧：垂帘47载钦定三朝天子。CEO——管仲：治理齐国灭掉36个诸侯国。HR总监——曹操：谋士上千战将如云。CFO——雍正：13年国库从700万两增至5000万两。广告部。凭我乃汉室宗亲一句广告语君临天下。

　　管理者在工作中，会遇到各种问题，有时员工的工作热情会受到影响，要解决这个问题最好的办法，就是管理者以身作则来带动员工，激发他们的工作热情。多现实案例告诉大家，管理者要以身作则，感染和影响自己的员工，这种行为就是一种无声的命令，对公司的员工也是一种极大的激励。

　　创业团队必须要有一个核心人物或领袖。庭抗礼不是激情，而是内耗。袖指挥，大家执行。多的争论每一战略的对错反而耽误时间。进当然就有对错，但前进比原地踏步要好。袖自有其高人之处。学或者家人共同创业，不是错误。一方一定要屈从并信赖另一方。

　　原谅他人就是把自己从纠结中解放出来。恨他人，就是发展仇恨心理。恨心理往往，首先伤害到自己，然后才伤害到他人。忘掉别人伤害过你，学会宽容，让所有的怨恨随着心潮一去不复返，这也是一种人生境界。只有保持心灵的清纯、宁静，才能使自己自足，且自得其乐。

　　做人要有自己的想法，要有自己的姿态，以自己最喜欢，最舒服，最快乐的方式过一生。生很短暂。的人生从来不属于你的父母，爱人，孩子，你的人生只属于你自己。自己而活，勇敢的去寻求你想要的人生，就是爱你自己的最好证明。竟每个女人心中都住着一个小女孩，做自己的女人最美。

　　西瓜:清热解毒、泻火除烦、降低血压等，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。冬瓜:有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。黄瓜:能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用，对经常咽喉肿痛者是一剂良药。

　　在这个世界上，从来没有绝对的失败，有时候只要调整一下思路，转换一个视角，失败就会变成成功。个聪明的人，不会总在一个层次做固定思考，他们知道很多事情都是多面体，如果你在一个地方碰了壁，那也不要紧，换个角度你就会走向成功。

　　口袋职场写邮件是个技术活，尤其当你需要别人帮忙时，如何通过文字表达出自己的感情就非常重要了。时候，一个友好的邮件开头，一个善意的邮件结尾、一些真诚的客套话，就能让你的邮件人人爱看，看完之后还乐意帮你的忙。

　　一家卖瓜子的店生意特火，问起玄机，老板说：在称量时，别家是先抓一大把，称时再把多的拿掉；而我家是先少抓一点，然后再添足称。掉容易给人缺斤短两的心理暗示，而添点则让人感到分量给得很足，故乐于登门——启示：提高客户满意度实际上是让客户感觉赚了值了的过程。

　　生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。一忍风平浪静、退一步海阔天空。脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。容是人与人相互理解和信任的桥梁。观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

　　脾气泄露了我们修养，沉默道出了我们品味。当感觉天快塌下来时候，实际上是自己站歪了。不要把自己看得太强，以致无视外因的成就；不要把自己看的太轻，以致成为他人的踏板。总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。

　　所以，女人必需时刻记住的是：任何时候，都要掌握一定的挣钱技能。为女人靠父母，父母不能管你一辈子；靠老公，老公心里会觉得你是只会伸手向他要钱、靠他养活的女人。人靠青春吃饭的时光太过短暂，任何女人的青春都会消逝，所以女人要学会用自己的能力来努力工作，拥有一份自己的事业。

　　正常的尿液颜色呈淡黄色，饮水少或出汗多时，尿色变为深黄。量饮小时，尿色变浅甚至透明。尿液的起源到排出体外，所经的任何一个器官部位出现疾病，都会影响颜色。便颜色异常，排除食物与药物影响，便要警惕疾病的可能。

　　产品的定价关系到这个产品在市场的角色，需要：？确定定价目标(获得市场地位、获取资金、产品定位、刺激需求、影响竞争)；？需求分析；？成本分析(产品成本构成、规模效应、成本优势、生产成本的影响、成本控制能力）；？竞争评估；？确定价格区域；？选择定价方法；？制定最终价格！

　　岗位既是谋生者的谋生手段，也是追求事业者的事业平台。谋生者可面对众多岗位，符合追求事业者要求的岗位却很少，找到平台，对我们和企业都至关重要。在职场人生前半程，将岗位视为谋生手段情有可原；在后半程，则一定要升级为事业平台。

