研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。肺癌，吸烟还易导致鼻咽癌、食道癌，以及肾癌和胃癌等，可谓一支烟在手，周围人也遭殃。此，要拒绝二手烟，离烟雾越远越好。

　　也许，有过美好，有过伤情，只是，别让它影响我们现在的心情，左右现在的人生。活就是经历，阅历，没有谁，不去经受生活的磨练，没有谁，不去接受岁月的洗礼。我们坚强的，就是经历，使我们成熟的，就是阅历，磨难给了我们本领，洗礼给了我们信心。

　　做人须简单,走今天的路，过当下的生活；不慕繁华，不必雕琢，对人朴实，对事踏实；不要太吝啬，不要太固守，要懂得取舍，要学会付出；不伪装精神,不负重心灵,让脚步轻盈，让快乐常在。

　　材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。法：将

　　厨房灶壁的缝隙、碗橱内、案桌下、水池底下，放杂物的橱柜以及煤堆内为主要栖息场所。卧室内的衣柜、五斗橱抽屉、写字台抽屉、书橱内也有孳生。的蟑螂甚至钻到缝纫机、收音机、电视机里面与冰箱背后孳生。面及护墙脚板、配电板等缝隙，地板间窄缝中均有。

　　山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。

　　心里种上快乐，就不会长出痛苦。心里充满善意，就不会滋生恶念。心里播下爱种，心中就会长出爱心。有慈悲就不会有敌人，有智慧就不会滋生烦恼。有功不可以记功，有过不可以忘过。有怨不可以记怨，有恩不可以忘恩。屋宽还不如心宽，身安还不如心安。

　　艾叶10g，香附10g，大枣5枚，艾叶与香附研末，与大枣一起放人保温杯中，以沸水冲泡，闷5分钟，代茶频饮。胃散寒，行气止痛。叶温中散寒，配以香附行气止痛。方主治受寒饮冷致脘腹疼痛，恶吐清水，大便溏泻，属内有寒凝气滞者。阴不足或脾胃湿热者忌用。

　　即使看不到希望，看不到未来，也相信自己选择不会错，自己未来不会错，自己梦想不会错。我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。事实是，当你决定出发时，旅行最困难的事已经过去了。事实是，不管今天多么混浊难熬，明天依旧会如约而至。

　　生活中为了放松与舒适，都有跷二郎腿的习惯，可是，跷二郎腿对女性的危害却不小：①易引起**炎，痛经加重；②导致脊椎出现变形；③引发大脑与心脏供血不足；④导致腰痛。

　　熟话说，女人要热养，男人要冷养。人要保暖得够，千万不要让寒气入侵伤及子*及关节。别是下半身，不要穿得过于单薄。常手脚冰凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。

　　入睡难、经常起夜、醒的太早。些都是睡眠差的表现。国牛津大学研究发现，长时间睡眠质量差会导致大脑萎缩，影响人的推理、记忆与解决问题的能力。提高睡眠质量，应睡前把手机等电子设备拿出卧室，睡前别再查看电子邮件；白天多出去走走，晒晒太阳；晚上别喝咖啡等。

　　其实，女人要明白一个道理：上司之所以成为上司，能坐到今天这个位置上，一定有其过人之处，身为属下的员工，就应该学会欣赏上司身上的亮点，而不是去挑上司身上的刺、去揭领导的短。使上司是个“菜鸟”，你都要学会欣赏他。

　　如果不做好防晒，其他保养工作均为枉然。光的紫外线是导致皮肤老化的元凶，包括皱纹、松弛、缺乏弹力、皮肤纹理不平整与肤色不均等老化迹象。每天使用可防止UVA与UVB紫外线伤害的全波段防晒品。

　　：任何事情只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。能提定律：有些事情，只要一提起：如果是件好事，肯定错过；如果是件坏事，必然发生。托雷定律：两队并行（自己在其中的一队），总是别的队快。宁推论：面包掉地时，黄油一面朝下的概率与地毯的价格成正比。

　　俗话说一夫当关万夫莫开，在我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。天按揉内关穴5~10分钟，2~3次，就能巩固这个关口，将疾病阻挡在外。关穴位于前臂内侧，腕横纹正中向上三指宽处。

　　有些求职者认为自己各方面都与所应聘的职位要求相匹配，因此在被淘汰之后总是特别不解，努力回忆起每个面试环节，却始终找不到原因。的，也许你真的很优秀，但是你被淘汰了，原因也许并不大，只是你得罪了HR。

