悲观主义者一旦失败，就把原因归结于自身的能力差、头脑笨等层面。那样，她们肯定会看不见一切期待，由于产生取得成功的运势是自身不可以操纵的，而让自身失败的能力又是不能改变的。要想以自信的方法应对人生道路，就务必调节这类不理性、不客观的消沉归因于。要学好把一件事情的产生原因归结于一些可以操纵、可以改变的要素，那样能够让自身见到期待。例如把取得成功归结为自身的勤奋、努力等可以改变的原因，或是归结为自身有能力、聪慧等主动的原因。而失败应该是自身太粗心大意，下一次一定可以搞好。