1、一般来讲，替代一个离职关键人才所产生的成本大约相当于这个雇员年薪的30%～200%。流失一个关键人才所产生的连锁效应所带来的成本要比

2、成功的基础来自坚信未来，不断自我反省、自我激励与鞭策。成功者总想下次可以做得更好，普通人则认为这次已做得可以了。成功者常说我要比别人努力两倍

3、没有分析需求就贸然开发产品；融资烧完，无法获得新融资；团队不行；竞争力不足；定价/成本出现问题；糟糕的产品；缺乏商业模式；糟糕的营销；忽视客户；产品推出时间点不对；精力不集中。

4、政治和幕后的动机，看着玩弄手段的人成功，没法不烦；遇到专横跋扈，控制狂的CEO；压力过后而产生的心理障碍；提着衣箱过日子，到处出差；除了工作，没有丰富多彩的生活；参加管理层会议；代表公司跟员工说裁员。

5、不仅要能够识人、认人、通晓人际关系理论，而且还能活用这些知识,在日常生活中与人和睦相处,在工作之后，各个时期的同学散落在各处，在不同的领域拼搏，同学聚会时，那些比我们早成功的人很有可能成为我们事业发展的贵人。

6、这些项目，单位应按规定另行支付：个人依法缴纳的社会保险费和住房公积金。延长法定工作时间的工资。中班、夜班、高温、低温、井下、有毒有害等特殊工作环境、条件下的津贴。伙食补贴（饭贴）、上下班交通费补贴、住房补贴。

7、⑴小爱是爱别人；中爱是爱自己；大爱是爱世界。人都飘在空中，是让我们落在地上。爱是人类最高档的化妆品。杰出的都有一颗的心；优秀的都有一种的柔。爱不一定要有结果，因为爱本身就是结果。只有爱，才能让世界完全静止下来。

8、《金刚经》：凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。果我们执着一个外在的东西不放，那就走到禅的反面了。离开这个相，就能看到事物的本质，乃非相之相；体验到非相之相，如来就在目前。来者：如真理而来，如真理而去。

9、降血压。究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。润肠通便。蕉含有丰富的淀粉质，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘。心情愉快。蕉可帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐。

10、①人手就是安排什么做什么，不安排绝对不做，等着下命令的人②人才就是每天发自内心做事，为公司操心的人③人物就是全神投入，用灵魂做事，必须要与老板一起做一番事业的人④企业倒闭靠人手⑤企业发展靠人才；⑥企业做大靠人物。

11、望着黄河滚滚的奔向东南，惊涛澎湃着的黄河，掀起万丈狂澜，浊流宛转，结成九曲连环；从昆仑山下奔向黄海之边；把中原大地劈成南北两面。是一个坚强而又伟大的巨人，出现在亚洲平原之上，用你那英雄的体魄，筑成我们民族的屏障。

12、月16日，改革开放来，95%的要素市场仍是国家管制。源错配越来越严重，诱发了诸多矛盾；最为直接的就是能源市场。大教授郑新业对此称，政府种了能源市场的田，荒了监管的地；如果放开市场准入，发改委干好一件事即可，就是反托拉斯。

13、感情的世界里，根本就难以存在好聚好散，总有一个拔腿先走，另一个原地发呆。其自然，内心就会逐渐清朗，时光越老，人心越淡。若想要得到，就别只是期望。生短暂，经不起等待。好的，留在心底；遗憾的，随风散去。在当下，且行且珍惜。

14、①不是没目标，而是将幻想当成了目标；②不是没努力，而是没毅力；③不是不聪明，而是太精明；④不是没能量，而是怀疑自己的潜能量；⑤不是没能力，而是形不成合力；⑥不是看不清界线，而是守不住底线；⑦不是很迷惑，而是抵御不住诱惑。

15、失血过多、久思伤血、**淋漓不止都可导致血虚。虚当补血养血，可用生姜七片，红糖100g，大枣10枚切开，水煎服，有温阳养血之功。人献血不可过度；要少思少虑，心情舒畅有助于疏肝；需要调理*经；子时前睡觉，可养肝养血；配合适当食疗。

16、客观认识自我，准确定位。评估职业机会，确定目标。择优选择职业目标和路径。制定行动策略，高效行动（区分轻重缓急，学会时间管理和应对于扰）。与时俱进，灵活调整，不断修正和反馈。每天要求自己做到四个一点:学习、思考、应用、创新。

17、越浓越好加糖越多越好，应为每100毫升牛奶加5-8克糖加入巧克力，导致缺钙、腹泻等牛奶服药，降低药效添加橘汁或柠檬汁，降低蛋白质的营养价值添加米汤、稀饭，破坏维生素A必须煮沸，乳糖就会出现焦化阳光下晒，营养素会分解。爱喝牛奶的你哦。

18、①贫富不均，有仇富心理；②一生只做三件事：养孩子，供房子，存钱养老，忽略自己；③工作时间长压力大；④互相设防，缺乏信任感；⑤治安差，没安全感；⑥个人权利和财产没保障；⑦对未来充满忧虑；⑧应酬多，好面子；⑨虚情假意，违心做事。