　　①找个强大对手作目标，既可以看到自己明天影子,又可以看到今天存在差距,②找个强大对手作目标,可以激励自己努力奋进,激励自己参与博弈、战胜对手的欲望；③找个强大对手作目标,可以减少自己走出的弯路。个人价值,要靠对手强弱来体现。

　　20到30岁，人生最朝气蓬勃的十年。十年，一定要有自己的方向，做自己最擅长的事；要把知识变成能力，走在时代的最前沿；要端好信誉的碗，把每份工作都当成历练。活，总会留点什么给对它抱有信心的人。

　　女我冷，男那抱抱，这是初恋。我冷，男那衣服给你穿吧，这是热恋。我冷，男冷个机巴谁让你穿这么少？这是在一起很久了。我冷，男谁让你瞎几把穿这么少，怎么没冻死你？很明显这是不想过了。

　　一个人虽然可以选择许多路，但不能同时走两条路。一步登不上高山，但一步不慎，却能从悬崖上掉下来。向昨天要经验，向今天要成果，向明天要动力。宁肯与好人一起咽糟糠，也不能与坏人一起吃筵席。人生道路上的每一个里程碑，都刻着两个字起点。

　　手指按中医五行土、木、火、金、水分开：大拇指为五行土，指尖代表脾、指跟代表胃；食指为木，指尖代表肝、指跟代表胆；中指为火，指尖代表心、指跟代表小肠；无名指为金，指尖代表肺、指跟代表大肠；小指为水，指尖代表肾、指跟代表膀胱。儿疼就柔那里吧。

　　毋私小惠而伤大体，毋借公论而快私情。体面不如重廉耻，求医药不如养性情。书要能自出见解，处世无过善体人情。人之智，不如众人之愚；一目之察，不如众目之明。蜉撼树，愚在不自量力；吾人修身，贵有自知之明。海横流，方显英雄本色；大浪淘沙，才见壮志豪情。

　　凡事第一反应：找方法而不找借口。写下来，不要太依靠脑袋记忆。每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。恪守诚信说到做到。不管任何方面每天必须“进步一点点”每天在下班前15分钟的时间做一天的整理工作。有做到的，从今天一开始坚持做到。

　　中小企业战略设计需要在战略分析的基础上回答

　　不喝酒：这种男人比较顽固；啤酒：与任何人都谈得来；威士忌加冰：实用主义者，性格开朗；红葡萄酒：现实主义者；粉红葡萄酒：一定是个情圣；白葡萄酒：拼命追求梦想与理想的人；鸡尾酒：比较怀旧、易伤感、比较脆弱的人；香槟酒：比较挑剔的人。的他喝什么酒？

　　英国《每日邮报》载文刊出“身体变老的13个信号”：耳鼻脚变大。男声变尖，女声变沉。体重增加。经常打喷嚏。身上痣增多。牙齿变长了。睡醒时头痛。更容易醉酒。女性的颈脉显现。0.爱流泪。肥皂也会导致皮肤过敏。经常清嗓。

　　每个人都有自己的难处，只不过有的人不容易被发觉罢了。活岂能百般如意，凡有一得必有一失。生是种律动，须有光有影，有晴有雨，每个人都希望在这个世界上生活得更快乐，更如意，聪明的做法是改变自己，而非改变外界。知道，生活是由自己创造的。

　　懂得等候与坚守，我们才能从容不迫，人生当如水，人若水一般做人，便浩瀚，穿越春秋，承接千载，感悟人生的不同境界。若水，方豁达、会宽容、善理解，才能做到无我两忘。喧嚣尘世中独立，不卑，不亢，不争，不俗。

　　一个苦者对和尚说：我放不下一些事，放不下一些人。尚说：没有什么东西是放不下的。者说：可我就偏偏放不下。尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。者被烫到马上松开了手。尚说：这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。

　　世路如今已惯，此心到处悠然。志者肝胆壮，无私者天地宽。亲不如访友，访友不如下店。莫大于心死，悲不过于志短。角越长越弯，财主越大越贪。珠生于老蚌，猛龙藏在深潭。米不怕晏饭，有盐不怕鱼烂。

　　能看到你笑容背后的忧伤，听到你沉默背后的呼唤，感受到你愤怒背后的爱意，这种人，才能执子之手，直到永久。们可以提升自己这种透过现象看本质的能力，然而最好不要要求别人这么对待自己，抱有对方要有读心术的期待并不利于沟通。

　　1。笑。质纯朴。向朋友借钱。后说别人好话。到某人说别人坏话时只微笑。去的事不让人全知道。敬不喜欢你的人。事无情，对人有情。0。做自我批评。1。别人喝彩。2。恩。3。会聆听。4。话时常用我们开头。5。说话。6。欢自己。

