要消除痛苦，首先打破坚持，不要固执于追求，不要以坚强为手段，拥有为目标；心没有负担，没有障碍，可以自由自在。所谓的担忧，只是不满意，也就是说，我坚持，坚持他们自己的理想，一旦有差距，即生的麻烦。

善于调整心态是人生最大的财富。人生是一棵树，一朵花。只有心情好，才能有沉淀的宁静和

人要有正确的心态和积极的追求精神。如果一个人的内心世界黯然失色，你面前的世界就会变得黑暗。要么雾霾覆盖天空，要么浑浊的波浪排空，要么天空高风，要么走石飞沙。经过长时间的同情和压抑，你会觉得一切都是晦涩和暗淡的。即使在美丽的时候，蓝天也会感到黑暗。

命运很吝啬，永远不会给一个人所有的好处：给一个人美，可能会剥夺他的智慧；给一个人钱，可能会剥夺他的健康；给一个人天赋，可能会剥夺他的自由；给一个人成功，会在这个过程中造成一些痛苦。

幸福的生活取决于一种心态。真正成功的生活不在于成就的大小，不在于地位的高低，不在于钱的多少，不在于名声的存在。而是：是否努力完成自己，喊出自己的声音，过自己的生活方式，走自己的路。

在人生的轨道上，如果你今天不成功，你就会比别人落后得多。如果你想赶上别人，你需要后天付出100倍的努力。此外，在竞争激烈的时代，对许多人来说，今天的成功意味着他们永远不会成功，因为青春和机会不能再来了。因此，我们应该以及时成功的信念采取行动，以免被时代淘汰。

我们是活给自己看的，别把人生活成一场急急忙忙的追赶，到头来收获了一场身心俱疲。时光悠然，其实是对人生的提醒，学会让心态慢下来，倦态归来，莫忘当初心地的初衷，路在脚下，量自己的力量，活自己的命，过今天的日子！

谁没有偏激？偏激不一定是坏事，因为偏激，我们留下来 从而知道什么是痛；因为极端，我们走进了死胡同，从而 因为极端，我们失去了很多，所以我们知道如何珍惜和拥抱 是的。极端是生活的绿色状态，没有这种涩味，生活怎么能成熟呢？

高调的生活，低调的行动。什么时候学会高调低调，就是不断学会超越 我们越能把握自己，就越能净化自己，让自己超越执着的过程。 越趋于光明升华。

有些地方本来可以去，但最后还是要去；有些东西本来可以去。 做不做，但最后还是做了；有些问题本来可以想象，但最终还是 想想。人总是那么不由自主。

真正的冷漠是对自己人格和感情的冶炼，是在混乱的世界里忘记事物，是一种内心的平静，也是一种深刻的平静；是对生活的深刻理解，是生活领域的极端；面对世界的喧嚣，面对繁荣的诱惑，平静平静地面对生活，冷漠，失去平静；我们不能选择生活，但我们可以选择走路。

参方志，尤其是参方眼。……参方眼，末世师匠，邪恶难分。今天，无论宗教还是宗教，名利都不对应，大菩提也不对应，活计不对应的人是正的，反之亦然。(明)《灵峰宗论》卷二之二

佛教认为张李四是佛，也就是说，每个人都可以成为佛，因为每个人都有佛性。借用佛教的概念，可以说，我们张李四可以成为一个人格完美、道德高尚的人，但问题是我们需要为此努力，创造一颗美丽的心。

十气歌正气入骨，志气入心，锐气藏在胸中，才气言于事，喜气浮在脸上，和气见于人，忠气施于朋友，怨气消于明，怒气化于智，骄傲化于仁。@严介和微博)

我们的才能不取决于别人对我们的态度，也不会因为挫折而贬值。不管别人怎么侮辱、诽谤、践踏，我们的才能依然存在。面对自己的能力，不要因为别人的评价和态度而改变对自己的看法，因为不管别人怎么说，我们的才能都不会改变。

以岁月为笔记，在时间的隧道里播下美好，欣然每一个日出，用心感受，释然每一个日落，用心倾听，抖落岁月的尘埃，用一颗无尘的心恢复生命的真谛，用一颗感恩的心对待生活中的一切。

两个人很渴，喝同一口井几个小时，一个用金杯，一个用泥杯。前者感到富有，后者感到贫穷；前者被虚荣心所满足，后者陷入不必要的麻烦。他们都忘记了他们需要的是水，而不是盛水的杯子。我们在生活中也是如此，不要担心我们不需要的东西。

