心经在腕后5寸有4个穴位：灵道、通里、阴郄、神门。4个穴位是养心四穴，心脏疾患者在这4个穴位处常有压痛。持每天按摩可改善心功能。摩时可以4个穴位都按揉，或者找找压痛最明显的地方用拇指指腹按揉。天坚持按揉养心四穴，相当于给心脏做保健按摩。

　　冬季饮食偏补益，很多人不注意节制，胡吃海喝，现在食积停滞，脘腹胀满。与丸常带身边帮你解决苦恼。中山楂，神曲，莱菔子消食化滞，为主药。夏，陈皮，茯苓与胃化湿；连翘散结清热，为臣药。于伤食，消化不良证者，工奏消食与胃之功。

　　人际交往是人重要的社会化过程。有人天生就很会说话，就会举止得体，这是一个学习的过程。果你还常常为是否说了不该说的话，犯了不该犯的错而烦恼，那么看看两位心理学家是如何说的。们都希望。

　　偷吧。辈子也发不了财。玩感情？我会让你哭的很有节奏…唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理的。少在我面前拽的跟二五八万似的，摆好POSE在装逼。人和猪的区别就是：猪一直是猪，而人有时却不是人。

　　几乎每个长坐电脑前的上班族都会有鼠标手，由于长期高频率的打字以及使用鼠标，又没有比较好的放松方式，慢慢就都有了鼠标手，那到底有什么方法可以比较好的预防鼠标手呢，6个小妙招帮助你。

　　业绩、目标、生存、发展都需要一种置之死地而后生的精神。销售是自信者的游戏，乐观地寻找客户，自信地拜访，优质地拨出每一通电话。优秀的销售人员会在孤独中绝望，在绝望中坚强。

　　一是生活给人看，二是看别人生活。乎因为自己无法证明自己的幸福，所以才需要用别人的眼光来证明，其实这是一种虚荣和自卑心理在作怪。要活得太被动，因为这样会让你很辛苦。要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。

　　多读书以养胆气，少忧虑以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气，惟谨慎以养神气，顺时令以养元气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气，傲冰雪以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以养锐气，莫怠懈以养志气。

　　没错，头皮也需要防晒。别是头皮中线、毛发特别稀疏的地方，更容易受到紫外线的直接侵害。于头皮的防晒要怎么做？总不能直接倒上防晒乳。家建议出门别忘了戴帽子，透过物理防晒就可以发挥极佳的防护效果。

　　做人像水，做事像山。人像水，做人尽量往低处走，让着别人，遇见利益和名声尽可能往下退，给自己留下做大的余地。事像山，做事一定要有自己的主见和目标，像山一样挺立在那儿，才能把事做好。

　　忍、狠、滚。忍：学会沉静，放低心态，谦虚行事，戒除浮躁，在团队中站准自己的位置。狠：打造核心竞争力，必备自慢绝活，关键时刻，一旦你的专长出手，所有人都退避三舍，四方臣服。滚：如果你不适合眼下的这份工作，就应当适时、果断、理性地重新寻找职业平台。

　　睡前花几分钟来做仰卧起坐能更有效地燃烧腹部脂肪，但是这个动作是有技巧的，当上身与地面成45度角左右的时候停住，然后保持动作几秒，双臂支撑上身尽量向上抬起，这时候会感觉腰部被紧拉，便代表腹部脂肪正在被燃烧。

　　①穷人习惯做梦，富人习惯行动；②穷人嘲笑别人，富人嘲笑自己；③穷人追赶潮流，富人把握趋势；④穷人不断放弃，富人不断坚持；⑤穷人计较眼前，富人着眼未来；⑥穷人善找借口，富人善找办法；⑦穷人控制成本，富人运用成本；⑧穷人沾沾自喜，富人追求不息。

　　我们之所以碌碌无为，不是因为没有成功的机会，也不是因为我们比别人差，而是我们没有持之以恒的心。为我们有时表现得急功近利，而事实又是另一番景象，所以我们在奔波，在没有方向地苦苦追寻着……

　　价格战激烈，多败俱伤；大资本盛行，盈利难；卖家参差不齐，买家信赖感不足；小资本创业，无可靠之法，唯运气；B2B利润远大于B2C，却一直被误会成平台中转，而非企业直接对企业；获得新客户成本过高；关键是回头客，精准营销是出路。