　　下班就回家。到家先陪孩子玩。不训斥，不打孩子。不当着孩子面吵架。不当着孩子面抽烟。不当着孩子面上网玩游戏。当孩子面对帮你的家人说“谢谢”。当孩子面洗自己的臭袜子。当着孩子面把碗里的饭菜吃干净。0.当全家人的面夸奖做对事的孩子。爸们加油！

　　你若渴望成为一个有品位的女人，就应热爱生活，追求有品质的生活，做一个优雅的女人。位的培养其实并不复杂，每一个注重细节的女人，都有机会成为有品位的女人。瓶花、一杯茶、一首歌……都可以在无形中烘托出一个女人的品位。

　　如果你不了解用户，就不可能作出他们喜欢的东西。多数成功的初创公司，都是从解决创始人遇到的问题开始的。里面有这样一条规则：你所创造的财富是跟你对问题的理解程度成正比的；而你最了解的就是你自己的问题。

　　人生是一个遗憾的过程，稍不经意的一次回眸，满眼往事中最令人难忘与记忆犹新的，注定是曾经有过些许的遗憾，重要的是不要因为太多的无奈，太多的遗憾，而忘却了风雨兼程的行旅。管怎样，不要让遗憾破坏你的心情，请迈步向前走。

　　每到周一上班心里就发怵、遇到一点事就想哭、领导一批评就想辞职、同事挤兑就想找父母……这些一旦遭遇职场不顺就出现极端反应的新人，被称为“草莓族”,专家认为，新人步入职场修炼的第一课要从抗打压开始。

　　人们总说时间会改变一切，但是实际上你需要自己努力去改变。们一直在谈论怎么消磨时间，可时间在不声不响地销蚀着人们的生命。福是什么，幸福并不是靠你说就能说出来的，幸福是要你实实在在干出来的。

　　人生是在静态的存活中寻求获取平衡的物质与精神的盼望，有时苦不堪言，有时令人激动神往；人生是我们无法避开的光景，模糊时只有一个框框，清晰时却如针锋相对。生的路途哪能一帆风顺，又哪能如想象中的不受伤呢！抖起自己的精神，人生是选择的，生活是需要努力的。

　　有些看似不可能的事情却发生了，这不是什么奇迹，而是因为有人敢于去尝试。要我们有勇气去做，那么就赋予了这件事一个成功的机会。想有出入意料的收获，就要有出人意料的想法，并且把它付诸实施。

　　无论是坐、立，还是行走，都要避免无精打采。良姿势不仅会导致脖子与背部问题，而且会引起头痛、关节炎、血液循环不良、肌肉疼痛、呼吸困难、消化不良、便秘、关节僵硬等诸多问题。人可以尝试练习瑜伽、普拉提等运动，有助于保持体态。

　　1不畏失败，敢于尝试。承认错误，从失败中学习。远离恐惧，挑战困难。勇于放弃已经获得的东西。果能用智慧发挥这些勇气的作用，那么，面前的道路将无比宽阔。自：《做最好的自己》。

　　男人：真实、深刻、胸怀、敢为、风度、机灵、幽默、进取、浪漫、冒险；女人：温柔、善于思考、率性、涵养、神秘、小动作、懂点艺术、阳光肤色、性感着装、香氛。

　　①吃一茶匙糖，干吞，不配水；②深吸一口气，憋住，弯腰90度，然后缓慢呼气，重复10-15次；③用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停；④喝一大杯温水；⑤抱双膝并压胸；⑥在横膈膜处放冰敷袋。

　　宝宝中心美国社区博主Whitney记录了她的大儿子（唐氏儿）的幸福生活。他有爱他的爸爸妈妈和一大家子亲人。他也有喜怒哀乐。妈咪爸比要多付出努力，但他会不断进步。唐氏儿诊断只是诊断，不是死亡判决书。

　　与其指望遇到一个谁，不如指望自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望自己变成一个正能量的人；与其担心未来，还不如现在好好努力。时即使有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还是只有自己。

　　领导和下属不是你赢我输的博弈关系；领导和下属应该是实现双赢的合作关系；领导者要体悟舍、退、给、让四字真言；领导的关键在于培养接班人，只有下属成长了，团队合力方能形成，才能完成企业目标，企业才能发展壮大！

　　颈部，占28%。些男性认为颈部最令他们感到心跳加速。耳后，占23%。后若有似无的香气，令人更想亲近。胸膛，占23%。性感，也最具信任感。手腕，占14%。女人用手轻轻搂住他时，就可隐约闻到的香气最迷人。