生活在天地之间，如果只是随波逐流，让身体随着时间而生老病死，那就没有意义了。因此，要配合社会环境的教育和古今圣贤的引导，探索人生的意义和生从何而来，死往何去的问题。

人没有远见，一定有近忧。没有高度的人走不远。没有深度的人，很肤浅，没有宽度的人，很狭隘。视野越远，视野越广，成就越大。看远，既是目标，也是过程，更是境界。目标牵引成长，过程充满生活，境界决定成功……

很多时候，人们无法摆脱烦恼和困惑，因为他们犹豫不决，不知道自己下一步的方向。面对眼前的许多选择，我不知道如何选择。在这种情况下，首先要为自己设定目标，确定前进的方向。

儒家有句话：人不是圣贤，谁能无过，知过必改，善莫大雁！佛经也是如此 说：不怕念头，只怕觉照迟。在现实生活中，我们有意识地犯了错误，能够及时 发露忏悔，隐藏罪恶的心态不会产生，即使犯了滔天的罪，只要真诚改变 过了，还是个正直的好人。

红、橙、黄、绿、蓝、紫，多彩的生活，丰富多彩的生活，不同的颜色；酸、甜、苦、辣、咸，五种口味，各有所好；欢乐、愤怒、悲伤、恐惧，七种情感，品味无穷。没有一帆风顺的生活。如果生活中没有挫折，那就太单调了，太无聊了，太无聊了。没有失败的尴尬和羞辱，即使你成功了，你也不会感到非凡的快乐，也不会珍惜来之不凡的幸福。

你应该明白，当你周围都是米的时候，你很舒服；当有一天米缸触底时，你发现你无法跳出去。有一个陷阱叫做舒适。没有危机是最大的危机。生活很容易混合。混合起来太难了。不要在最困难的年龄选择舒适，不要在最应该奋斗的时候选择平庸！

所有宇宙和生命的真理都被称为世俗菩提心；超越所有宇宙和生命的真理被称为胜利菩提心。世俗菩提心和胜利菩提心是佛教唯一的真理。世俗菩提心，从利他主义的角度来看，就像美丽的花朵，给众生带来幸福；胜利菩提心，从自利的角度来看，就像丰满的果实，他们自己的成就是完美的。

当我早上起床时，一缕温暖的阳光从窗户倾斜到房间里，让人感到特别善良和明亮。感受初春的温暖阳光，像久违的朋友重逢，照在身上，温暖，舒适，舒适，也让我想象。

独自走在路上，看沿途的风景，经历让我们学会欣赏，学会感恩，学会现实和自持，也学会删除复杂和简单，安全的生活。感谢所有的相遇和分离，就像刻在心底的线条，也悲伤，忧郁，但留下

佛说:只有懂得放弃，才能有所收获。对于生活来说，放弃本身就是一种 智慧，清醒，是金钱买不到的财富。人们应该放弃世界的浮华 欲望；放弃贪婪、痴呆、愤怒；放弃梦泡影、虚伪；放弃一切不属于自己的 只有你才能得到东西

结人缘，结善缘，结法缘，结佛缘却有所求，那就是世间善缘，有漏善缘；相反，广结四缘无所求，无相，无人无我无自无他，那就是无漏善缘，那就可以成圣成贤。

人心如水，缘来是船。如果不能一辈子在一起，为什么不享受岁月呢？人生如流云，世事如鸟，鸟来欢乐，鸟归自然。带着命运的心，自由稳定；保持命运的状态，安静优雅。心若无求，万物皆美，岁月如水。……

很多时候，当我们变得更好时，困扰你的问题自然会得到解决。因此，不要把你的情绪集中在无用和暂时无法解决的事情上，专注于如何让自己变得更好。如果你坚强，一切自然会改变。

不管什么样的人生轨迹，人生都承担着了解生命的责任，成就一份客观的人生观，用一种善意和真诚，去看待这世间所有的事物，能够去经历，也能够去义无反顾，这一场生死的过程，在于珍惜，也在于感恩，努力的活好每一天，才不辜负人生这一场含辛茹苦。

一位老人拿着瓷碗走在路上。突然，一个瓷碗掉到了地上，摔碎了，但老人没有回头就继续往前走。路人看到后觉得很奇怪，问：你的碗坏了。你为什么不回头看呢？老人回答说：不管我怎么回头看，碗还是碎了。-过去的事情应该放下，未来的生活将没有负担。