　　技能：开发跟不上，信心受挫。心态：坐吃老本，小富即安。产品：找不到优势，质疑公司能力。激励机制：馅饼画的太大够不着，或者太小看不起眼。管理：反馈的工作困难或客户问题得不到改善（解惑）。自身：没想好要做好销售。

　　久坐。拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可使皮肤年轻10年

　　第一类是不认同公司价值观又没能力的人；第二类是认同公司价值观但能力不够的人；第三类是不认同公司价值观但有能力的人；第四类是认同公司价值观又有能力的人。放弃第一种；提升第二种；与第三种合作；重用第四种。

　　让生活之水涌流，就要在每个今天给生活注入新的泉水，把今天唤醒=要承认自己的独一无二和缺陷，要听一听自己内心的声音，要学会付出，学会勇敢，全力以赴，用积极的心态接受生活带来的每次洗礼

　　在生命里，很糟糕的是，你也许是会发现，自己是一只顽固不化的笨鸟，一根无药可救的朽木。能跟在别人的屁股后面，屁颠屁颠地做人家登上领奖台时的看客，做万花丛中的那一片普普通通的绿叶。

　　任何事物都具有两面性，我们把注意力集中在事物的消极面上，心境就会变得灰暗；把注意力集中在事物的积极面上，心境则会充满阳光。们不能左右别人的心态，但我们可以控制自己的心态。

　　诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。

　　1写字和握笔的正确姿势。从小立规矩应对叛逆期的冲撞。培养读书的兴趣。培养争胜的心。防止形成网瘾。培养良好的学习生活习惯。培养孩子面对现实迎接考验的信心。细节上的管理。遵守交通规则，培养安全意识。0给孩子一个和谐的成长环境。

　　我们一定要以绝佳的状态来迎接客人，销售人员的精气神儿不足的话，就会在气势上输给了客人，客人来店也会觉得扫兴。聊，从而失去购买兴致，他就会想尽快地离开，去找“一家气氛更好的店面”。法让客人由衷地感到来对了地方的话，客人是不会掏腰包购买的。

　　若身边存在艾滋病患者，这些途径是不会传播艾滋病的：共享茶杯和餐具、空气、公共场所的一般接触、礼节性接吻、礼节性拥抱、握手、打喷嚏、咳嗽、公用马桶、公用浴缸、公用电话、纸巾、硬币、票证等。虫叮咬不传播艾滋病。

　　人活的之所以累，是放不下架子、撕不开面子、解不开情节。不求与人相比，但求超越自己。这一秒不放弃，下一秒就会有希望。身上事少自然苦少；口中言少自然祸少；腹中食少自然病少；心中欲少自然忧少。如果纠缠于过去与现在，我们将失去未来。

　　爱拍老板马屁。极牢骚多。欢大声嚷嚷。想人人爱，首先得学会必要的办公室礼仪，比如给他人提供一个安静的思考环境。爱整洁。僻不合群。合群，是职场人际关系的硬伤。

　　事实已经既定，由不得你做主，你也改变不了它们。唯一能做的，无非就是不断增加自己的竞争力，获取更大的社会资源，一点点减少身上的负能量，一步步让自己从**的站队中挤出去。的高一点，哪怕只有一点点，你身边的杂碎就少一点。

　　心里常想着别人，必然被别人所想；心里常爱着别人，必然能得到别人的爱。管付出并不是为了回报，但如果自己的付出能点燃周围人的希望，那么付出后内心所得到的那种幸福感，是没有什么能替代的。果点滴付出对别人是一线希望、一缕阳光，那么，付出是一种幸福。

　　山中有狼，羊改变不了；羊也无法变成狼，但羊不能因为狼的存在，就躲在灌木丛里抱怨上苍的不公平。必须不停奔跑，不停奋斗，直到强壮了自己，强化了基因。不能改变自己是羊、注定要被狼吃的宿命，它只能通过改变自己，尽量谋求生存和发展。

　　想要养护头发，就必须先从洗发一开始。把洗发水倒在手中，可稍加一点水，之后双手将洗发水揉搓出丰富泡沫，再抹在头发上，不要把洗发水直接倒在头发上，这样的清洁效果并不如前面的方法。

　　吃这些食物，有助于改善脑代谢、消除脑疲劳：尤其是海鱼。有助于加强神经细胞的活动，提高学习与记忆能力。麦制品与糙米：增强机体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。

