第一层是用手做事，就是凭感觉、直觉、感情与情绪做事，没有目标、没有计划，见子打子；第二层是用脑做事，深谋远虑，大处着眼，小处着手，步步为营，缜密周到；第三层是用心做事，无论何时何地，都坚持自己的理想与信念，毫不动摇，绝不屈服，知其不可为而为之。

　　读书之时读书，则其学必精；游散之时游散，则其体必强。易招尤，对亲友少说两句；书能化俗，教儿孙多读几行。杯银杯，不如老百姓口碑；金奖银奖，不如老百姓夸奖。意时得罪人，可在得意时弥补；得意时得罪人，难在失意时补偿。

　　睡眠不足死；朝九晚无死；饮食不定死；烟酒过多死；应酬过多死；常坐不动死；空调环境死；饭盒快餐死；不吃早餐死；电脑辐射死。你准备怎么死呢？赶紧改变坏习惯吧！）

　　常见于扁桃体肥大；腺样体肥大；两者共存；鼻息肉等。气道通畅不良不仅引起打鼾；还会引发睡眠呼吸暂停，导致慢性缺氧，影响白天活力，影响上课质量。样体肥大还有可能压迫听神经，引起听力障碍。现打鼾，及时看耳鼻喉科找求治疗。

　　天良是人人所全有的，是与生俱来的，只要人类不死尽亡绝，天良必永不消灭。欲是习染而成的，是一时侵入的，只要一加猛醒，人欲就立刻瓦解冰消。若想到万年不死的美名，就当爱护固有的天良。若想满足几十年必死的肉身，就可以追求习染的人欲。

　　没有规定25岁一开始才可以用，25之前就不可以用。家要根据自己的眼部的实际情况来决定，18岁就一开始用眼霜也是可以的呀，有的姑凉18岁就有了眼部的细纹，有的25岁就还没有，所以要根据自己的情况来定，不要盲目的划分一个年龄界限。

　　人如果每天喝一罐可乐、汽水或者其他含高糖分饮料，出现肾结石的危险会提高23%，因为含有糖分或者甜味素的饮料让结石更容易产生。过，如果喝其他有益的饮料，例如咖啡、茶与橙汁，就可以降低结石风险。

　　饮茶可分为四个层次，将茶当饮料解渴，称之为喝茶。重茶的色香味、讲究水质茶具，又能细细品味可称之为品茶。果再讲究环境、冲泡技巧及人际关系，则可称为茶艺。果融入哲理伦理，借以修身养性陶冶情操达到精神上的享受，此乃饮茶的最高境界，称为茶道。

　　初恋也许曾让你浪漫、甜蜜、激动，也许曾带给你轻狂、忧郁、伤痛，总之它足够你用一辈子的时间去回忆、去揣测。许正是这具有一点情感杀伤力的缘故，经历了初恋女人全部情感世界的成年男人们发出这样的宣言：不娶初恋女人做老婆。

　　生活磨掉了我们年少轻狂的棱角，遇事退一步，为人让一步；心气别太高，火气别太盛，人外有人，处处皆有暗峭。者：多看多听，箴言。人：居多自以为是哈。都不是圣人，尽情舒展才华，勤能补拙，笑看繁华起落，开心快乐就好！

　　征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

　　领导始于本身。你对自己了解不够，就无法成为一个成功的领导者。导人必须向别人展现你是怎样一个人，你信仰与支持什么、你能做什么和不能做什么，这样，你才能鼓舞、激发、振奋他们。

　　生活，是追求在心路上，被走成欲望；人生，是磨难在枝头上，被晾晒成了坚强；背上行囊，就会负累；放下包袱，就会快乐，无论走过多少坎坷，简单的日子，总有快乐，一方陋室，亦能心境自如；一壶淡茶，仍品恬淡生香。

　　做人当如水，做事当如山。上从没有被命运抛弃的人，只有被命运捆住手脚的人。生腾达时，静听生命辉煌乐章！许多人的失败和痛苦，不是出不去，而是回不来。有懂得克制不切实际的欲望，又能不断加固你的小舟，人生才能悠然自得。

　　大寒节气之后，冬春交接，很多人会在此时出现腰凉怕冷的情况，为大家介绍一个按摩方法：两手搓热后，紧按腰眼处（背部第三椎棘突左右各开3-4寸的凹陷处），稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（即尾骨端）。次50-100遍，早晚各一次。家不妨尝试一下。

