1、选择飞机、列车软卧、轮船二等

2、工作中最容易让我们不快乐的因素依次是：没有发展前途、收入低、工作压力太大、工作乏味、单位对员工关心不够以及与同事之间的矛盾。地域看，

3、在愉快氛围中饮酒。按自己的速度饮酒，不要去劝酒。一定要一边吃东西一边喝酒。不要直接喝烈酒。喝酒的时候不要吸烟。不要与药一起喝。不要一直喝到深夜。不要每天都喝酒。一日之内不要喝两次

4、熟蛋：冷藏6~7天。奶：冷藏5~6天。奶：冷藏7~10天。类：冷藏1~2天，冷冻90~180天。肉：冷藏1~2天，冷冻90天。排：冷藏2~3天，冷冻270天。肠：冷藏9天，冷冻60天。肉：冷藏2~3天，冷冻360天。头：未开罐的冷藏360天。

5、自我。我为中心会损害他人利益和尊严为职场不许。多疑。些人神经非常敏感，对任何事都表示怀疑，缺乏安全感。虚伪。使内心感觉很压抑。冷淡。际交往中的大忌。失去让他人了解的很多机会。封闭。去竞争力及吸引力。

6、动作双脚打开与肩同宽，双手向上伸直将包包往上高举起头。膝弯曲向下深蹲，感觉向后方坐，膝盖不超过脚尖且大腿出力，包包移往右肩处。作回到步骤包包改移往左肩。蹲动作步骤1~可重复做10~20回，有助于帮助紧实臀部取线。

7、做爱要合作，做官要斗争；做爱要**，做官要伪装；做爱可上可下，做官下来难上；年龄越大做爱越少，职位越高做爱越多；做爱多怕对方不满意，做官不在乎下边感受；做爱有时靠药，做官有时靠钱；做爱怕阳萎，做官怕纪委。

8、管理者常犯错误是试图改造员工，却不愿意改变自己。工只相信你所做的，不信你所说的。卓有成效的管理者一定是言行一致的，知行合一的人，不要改造员工，而要先改变自己。以身作则不是说服员工的重要理由，而是唯一理由。

9、以肚脐为中心，把腹腔分为右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分。右上腹痛：应重点考虑肝脏、胆囊的问题；右下腹痛：首先应想到是否患上阑尾炎；左上腹痛：首先应考虑脾、胃的问题；左下腹痛：可能是下结肠或直肠的问题。

10、做自己爱做的事情，追随自己的心，做爱做并擅长做的事。不要以为拍脑袋的一个点子，就能成就什么，要在正确的时机做正确的事情。一定要脚踏实地地去实践，你的努力是永远不可取代的。努力完成阶段性目标，不断的学习成长。

11、-6岁，通常被人称为潮湿的水泥期，这是孩子性格形塑最重要的阶段，孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在这段时间形成的。阶段孩子若出现过于害羞、不合群、坏脾气、我不行等信号，就是提醒父母们要对孩子进行帮助和干预了。

12、父亲一直教导我们脚踏实地，诚实做人，这对我来说是莫大的财富。亲的告诉我们，如果认为对的事情就要坚持，不管风风雨雨，都要低下身段来做一个谦卑的人，因为只有一个谦卑的人才能把每天的事情看清楚，同时学习开发新的东西。

13、创业需要时间，但你肯定会有一段因为发展慢而沮丧，或因为疲劳而想放弃的阶段。5种方法提醒你建立全局观念：？制订一张实际可行的时间表。与志趣相投的人呆在一起。永远不要停下学习的脚步。为自己挤出时间。设定不止一个目标。

14、喜欢一个人是什么感觉？觉得她身上有WiFi！暗恋是什么感觉？不知道WiFi密码是啥！失恋是什么感觉？本来能自动连上的突然连不上了！暧昧是什么感觉？就是信号不稳定，时强时弱！异地恋是什么感觉？就是知道密码，但离得太远连不上！

15、一定真诚地认真地度过人生每一天。要再轻易抱怨人生苦短，其实所有美丽的风景都在自己的心里和手上，与其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手头事做好。美好的人生不需要多富足多成功，所谓美好人生，只是最简单淳朴的小幸福。

16、价格战激烈，多败俱伤；大资本盛行，盈利难；卖家参差不齐，买家信赖感不足；小资本创业，无可靠之法，唯运气；B2B利润远大于B2C，却一直被误会成平台中转，而非企业直接对企业；获得新客户成本过高；关键是回头客，精准营销是出路。

17、绝大多数男孩喜欢运动，喜欢与父亲一起玩，一起打闹；2喜欢与父亲一起探险，他需要安全感，因为父亲看上去高大魁梧、无所不能；3喜欢父亲讲他自己小时候的故事；4喜欢父亲教他一些实实在在的东西。钓鱼，制作小东西，修理玩具车等。

18、《针灸甲乙经》则认为：颈项痛，不可以俯仰，头痛，振寒，瘈疭，气实则胁满，侠脊有并气，热汗不出，腰背痛，大抒主之。杼穴又是八会穴之一的骨会穴，有强筋壮骨之效。难经》疏曰：骨病治此。用于一切骨病，尤其对于颈项、脊椎骨病疗效颇佳。

19、盛油不要用塑料桶和金属容器，可用陶瓷或深颜色小口的玻璃瓶。油前把容器洗净擦干，装油后盖严盖，存放在干燥避处。需保存较长时间，应加入抗氧化的维生，对控制酸败有一定作用克油，加入维生胶丸一颗摇匀。外用过的熟油不要和生油掺一起哦！

