凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地、人道主宰着。多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。来就没有完美，什么都看清，污点也昭然了。点越多，污点越显得刺眼。

　　官以清为贵，政以廉为贵，家以和为贵，父以严为贵，母以慈为贵，子以孝为贵，命以立为贵，屋以实为贵，衣以洁为贵，食以素为贵，言以真为贵，辞以达为贵，起以早为贵，居以安为贵，艺以精为贵，技以高为贵，德以昭为贵，望以重为贵，名以符为贵，医以德为贵。

　　疲惫不堪；神经性厌食；想睡觉；不想上班；工作精神不集中；反应有些迟缓；心情忧郁；感觉孤单；还在回味假期的美好时光。过3项，说明你已经患上节后综合症。经开工的你，有木有这些感觉？

　　十七八岁时，我们总爱说，等以后赚大钱了，要带父母周游世界。业后，又略有惭愧地说，现在生活压力很大，要挣钱结婚生子…请你，不要总拿繁忙为借口去忽略父母孤独地老去。要知道，最风光的事情不是你游遍了多少地方，而是陪你上路的人是谁。

　　人生无捷径。舒服服难以成长，轻轻松松难以成熟，顺顺当当难以成就，安安稳稳难以成功。经历严冬的孕育，就不会有阳春的生长，盛夏的绚烂，金秋的丰硕。到自然成。勤恳恳必有所进，辛辛苦苦必有所得，坎坎坷坷必有所悟，曲曲折折必有所成。

　　当你用一种平常的心境去认识一个人，结交一个人的时候，你便会没有了一些私情杂念，你们便可以自由随意的交往，心也便会一点点的交融，真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来。情同样是生命中不可缺少的东西，在你拥有了很多真心朋友的时候，你才会觉得生命的快乐。

　　①口腔、咽喉：辛辣食品、烟、酒等咽喉刺激大，鱼刺、骨刺等易刺伤咽喉；②肺：平时不怎么抽烟的人春节可能在所难免；③胃：过节时压力最大；④肝胆、胰腺：暴饮暴食、油腻、大量饮酒时最易受伤；⑤脊柱：通宵打牌、看电视等；⑥大脑：熬夜通宵，休息不够。

　　银耳两三朵，用温水泡开(大约两小时)，洗净，摘去蒂，把银耳撕成小朵.红枣十颗左右，洗净，与处理好的银耳一起放入电炖锅，加水，选择快炖档，三个小时就好了.炖好后加入冰糖，还可以按照个人喜欢加入莲子或者其他东西.吃的时候撒少许桂花干在

　　冲澡时张着嘴巴：细菌会通过水流进入体内。总是拉上浴帘：容易滋生霉菌。冲马桶不盖盖子：细菌可能趁机进入空气中。把牙刷放在洗脸盆的台面上：沾染微生物或细菌。存放化学用品：造成空气污染。女性擦*处由后向前：导致尿路感染。

　　人生总是在失落中思索、遥望。果人生没有忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。熟，不是看破，而是看淡。

　　①玉米：有助脂肪及胆固醇正常代谢。西红柿：消除自由基等体内垃圾。苹果：使体内的脂肪分解。海带：防止血栓抑制动脉硬化。茶叶：缓解或延缓动脉粥样硬化。大蒜：消除积存在血管中的脂肪。洋葱：舒张血管降低血黏度。茄子：增强毛细血管弹性。

　　第一有意或无意流露出你对朋友的轻视或者贬低他的价值。你所说的常超过你所做的。你的朋友在困难中你当作没看见。四，你常常夸大你对别人帮助的重要性。你背地里说朋友的坏话。你常常把朋友的帮助当成理所当然的事。你常常与朋友较劲一比高下。

　　虚烦难眠，多梦易醒，醒后难入睡，伴心悸气短，头晕耳鸣，神疲健忘，饮食不香，面色无华。姜灸：以姜片置于心俞，脾俞，膈俞，神门，足三里，艾炷放在姜片上，燃3~5壮，每晚1次，7次一疗程。与灸：同样穴位，以艾条每穴灸15分钟，每晚1次，7次一疗程。

　　办公场所放几个盆栽植物，有助于减轻办公室工作人员的压力，可改善上班族出现疲劳、喉咙干燥、皮肤干燥、头痛、咳嗽等上火症状。且放一些观叶植物比较好，因为可制造较多的氧气，并有助于分解空气中的有毒物质。

　　世界这么大，谁都是渺小的。论你是做什么的，在什么样的岗位，在岁月的长河里，在历史的进程中，都只是沧海一粟。了山脚下，才知道大山的雄伟；爬上山顶，才知道平原的广袤；到了海边，才知道大海的宽广；在人群中，才知道自己的渺小。月匆匆，人海茫茫，生命是一个了不起的个体，没理由不努力1

　　强行者有志。古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拔之志。丈夫四海志，万里犹比邻。才自清明志自高。寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高。丈夫清万里，谁能扫一室。雄心志四海，万里望风尘。丈夫志不大，何以佐乾坤。