禅是禅：如果有缺失，就会有希望。一切都不完美，生活中总有缺陷。我们应该用完美的心接受不完美的生活。所谓的完美只来自我们的心。只有那些真正知道如何容忍不完美的人才能得到它

汝等要守护根门，善摄其心，若见色，不要随形好，……当受持眼律仪。耳声、鼻香、舌味、身触、意法也是如此。《杂阿含经》卷42，第1165卷

幸福是一种感觉，满足是一种比较。更多的满足，更多的幸福。满足本身就是成就，成就是内心深处的感的人可以平衡他们的心态，满足的人可以照顾他们的一年。满足可以带来幸福。满足可以使人们安全。在生活中，我们应该停下来，不要幻想太多，不要追求太多。只有这样，生命才能延长，和谐才能持续很长时间。

微笑着看着花开，安静而快乐；静静地赏花落，随缘自在。要过上舒适、快乐、潇洒的生活，就要学会满足，学会随遇而安。快乐应该知道

生活本身就很无聊，日出，日落，有些人为了名声和财富，金钱，地位，忙碌的身心疲惫，有这样的麻烦，生活会丰富多彩，然而，平淡是真的，美丽和幸福在平淡，平淡是生活中最好的时刻。

现代社会有很多现象值得思考：有很多房地产只能住在一个地方，买几辆车只能开一辆，准备很多衣服只能穿几件，有很多钱但不知道如何使用，大学问但缺乏道德，地位高但很少无私，但不能真正练习佛教，佛教成就很少。

一位高人谈论人与动物，曾经出这样的感慨：在所有动物中， 虽然人是最先进的，但他们比大多数动物更凶猛。原因是人类社会发生了吃人的事情 但在动物世界里，大多数动物从不互相吃。

一个人只有保持快乐和满足，才能远离痛苦；只有保持青春活力，才能勇往直前；只有坚持学习，才能与时俱进；只有坚持奋进，才能永远年轻。

当我们与人相处时，所有让我们产生差距的人，无论是心理上的，还是言语上的，都需要我们依恋和奉承，都与我们不相称，注定不属于我们。因为良好的关系，总是舒适、和平的。

说到露营，我们应该把僧侣作为露营的祖先。过去，僧侣们走来走去，日中一餐和树下一夜。这不是一个古老的露营吗？一碗千餐，孤僧万里游，许多行脚僧的生活，甚至规定十八物，如锡杖、方便铲、水囊等，都是为露营准备的工具。

对于智者来说，金钱是一种积累功德的粮食；对于普通人来说，金钱是诱惑、混乱和循环因素。古人说：善用是福，不善用是祸。我们需要用一颗觉醒的心来看待物质和金钱，善用金钱

花无语，香如故。四季依然像风一样流淌。穿过流年的缝隙，把自己放在深思熟虑的文字里。看一个意想不到的重逢，一本美丽的水墨烟云。读，也深，也浅。爱，不远，不近。红尘内外，人如旧，缘如流……

无论你在这个世界上付出了多少努力和努力，都不要把你的思想留在过去的成就上；无论你给了多少人，都不要求人情和报酬。过去是不可预测的，未来是不可预测的。保持现在就是现在。未来是妄想，过去是杂念。我们应该保护此刻的爱，保持我们现在的责任。

人们的心就像一个容器，安装更快乐，抑郁自然更少；安装更简单，纠缠自然更少；安装更满意，痛苦自然更少；安装理解更多，矛盾自然更少；安装更宽容，仇恨自然更少。你用它洗东西，它是一个洗涤器；你用它做杯子，它是一个杯子。

生活是一种启示，需要一种清晰的欣赏，而不是一种盲目的追求，每个人的心都是解决麻烦的平台，而不是收集是非逆转的储藏室，生活中最大的笼子不是别人的愿景和偏见，而是自我狭隘和偏执，也就是说，那些毫无意义地滥用他们的反复无常和冲动。

人的心是肉长的。很多时候，我们应该学会换位思考，从别人的角度为别人着想，为别人的困难和痛苦着想，好好思考。这样，我们的行动就不会那么极端，我们的言语就会更柔和，我们的心就会更善良，我们的思想就会更开放。

用平和的心态去思考幸福的定义，不仅是一种豁达的生活态度，更是一种洒脱的生活智慧。即使面对生活中那些鼻青脸肿、咬牙切齿的人，记得提醒自己很快就会过去。心态不能停留在愤怒中，心有所感，心有所悟。生活不是背负那些烦恼去竞争，尽快恢复心态的平静。