　　幸福就是牵着一双想牵的手，一起走过繁华喧嚣，一起守候寂寞孤独；就是陪着一个想陪的人，高兴时一起笑，伤悲时一起哭；就是拥有一颗想拥有的心，重复无聊的日子不乏味，做着相同的事情不枯燥。要心中有爱，我们就会幸福，幸福就在当初的承诺中，就在今后的梦想里，就在你身边。

　　不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

　　我打江南走过，那等在季节里的容颜如莲花的开落。风不来，三月的柳絮不飞，你的心如小小寂寞的城，恰若青石的街道向晚。音不响，三月的春帷不揭，你底心是小小的窗扉紧掩。达达的马蹄是美丽的错误，我不是归人，是个过客。

　　拖延的原因通常是完美主义和自由主义。美主义者对自己要求太高，总想一路绿灯之后再出发。自由主义者总是控制不住自己，任由自己的一时情绪去选择行动。实是，拖延的结果并未让结果更加完美，反而让你内心更加煎熬，与其如此还不如立即行动，也许结果并不像想象中那么糟糕。

　　你可能就职于一家小型创业公司，或者负责一家大企业中的某个新项目。管怎样，新入职的第一个30天会对未来产生重大且深远的影响，甚至决定你未来的走向。是就职于谷歌风险投资的KenNOrt。写的12条小贴士，分为三类：人际关系，产品，个人管理。

　　错误感情是如何发生的1．凭假象喜欢上一个人，就如同观众喜欢演员，实际喜欢的是角色，而不是本人。凭想象喜欢上一个人，就如同粉丝喜欢偶像，实际喜欢的是表演，而不是本人。凭动机喜欢上一个人，就如同演员喜欢导演，实际喜欢的是机会，而不是本人。喜欢不该喜欢的人。个错误都是陷阱。

　　先膝盖着地，大脚趾相碰，坐在脚跟上，然后分开膝盖，身体向前靠在大腿上，前额碰地，双臂向前伸出，手心贴地，最后闭眼，深呼吸，同时维持1分钟，此动作可有助于缓解紧绷的背部压力，柔和地伸展臀部，打造美臀曲线。

　　积极的态度——做自己想做的人；明确的目标——做自己生命的主人；时间管理——管理自己的生命；知行合一——成功来自马上行动。度是成功的基础，目标是成功的砖石，时间是成功的速度，行动是成功的保证。

　　一天的辛劳工作之后，最不想做的可能就是锻炼。而，锻炼出汗其实会让你更加有劲。体育训练医学与科学》杂志刊登一项研究发现，只要简单的30分钟中等强度运动，就能帮你赶走疲劳、改善情绪与缓解抑郁。天下班就一开始运动吧，打羽毛球、跳绳、有氧健身操都是不正确的选择哦。

　　英国伦敦大学皇后玛丽学院教授阿卢瓦利亚近日在《前沿生物学与医学》杂志发表研究结果，称漱口水杀死了口中“有益”的细菌。所有的细菌杀死是一场灾难。旦血压有所升高，将提高心脏病与中风患病机率，更严重可能遭致死亡。

　　运动瘦大腿，促进腿部脂肪燃烧；爬楼梯时要注意调整呼吸，跟着腿部运动的节奏；高抬腿要注意动作，保持直立，抬起的腿与支撑身体的腿要成直角；骑自行车要控制时间。吃蛋白质食物。不要摄取让身体寒冷的食物。补充维他命B群加速新陈代谢。

　　患上脂肪肝，先要正确认识它。肪肝分酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝两大类。常情况下，脂肪含量超过肝脏重量的5%~l0%属于轻度脂肪肝，超过10%~25%被视为中度脂肪肝，超过25%则被认为是重度脂肪肝。度脂肪肝没有必要吃药，可通过改善生活方式进行干预。

　　多商量少命令：孩子会感觉你尊重他，愿意听你的话。多引导少训斥：家长越是尊重孩子，孩子就会越自尊，越会注意修正自己的言行，以更加赢得别人的尊重。多交朋友少窥探隐私：孩子感受到父母尊重和信任，就会把父母当成倾诉对象，而不是保密对象了。

　　独立的思想在中国还是一件奢侈品。果你恰巧是一个有独立思想的人，那么你要小心了，因为绝大多数没有思想的人，会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物，人们有责任，有信心，有耐力，有手段，有时间，通过大量口水来说教你，解救你，直到你也成为没有独立思想的人。