　　这个世界上，对我们伤害最多，评判最多，最冷酷无情的不是别人，是我们自己。们常常不满意自己的外貌，自己的学历、自己的家庭、自己的工作、自己的个性、自己的为人处事。爱的，请记住：无论怎样，你拥有的一定比不足的多；对的地方一定比正确的地方多。要用心努力了，就放过自己吧！

　　沟通的基本问题——心态：自私——关心只在五伦以内、自我——别人的问题与我无关、自大——我的想法就是答案；沟通的基本原理——关心：关注状况与难处、关注需求与不便、关注痛苦与问题；沟通的基本要求——主动：主动支援、主动反馈。

　　初入职场前几年，物质回报会很低。非物质回报是很高的，经验、技能、学识均会在这几年里迅速提升。从人的学习能力来看，工作前十年是黄金时期，随年龄增长，学习能力渐弱。所以在前期，物质回报低于非物质回报，如果拿薪水来衡量，就处于“职业亏本期”。

　　当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你是平凡人。别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不能一直陪你。你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，别人只是比你会掩饰。你很无助时，你可以哭，但哭过必须振作起来，即使输了一切，也不要输掉微笑。

　　职场中可以极力认同自己公司产品，但是从上到下的价值观可以不认同，因为公司的文化，价值往往成为个人的文化，价值，这是以人为主而不是以整体为主。队中的个人会的太多，恰恰说明领导无方。某人所说:以名，权，钱体现人生价值是欢喜还是悲哀？

　　换个新造型，打扮漂亮只为给讨自己欢心；记住无关紧要的小日子，找个理由high一下；一个人的旅行，看遍动人风景；抽时间回家，卸下成熟面孔享受被宠爱的温情；一个人也不能委屈自己的肚子；动漫、八卦……一个不能少；想逛街尽可大肆逛个痛快。

　　红花油：有活血通经、祛淤止痛功效，用于风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫烧伤等。活络油：用于风湿类疼痛、劳损退变类疼痛、外伤类疼痛等。清凉油：有活血消肿、止痛止痒、止呕吐作用。万花油：能起到止血止痛、促进结痂、抗菌消炎、消肿散淤作用。

　　简单的事重复做，你就是专家；重复的事你用心做，你就是赢家只要你按时到达目的地，很少有人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机当你想丢掉什么的时候，一定要想想千万别丢脸智者受赞美句句反思，愚者受批评句句反驳成功时朋友认识了你，失败时你认识了朋友。

　　①诚实是最高法则；②速度是法宝；③追求双赢，一笔生意两头赢利；④开锁不总用钥匙，解决问题要突破常规；⑤机遇是瞬间的命运；⑥目标似灯塔，够亮才能引航；⑦人脉即钱脉，交往是资本；⑧做无所不知的杂学博士；⑨让自己成为别人，再谈判；⑩用别人的鸡下自己的蛋；⑾赚钱而非攒钱。

　　大部分人每天都过着轻松平常的生活，做着轻松平常的事，小小的甜蜜、小感伤、小虚荣、小小的自恋和自怜、小梦想、小烦恼、小沮丧、小坏、小渴望......人生在世不过如此，后来的一天，你会怀念所有美好的微小，也学着去珍惜它们。

　　做人要能吃亏。不得小亏，成不了大器。生一世，生不带来，死不带去，若是斤斤计较，就会因小失大，往往得不偿失。正聪明的人，不会在乎表面上的吃亏，他们看重的是实质性的福利，因为能够吃亏的人，往往是一生平安、幸福坦然的。吃亏，是一种做人的境界；会吃亏，是一种处事的智慧。

　　都说生命是一场旅行，一路上，我们会听见花开的声音，会看见花绽的容颜，也会看见花落花谢的惨景。果我们能时时拥有温暖快乐的心情，拥有从容淡定的心境，一路经历着、感悟着、懂得着、感恩着，如此，我们的生命就会开出美丽的花朵，永绽不败。

　　越冬蚊是指冬季气温低时，在温暖、潮湿、安静的场所隐蔽起来蛰伏越冬的蚊虫，主要藏匿于空关房屋、花房、地下车库与暖气热力管井等处。灭越冬蚊，可以有效降低夏季蚊虫密度，预防登革热、乙脑等传染病。

　　揉小腹有助健脾胃：醒后.睡前揉按小腹.可增加肠胃蠕动.增强脾胃功能捏脚底促进血循环：热水泡脚.可起到温经通络.促进血液循环的作用。搓双耳全身都受益：做好耳部保健.对强肾效果更好推脊椎增强免疫力按腋窝宁神宽心胸拍前胸提高肺功能前胸。

　　①香蕉：香蕉营养丰富、热量低，含有称为智慧之盐的磷，香蕉又是色氨酸与维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质。海带：海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