　　男性每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的低潮现象，有人戏称为男性生理期。段时间他会：坐立不安。不知道自己要做什么。冷漠。言语不清。发怒。抽闷烟。

　　有一种喜悦，叫心花怒放，有一种心跳，叫怦然心动，有一种默契，叫心照不宣，有一种感觉，叫心有灵犀，有一种共鸣，叫心心相印，有一种思念，叫朝思暮想，有一种凝望，叫一往情深，有一种美好，叫相知相守，有一种爱情，叫白头偕老，有一种幸福，叫有你相伴。

　　保持在某个领域有不可替代的优势，有钱人，往往越来越有钱；有名的人，往往越来越有名；有地位的人，往往地位越来越高。会中，这种现象普遍存在。任何个体、群体或地区，一旦在某个方面获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有

　　古代有则笑话：以为解差押解一位和尚去府城。店时和尚将他灌醉，并剃光他的头发后逃走。差醒时发现少了一人，大吃一惊，继而一摸光头转惊为喜：幸而和尚还在。随之有困惑不解：我在哪里呢？这则笑话一定程度上印证了诗人苏东坡的两句诗：不识庐山真面目，只缘身在此山中。

　　可缺钱，不可缺德。可失言，不可失信。可倒下，不可跪下。可求名，不可盗名。可低落，不可堕落。可放松，不可放纵。可虚荣，不可虚伪。可平凡，不可平庸。可浪漫，不可放荡。0、可生气，不可生事。

　　因为不让说而不说，那是顺从或者愤懑；因为不敢说而不说，那是畏怯或者怨恨；因为不便说而不说，那是礼貌或者虚伪；因为不该说而不说，那是审慎或者世故；因为不必说而不说，那是默契或者隔膜；因为不屑说而不说，那是骄傲或者超脱。

　　酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助其形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖，调节肠道的酸碱性，促进胃肠蠕动与消化液的分泌。注意，不要空腹喝哦。

　　口袋职场一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。计较自我，便越没有发展前景；相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零一开始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。

　　材料：青瓜、干玫瑰花做法：取几颗干玫瑰花放入沸水中浸泡，泡好后连水一同倒入榨汁机中，在加上小半根青瓜，一同榨成糊状，将其涂抹在眼睛周围，再盖纱布以防滴漏。5-20分钟后以冷水洗去。效舒缓眼部疲劳及不适，去除眼纹与眼袋。

　　取附子、广木香、延胡索各10克，甘草4克，研成细末，用生姜汁调匀制成药膏。暖脐膏最适用脾胃虚寒，经常胃脘疼痛，遇寒加重者。疗时，仰卧，把药膏捏成饼状，敷于中脘穴处或者脐腹部疼痛明显处。次敷20—30分钟，以腹部有明显的温热舒适感为宜。1次，15日为一疗程。

　　一定要清楚自己未来的目标是舍什么；能力固然重要，但并不能代表全部；要手足够的亮剑资本；慎重对待第一份工作；要保持一种空杯心态；要懂一点做人的常识

　　人生快乐与否，全在于你所持的态度。生之要义莫过做人与做事。活才是讲故事的真正高手：很多你以为自己决计不肯接受的事情，经由无数个不起眼的细节之后，最终坦然接受。深信这是必然，不可违抗。

　　越冬蚊是指冬季气温低时，在温暖、潮湿、安静的场所隐蔽起来蛰伏越冬的蚊虫，主要藏匿于空关房屋、花房、地下车库与暖气热力管井等处。灭越冬蚊，可以有效降低夏季蚊虫密度，预防登革热、乙脑等传染病。

　　如果你是狮子，别人骂你是狗，你不会真的变成狗，故不用为此而生嗔；如果你是狗，别人赞叹你是狮子，你也不会真的变成狮子，故不必为此而生喜。以，别人的赞叹，不会让你变好；别人的指责，也不会让你变坏，这些没什么可执着的。要太在意别人的评价，只要做最好的自己。

　　小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，一开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才一开始明白：我们得到的同时也是在失去。

　　秋季昼夜温差变化大，应注意及时增减衣服。们常说的秋冻，就是说虽天气转凉，但衣物的增加也要适当，不要一下子穿得太多、捂得太严。意识地让机体冻一冻，可顺应自然界收敛之气，以提高机体的抗寒能力，逐渐适应冬季寒冷气候。

　　樱桃富含抗氧化物花青素，有助于预防包括痛风与关节炎等在内的中年人常见的疾病。周吃3~4次樱桃，每次十几颗。者喝一杯樱桃汁，不要加糖。了确保有益维生素的吸收，可以把新鲜樱桃与酸奶一起吃。