19、你可以不富有，但是要有追求；你可以不英俊，但是要有品位；你可以不浪漫，但是要温情；你可以不豪爽，但是要大气；你可以不细腻，但是要雅致。位可以让你优雅脱俗，让你勇敢坚毅，让你豁达爽朗，让你宽厚挚诚，让你成为众人眼中出色的男人。

20、青春期肾虚会初潮延迟、*经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝*；更年期易骨质疏松、心脏病变等。多吃：山药；干贝；鲈鱼；栗子；枸杞子；何首乌。忌吃或少吃：柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、茴香、菊花等。

21、美国性学专家研究发现，92%的男性认为，性感内衣裤是最具挑逗性的装扮。知道是一回事，自己会不会做又是另外一回事。多男人觉得老婆的内裤看起来老气！所以，夫妻应该自然、随和地交流这个话题——比如，我认为你穿黑色透明小蕾丝，会好sexy哦！

22、一人努力是加法，团队努力是乘法。脑袋之所以是圆的，是要用来不断转换思路。找解决方案比纠结原因更优先。自己脚上没磨出老茧，不要驱使别人。会太多是糟糕组织的标志。想看清，其实只要换个视角。总有这种爱斯基摩人，拼命教非洲人如何生活。

23、荷兰莱顿大学一项新研究发现，睡觉时开灯、电视或使用手机的人更容易发胖。体内存在两种脂肪：棕色脂肪与白色脂肪。者负责储存多余热量，后者通过燃烧脂肪变为热量。究表明，人工灯光既干扰人体生物钟，又干扰棕色脂肪，导致体内脂肪聚集与肥胖。

24、萝卜叶：它富含维生素A。菜叶：含有丰富的钙质与铁，还能补充维C、维E。根：含有大蒜素。菜根：含有铁，维A、维C、维K。瓜籽：含锌与一种特殊的固醇类物质。瓜籽：含有亚油酸等不饱与脂肪酸。卜皮：含植物化学素与抗氧化物。果皮：不可溶性纤维素。

25、心灵有家，生命才有路。生路漫长，有些路只有坚持走下去，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。人应像向日葵一样，即使果实累累，仍是低下头默默不语。为，即使你不言语，阳光也自会明白你的丰硕，风雨也自会知道你的优秀，天地也自会读懂你的完美。

26、聪明的人，学会沉默，是一种优雅的气质；人最应该活在当下，用赤子之心去感受生活。活就是如此，跋涉于生命之旅，我们的视野有限，如果不肯错过眼前的一些景色，那么可能错过的就是前方更迷人的景色，只有那些善于舍弃的人，才会欣赏到真正的美景。

27、蚂蚁对大象说：请你相信生活是芙好的！因为你是那么强壮，能够轻易地搬动一块石头。草对大树说：请你相信生活是美好的！因为你是那么高大，能够最早看到美丽的阳光。雀对雄鹰说：请你相信生活是美好的！因为你是那么有力，能够翱翔在蓝天白云之际……

28、说真的老实说的确不骗你：担心对方误解，性格急躁应该必须：自信心极强，理智，为人冷静听说据说：见识虽广但决断力不够可能大概是吧：谨慎的人多用，隐藏真心但是不过：任性，喜欢左右逢源的人常用呀这个嗯：思维慢反应较迟钝，紧张怕出正确的常用。

29、长期伏案者易患颈椎腰椎疼，揉后溪穴可缓解。溪是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火,壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。床上效果非常明显，只要坚持,百用百灵。双手后溪穴部位放在桌沿上，用腕关节带动双手，来回滚动三五分钟，每个小时刺激一次就可奏效。

30、人生就是一个容器，装下的快乐多了，烦恼就少了；装的感恩多了，痛苦就少了；装下的理解多了，矛盾就少了；装的大事多了，杂事就少了；装下的阳光多了，阴云就少了；装的高远多了，偏见就少了；装下的美善多了，愁闷就少了；装的友谊多了，敌意就少了。

31、古人说“蜜反生葱”，蜂蜜与葱同食会导致腹泻，肠胃不适。葱性温味辛，所以与狗肉这种性温的食物一起吃，很容易上火。服食中药时应注意，葱与许多药冲突，如六味地黄丸。中医有“薰辛害目”的说法，生葱吃多了会对视力不利（。住大葱虽好，不要多吃哦。

32、①慢跑，里程不宜太长，适应后加大运动量；②屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直再换左腿，轮换伸屈各20次；③仰卧起坐；④腰部弯曲，先做左右弯曲，再做上下弯曲，交替各20次；⑤空踏自行车，历时20—30秒钟；⑥揉腹，每日早中晚饭后半小时做30次。