　　领导对他态度冷淡一点，便认为领导对他有了看法；恋爱时，女朋友因急事不能赴约，便猜疑她是不是去和别人看电影或变了心；自家电费高了，便怀疑是邻家窃电……疑神疑鬼有百害而无一利，轻则影响邻里关系、同事关系，重则还会对别人造成伤害，甚至会伤及无辜者的性命。

　　一见钟情，钟的不是情，是脸。只要你不离不弃，哪怕一辈子我也愿意奉陪到底。情也好，爱情也罢。最怕的就是我一直觉得很重要的人，而他最重要的人却不是我。等待，是最坚固的牢。己不走出去，别人走不进来。我会好好的生活，不为别的，就为这些年我亏欠自己的。

　　漂亮点吧，太惹眼；不漂亮吧，拿不出手；学问高了，没人敢娶；学问低了，没人想要；精明一点吧，男人怕你；糊涂一点吧，男人欺你；活泼点吧，说你招蜂引蝶；矜持点吧，说你装腔作势；会打扮，说你是妖精；不会打扮，说你没女人味。女人真不容易啊！女人们,认同就转吧！

　　职场：职场内就要每天都要有目标的做事，要有可以学习的地方，可以使自己进步，因为除了挣钱以外，职场还是我们用来提升自我充实自我，发挥自我价值的地方。果你有一个精明能干的上司，那么也是一种无形的职场财富，因为可以在他身上学到很多宝贵的优点和经验。要尽可能多去接近并学习这些。

　　成功者用眼光超越别人，用人品感动别人，用改变影响别人，用状态燃烧别人，用行动带动别人，用坚持赢得别人。功者身上有一个共同的特质:当别人还在睡时，他已经醒来了；当别人醒来时；他已经一开始行动了；当别人一开始行动时，他已经成功了；当别人成功时，他已经在享受生活了。就是成功者。

　　一不如法(烧水泡茶不知方法)；二恶具（茶具选配不当或不洁）；三主客不韵（主客人修养素质不雅）；四冠裳苛礼（官场不得已应酬）；五荤肴杂味（肉素等搭配影响茶味）；六忙冗（忙于应付或繁杂无心品茗）；七壁间案头多恶趣（茶室布置凌乱）。

　　当我们以积极的心态生活，就会发现许多美好的东西。当我们以消极的心态生活，就会发现许多沮丧的东西。活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。观向上，好运不断。落沉沦，厄运陪伴。境时，不妨换一个角度来思考，凡事多往好的方面想，因为，好的心态决定好的命运！

　　鸡精这个名字起得非常成功，再配以包装上画的大母鸡，或写着用上等肥鸡制成、上等鸡肉制成，给人感觉鸡精就是从鸡肉中提取的精华。实，它的主要成分就是味精和盐。中，味精占到总成分的40%左右，盐占到10%

　　忙碌了一整天，晚上与朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。日本东京大学研究发现，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2—3天就要再生一次。这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。

　　山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。为山楂中果胶与单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

　　20世纪70年代末，瑞典的北欧航空公司总裁卡尔松通过实行一个与传统管理模式相悖的管理方法，即采用“倒金字塔”式的构架来进行现场管理，一举扭亏为盈。一奇迹般的效果顿时在世界管理领域引起轰动，并被冠名为“倒金字塔效应”。

　　一种笼统的、一般的、甚至是虚假的人格描述被认为十分准确地揭示了自己的特性的现象，被人们称为巴纳姆效应。“一顶戴在谁头上都合适的帽子”来形容巴纳姆效应是比较恰当的。然是戴在谁的脑袋上都合适，那这顶帽子也就没有什么稀罕之处了。悲的是人们偏偏还意识不到这一点。

　　机关单位、金融机构、银行、律师：着装应稳重大方，以简洁利落的套装为主。IT、公关公司：着装不要过分张扬，沉稳的装扮会给人信任的感觉。媒体、广告公司：利落整齐的装扮可以显得你干劲十足。时尚行业、创意设计类：整体装扮时尚而不轻浮。

　　1排序。天对该做的事排优先次序，并照此执行；2认识到时间管理与目标设定、目标执行相辅相成。个小目标的完成，会让你知道与大目标的远近；3运用二八原则，让20％的投入产生80％的效益。握一天20％的经典时间（早晨、下午或夜里），专用于对关键问题思考和准备。

　　人如果能控制自己的心念（思想），使之专注于有利自己的、积极的和善良的人、事、物上，那这个人就会把有利的、积极的和善良的人、事、物吸引到其生活中去，而有利的、积极的和善良的人、事、物也会把这个人吸引过去。以控制心念（思想），是命运修造的基本思路。

　　因为生活所迫而工作，永远工作在压力之中。因为追求成就而工作，永远工作在快乐之中。因为人生使命而工作，永远工作在激情之中。工作每天都给了我们选择的机会，我们每天都有机会改变自己人生。每个人都会在工作中遇到几个瓶颈，别人熬不过去而你能熬过去了你就是领先者。