　　人生在世，做人不要太单纯。个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。

　　：未煮熟的鸡蛋：易滋生细菌，造成肠胃不适、胀气等。银耳、叶菜、汤：煮熟后放置时间过久，食物中的硝酸盐会还原成致癌的亚硝酸盐。海鲜：隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。凉拌菜：由于加工的原因，即使冷藏，隔夜后也很可能已经变质。

　　忠孝立身真富贵，文章行世大神仙。心女人千千万，负意郎君万万千。世修来同船渡，千世修来共枕眠。成比目何辞死，愿做鸳鸯不羡仙。马却驮**走，美妻常伴拙夫眠。家二字耕与读，防家二宇盗与奸，倾家二字淫与赌，守家二字勤与俭。到用时方恨少，事非经过不知难。

　　站立半小时可防止长小肚！站立时，你可双手在胸前交叠，然后用力抬高到极限位置停住，控制15秒左右，放下后再重新来一次，如此重复5次，锻炼拜拜袖手臂的同时还可以缓解长期伏案工作造成的肩胛肌肉紧张。单的一个动作，一举三得！已经坐下的你快点起来吧！

　　在不认可的时刻，最不需要的就是发言，因为需要分析理解。存在误会的时候，最不需要的就是指责，因为需要沟通了解。懂理解，缺少沟通，一味指责，丧失的不仅是现在，还会有未来。过去、现在、未来都一起消失了，留给你的还能有什么。

　　阴虚表现：夜里盗汗，五心烦热，心烦易怒，莫名想发脾气，失眠，怕热，舌瘦红少苔。荐乌梅红枣汤：取乌梅10颗，红枣15颗，水适量，煮水喝，每天一次。梅味酸敛汗，养阴生津止渴；大枣味甘补气，健脾和胃。药合用，酸甘可口，有益气敛阴、止汗之效。

　　向同事借钱想都不要想，谁没跟同学借过钱，唉，哥们，这月揭不开锅了，借几个子儿使使，一点都不陌生吧。学一般都很给面子，大家都没几两银子，花也花不到哪去。了班，挣了钱，有了固定收入，就别过那种月初富翁，月末负翁的日子了。事≠同学，你开口容易，人家却两难。

　　①你读书，实际上是书在读你，你水平有多高，你就能了解多少；②像潜水一样，潜的越深，看到的东西越漂亮；③一日不读书，无人看得出；一周不读书，一开始会爆粗；一月不读书，智商输给猪；④书可以让软弱的人变得坚强，让贫穷的人拥有财富，多读书，读好书。

　　姜切丝，蒜切末备用；锅内倒入适量花生油、酱油、香油、盐；把锅内的料调与均匀，把鸡肉放入锅内使每块鸡肉上都沾上酱汁；盖上锅内中火煮直到鸡肉熟；加入蒜米与姜丝，再焖煮2分钟，把鸡肉斩块，锅内酱汁倒在鸡肉上即可。

　　学会顺其自然，这可能会是一个大挑战：让别人负责。试一天当个听从者，让你的伙伴、同事或者朋友全权计划，而你试着接受并且服从。么一来，你将能体会到他人眼中的你平常是什么样子。

　　皱纹的产生，有些是由于个人生活习惯及不表情引起的。家指出，请注意改正

　　鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质与各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维。择藕节短、藕身粗的为好，从藕尖数起第二节藕最好。挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，就不要选择了。

　　红茶中的茶红素是形成红汤主要因素。茶中的儿茶酚类物质在多酚氧化的催化下很快被氧化成邻形成茶黄素，茶黄素又转化为茶红素。红素是茶汤红色的主体，茶黄素是红茶茶汤亮度、香味的鲜爽度和浓烈度的首要因素。红茶的质量不单只看它的红，...

　　从从容容，过犹不及。让考官先提问题，学会倾听，仔细考虑后再从容回答。平等交流，友好互动。职者也可以观察面试官的肢体语言，探探他的脾气为何。履历表上也要用词庄重，否则十分令人讨厌。职者使用网络时髦、轻佻语言，会使语言沟通出问题。

　　让孩子拥有活动安排的自**，让孩子学会管理自己；锻炼处理“财政”的能力；让孩子拥有交往的自**，在相互的“磨合”中提高人际交往的能力。长不过多地包揽本该孩子权力范围内的事，而让孩子在独立生活的体验中享受到生活的乐趣。