　　人生就像马拉松，获胜的关键不在瞬间的爆发而在于途中的坚持。纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。以，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

　　①甲半月面积：应占手指甲的五分之一，应有4个

　　如果有人夸你会做人，也不必太高兴。多数的中国观念里，会做人不过就是会逢迎。美国，太随和的员工比不太随和的员工薪水低18%。见人善被人欺的道理全球通行。场中谁都有点儿脾气，不能让人看到太多，又不能一点不让人看到。手的玫瑰才矜贵！

　　艾叶30g，生姜100g，白酒100ml。艾叶与生姜洗净，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。蒸水温应在90℃左右，待水温下降至40℃左右再将双脚浸于水中，至足踝关节处，每晚一次，于经前7天一开始，泡至*经结束。

　　１牛肉洗净切丁，胡萝卜切丁；鸡蛋打散２热锅放油，滑入牛肉煸炒，加酱油，料酒调色，至熟盛出３放入胡萝卜煸炒取出4烧开一锅水，下入胡萝卜与玉米粒煮，倒入蛋液，边倒边搅５汤再开后加水淀粉，盐，鸡粉，放入牛肉粒即可。

　　交朋友，有趣是最重要的衡量标准。趣可以体现在某个领域的专业，美食上的精通，不羁世俗的某种勇气，也可以体现在聊天时的奇思妙想。为有趣所以让人放松，因为有趣而不必苦大仇深让人唯恐避之不及。趣，可以归纳为一点，因为找得到自己，所以不给别人带去压力。

　　成佛之道分为道谛与灭谛。教、哲学与科学是属于道谛。谛是超越宗教、哲学与科学。佛之道有两种，方便道与智慧道。教、哲学与科学是属于方便道。慧道是超越宗教、哲学与科学。佛之道有两种，暂时安乐之道与究竟解脱之道。教、哲学与科学是属于前者，后者是超越宗教、哲学与科学。

　　而几季拥有高度透明感的粉红色更是受到欢迎。红嫩唇就是打造恋爱肌的最大重点！具透明感的粉红色唇膏无论是各种肤色都很适合，色泽能薄薄服贴于双唇，又能透视出原本唇色的自然感，比起唇蜜质感更服贴及修饰气色。俗的气质塑造最极致的幸福感！

　　人的职责是生活，而不是存在。有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，想通了也就释然了。活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。己变了，其他一切也才会变。

　　人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。果你简单，这个世界就对你简单。单生活才能幸福生活。定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人与事从记忆中摈弃。式化自己，就是为了删除你。爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

　　用心去发现生活中的美和善。没有阳光普照的日子里，要学会温暖自己，使自己变得坚强，使自己的心灵充满希望。间本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心灵。头与低头，是人生的两种姿态。头需要底气，低头需要勇气。头，就是要有一种永不服输的精神。

　　40%美国公司高管是内向者，包括盖茨和巴菲特。向者的力量源自安静：先思考、再发言：善于沉默，往往会被更好地倾听。更注重深度。平和的自信：让团队安心归附。热衷文字交流：更清晰、准确地表达立场。习惯孤独：不为社交浪费时间。

　　新人一开始一两次说自己没经验犯了错没关系，大家都可以谅解，但是一遇到问题就把自己的责任推得干干净净，势必引起旁人反感。职场中，推卸责任的人本身就不受人尊敬，何况新人与周围的环境还没有完全磨合好，这样的新人，往往面临人际关系的危机。

　　多找与同事话题，职场新人初入公司时，先要和公司老同事混熟，才能更好hold住职场。敏锐判断力，新人初入职场要有敏锐的判断力，才能分辩出对自己有利有害的东西。开放表达自己，把自己最佳状态呈现在大家面前，这样才能hold全场。

　　男人追求女人，是迅猛出击，但结果往往雨过天晴，女人追求男人，则缓慢渗透，却可以滴水穿石。男人恋爱时用眼，女人恋爱时用心。女人用耐心化装来掩饰自己的面容，男人用故作深沉来掩饰自己的内容。男人选择女人，目光瞄准脸蛋；女人选择男人，心思放在钱包。

　　鸡蛋洗净，放入冷水锅煮熟捞出，用冷水浸凉，再剥去壳，切成四瓣，去掉蛋黄；蘑菇切成片，小白菜摘去边叶洗净切小。油烧到7成热时，下入蘑菇、小白菜翻炒数下；再下入蛋白翻炒，加入一小碗水，中火收汁；撒入盐与胡椒粉，用湿淀粉调稀勾芡，装入盘内即成。