　　①每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。平凡的脚步也可以走完伟大的行程。宁愿跑起来被绊倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。倒也要豪迈的笑。水只有碰到石头才能激出浪花。这个世界只有回不去的，没有什么是过不去的。世界会向那些有目标和远见的人让路。

　　①提防两种人：认为所有人都是笨蛋的聪明人，认为所有人都是聪明人的笨蛋。珍视两种人：一个只知流泪的人为你流了血，一个只懂流血的人为你流了泪。远离两种人：遇到好事就伸手的人，碰到难处就躲闪的人。

　　公司问你挑战性问题，就是在看你是不是真诚而有逻辑。如，有没有跟人冲突过？你是如何处理的？说自己从来没跟人冲突过，这个答案就不够好。有一位不算聪明的求职者，笔试成绩居中，面试时有一道题不会，但他一直没有走，反复跟面试官探讨，最后他得到了。fer。

　　西红柿汁防治雀斑；黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥；柠檬冰糖汁白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用；黑木耳红枣汤治疗面部黑斑、形瘦；胡萝卜汁滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　说粗话是被人不齿的坏习惯，但却有缓解疼痛的好处。粗话和肾上腺素的调节作用有关，它加重了人的侵略倾向。究表明，一个人越想侵犯别人，他对痛越不敏感。们的祖先在没有的情况下接受外科手术时，嘴里都会咬块木板，其实他们完全可以破口大骂，减轻痛苦。

　　一个老板至少要完成

　　当你心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不去刻意掩饰自己，不去势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己时，就会无所谓得与失。然发现，我的身边已经走失了那么多人。来有些人，不知不觉，就淡了关系。

　　与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。我们可以输在人生起跑点，但绝不能输在人生转折点。没有等出来的辉煌；只有走出来的美丽。

　　智商是一种纵向的能力，情商是一种横向的能力。如同圆锥的底盘与高度。盘相当于一个人的交际处世能力；高度如同一个人的才华。个人才华的施展必须以底盘为基础。果没有足够大的底盘做基础，就成了一根棍子，就会成为别人手中之器，任人随意丢弃。

　　阴陵泉足太阴脾经之合穴，五行属水。置在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。针灸甲乙经》记载：妇人阴中痛，少腹坚急痛，阴陵泉主之。寒痛经可以艾灸阴陵泉穴位。疗妇科**炎、*经不调亦有疗效。摩方法：拇指先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。

　　事情要先去做，才能判定自己行不行，做与学是同一个过程。过做才能透视自己的优势，发挥自己的长处。与学相结合，有助于人顺着行动自然地了解自己，在尽力做事的过程中发现自己潜在的独特能力。

　　天太热太难熬，解暑可以试试每隔几小时将手腕置于水龙头底下，用凉水冲洗，每次3—5秒钟。是因为手腕处的血管密集，凉水冲洗既能迅速带走体内的多余热量，还可以降低血液的温度，起到凉血解毒的作用。稍低于体温的温水洗澡也可以哦。

　　领导者份内工作就是提出各种问题，并显得是部门中最没用的人；必须不停问：如果。怎样？为什么不。样才能。必须确定所提问题能引发员工争论，并采取相应行动；用问题来刁难员工会使其愤怒，但这样才能找到

　　越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。些想要的东西，大都不在你的身边，人生总是在追逐中不断修行着，在得失中不断感悟着。有懂得放下，才能把握当下。

　　你如何看待晚婚、晚育。以为这个问题与工作没有多大关联。对此的回答是否得体，可能会直接关系到你的应聘能否通过。聘者之所以提出这个问题，是想知道你在工作与生育的关系问题上持一种什么态度。

　　放弃高薪去创业时别人会说你是S逼；当你有些不切实际的梦想和创意时别人会说你是2逼；当你遇到困难和挫折还在坚守时别人会说你是苦逼；当你挺过困难成功了别人会说你很牛逼；5创业就是S逼到牛逼的一个过程。多少人做到，多少人成功！

　　自信心来源于对成功的获取，是一种自我肯定。让我们坚定步伐，勇于拼搏，就像乔丹那样。种自信心，也是一种来源于内心深处的强大力量，能够燃起无所畏惧的勇气，支撑着人们超越自我，实现梦想！