33、马上运动：会造成胃肠等脏器供血不足，吸收效果减弱；喝水太多：送服固体药物1杯温水就可以，喝完糖浆5分钟内不要喝水；瓣碎后吃：不仅影响既定疗效，还会加大不良反应；干吞：易损伤食道或形成结石5多药同服：药物间容易互相影响，甚至会引起一些不良反应。

34、人一辈子都在高潮低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般；或者要有极高的修养，方能廓然无累，真正的解脱。要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。阳太强烈，会把五谷晒焦；雨水太猛，也会淹死庄稼。们只求心理相当平衡，不至于受伤而已。

35、当有人说你变了的时候，不过是因为你不再按他们的方式生活罢了。这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。永远都不为自己选择的道路而后悔，不管是十年前，还是现在。每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。

36、初级-毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，毛孔彰显。中级-面部轮廓变模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮。高级-松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移。

37、人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网，人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的假象。实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路；相反的，是你的恐惧和妄想，才会逼你走入绝境。

38、知人于心，无须言尽，多点口德；责人适度，无须苛尽，多点肚量；有才不露，无须显尽，多点深敛；有功不邀，无须赏尽，多点自持；得理让人，无须倚尽，多点容忍；获宠不骄，平易谦和，多点内涵；居高不霸，挫败不馁，胜负轮回，多点信心；错后少悔，善于总结，多点自省。

39、①决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定；②制胜不凭体力靠智力，成功不靠奇迹靠轨迹。功不在于是否拿到好牌，关键在于能否将手中的坏牌打好。生最重要的是，知道自己去哪里。

40、事情的原则总是不会正确的，人们之所以困惑，都并不是他们不知道他们所遵守的原则，而是因为他们希望自己是例外。以他们会明知故犯，会做错事情。果年轻的时候你都不能追随自己心里强烈的愿望，去为自己认为值得干的事冒一次风险，哪怕是犯一次错误的话，那青春多么苍白。

41、我们每个人都不缺梦想，特别在这个梦想都快被说烂了的年代，我们所缺的仅仅是为梦想矢志不渝的精神，哪怕是一点点所谓的坚持，都显得弥足珍贵。是每一个梦想都能实现，但每一个梦想都值得被尊重与敬仰。是每一个梦想都能坚持，但每一个能坚持下来的人都是自己的人生赢家。

42、①把头发分区吹，先把上层头发束到头顶，把下层头发吹干然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干；②先吹发根，再吹发梢，或者让发梢自然风干，风筒和头发保持大概15厘米左右的距离；③电吹风要不停地移动，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机；④不要倒吹，否则越吹越毛躁。

43、这套操针对小腿肌肉结实的mm而设计。作1：脸朝地面弓身，迈出小腿，用力保持5秒钟，同时另一条腿保持平直。作2：双手叉腰，依靠小腿肌肉张力，双腿交替向前跳，跳起来与落地的感觉要尽量轻盈。作3：抬腿时，关节与脚尖要绷直，小腿用力伸平保持5秒钟换腿。运动时间：每天10分钟)

44、人生一路：走自己的路。生二件宝：身体好、心不老。生三种朋友：维护你、包容你、批评你的人。生有四苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。生五句话：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。生六财富：身体、知识、梦想、信念、自信、骨气。

45、人生不要过于追求浮躁的虚渺，不现实的东西往往都像一缕云烟转瞬即散。乐的真谛，多不在得时欣喜，而在失后坦然。经的拥有，要记得感恩；我们常常会不自觉地选择自己不该爱的人，选择自己不该结的婚，选择自己做不来的职位，选择自己达不到的梦想，从而选择了人生的各种困境。

46、再好的决策也经不起拖延。做出一项正确的决策之前，速度是关键。使是一项好的决策，如果不能在公司中迅速形成共识，也等同于虚有。希尔认为，凡是在某些行业内的领跑者，都具有迅速做出一项正确决策的能力。虑太多，会阻碍迅速做出决策。何一项正确的决策，都是现在做出来的。

47、我们要敢于背上超出自己预料的包袱，努力之后，你会发现自己要比想象的优秀很多。们总是希望得到别人给予的好。开始，感激不尽。是久了，便习惯了，便认为是理所应当的。一天给予你的好少了，你便觉得怨怼。实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。惯了得到，便忘记了感恩。

48、刻意地抬高自己，可以拉开与他人的距离，但并不能提升自己的高度。傲是魔鬼，它会慢慢腐蚀你的灵魂。傲之人，必是爱慕虚荣之人。分卖弄自我，只会让自己更加可怜。人应当像花朵一样，你看或不看，它都开在那里，不悲不喜。有保持谦虚，不骄傲，不自负，才能让一个人从平凡走向辉煌。

49、平常的生命、平常的生活升华后，就会变得不那么平常起来。为，生命和生活是美丽的，这种美丽，恰恰蛰伏于最容易被我们忽略的平常中。有珍惜平常的人，不会创造出惊天动地的伟业，没有把平常日子过好的人，体味不到人生的幸福，因为平常孕育着一切，包容着一切，一切都蕴涵在平常之中。