20、任何时候都要留余地。做人不要太狂妄。不要把话说得太绝对。得理也要饶人。要给自己留条后路。不要把赌注押在一个人身上。见好就要收。向别人倾吐心事要慎重。死敌也要给足面子。0、善待别人的尴尬。识破别点破，面子上好过。凡事都要留一手。

21、做人，无论对金钱，名利，还是感情，总之对生活中的一切，都不能过于执着。有一份平常心是人生的高境界。事不要太执着，要懂得释放自己，最重要的是每一天过得快乐开心。过执着，一定会变得太计较得失，太在意结局，从而把自己逼向人生的死角。

22、在餐馆用餐，多数人更愿意用一次性筷子，认为它更卫生。可知道，一次性筷子也有保质期，一旦筷子变质长黄霉可诱发癌症。期筷子可这样鉴别：若筷子上出现黑点，很可能已发霉变质；筷子显得潮湿，或出现弯曲变形；3如果筷子上有酸味不可继续使用。

23、①长时间对着电脑；②晚上十一点后睡觉；③不能保证睡眠时间；④极度缺乏体育锻炼；⑤有病不求医；⑥吃饭口味偏重，特别喜食咸的与辣的；⑦不饿不吃，不困不睡，不累不息；⑧与家人缺少交流；⑨长时间用手机打电话；⑩三餐饮食无规律。中了几枪？

24、世上有许多人，你可以说他是随便什么东西，例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。

25、觉人之诈，不愤于言；受人之辱，不动于色；察人之过，不扬于人；施人之惠，不记于心；受人之恩，不忘于怀；承人之诲，不失于魂；识人之贤，不妒于才；容人之谤，不屑于争。读书不如会读人，会读人不如会识人，会识人不如会用人，会用人不如会做人。

26、聚餐酒席，暴饮暴食最伤脾胃，泡一杯山楂橘皮茶，消食保胃。楂20g，橘皮5g。楂用文火炒至外皮淡黄色，取出放凉，与橘皮一起沸水冲泡代茶饮。楂开胃消食，擅消肉食积滞。茶饮健脾胃、理气滞、解油腻，治疗内积食滞、食欲不振、消化不良、脘腹胀闷效果佳。

27、澳洲昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。该确保持续坐着的时间不超过30分钟，去接杯水都可以。外久坐不动还有6大危害：心脑血管疾病增加。消化不良食欲不振。脑子变慢记性变差。肌肉松软无力。免疫力低下。男性更年期提前。

28、许多有创业想法的人在迈出第一步时苦苦挣扎——走出自己的舒适区，踏入未知的世界。们到处寻求意见，问时机是不是合适，而事实是，创业并没有一个最理想的时机。就像要开始一段私人关系，如果你一定要等到合适的时候才开始，那么你可能永远都开始不了。

29、先在盆内装满温水，加少量洗浴剂。后将脚放进温水中，让水浸没双脚。刷子轻轻地洗脚，用旧牙刷轻刷趾甲，脚的各个部位都要洗到，浸泡约15分钟。干后，将趾甲剪平（不要剪得太短）以保护脚趾，将润肤霜涂擦整个脚部。磨脚石磨脚底与脚后跟，使它不长死肉。

30、不法商贩用虹鳟鱼与大马哈鱼冒充三文鱼：①新鲜的三文鱼有光泽的橘黄色，大马哈鱼颜色较淡；而虹鳟鱼肉颜色上没有三文鱼自然有光泽。三文鱼有鲜亮白色大理石状条纹，条纹间隔较小，条纹有微微凸起的感觉。虹鳟鱼、大马哈鱼白色条纹颜色淡、间距大且无凸起。

31、初恋里的这个男人，几乎囊括了女人对于男人的所有美好想象，对于爱情的所有浪漫憧憬，可初恋之所以保持着难以磨灭的印记，是因为还没真正一开始就已经永远结束。恋的男人几乎是完美的，好多好多年过去了，他在女人的心里长久的潜伏，无声无息却一直不曾模糊。

32、岁，可能有男人愿意为你付出一切，到30岁，请不要奢求男人来为你改变，女人只有一个最美丽的十年，在这十年间，除了充分的享受，还要充分的学习，20岁那个愿意为你付出一切的男人，可能会在你30岁时抛弃你，而30岁时懂得去迁就你的男人，才可能是陪伴你一生的人。

33、熟人面前说个不停，生人面前一言不发。为了不熬夜，不如就通宵。不问问题，只查G。le与baidu。对一切事物充满好奇，但除了课本与作业。欢制定周密的个人计划，然后不执行。经常早饭中饭并在一起吃。永远不知道自己的钱花到哪儿去了。网友成为朋友，朋友成为网友。

34、人生；本来就是在经历所有的一切，只属于过程。我们起初的时候认为，我们一直都可以时，而曾坚强的告诉自己，留在心间的那些爱，或许永远不会变，至始至终。福如同穿鞋，舒不舒服只有脚知道；幸福如同喝水，是冷是热只有自己知道。福不在隔壁，而在自家院子里。

35、大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

36、迂回不是退缩，而是进取。曲为直，两点之间的最短距离不一定是直线，学会迂回才能更快抵达终点。迂回不是示弱，而是智慧。显先隐，站在幕后也能成为主角。迂回不是徘徊，而是磨砺。转千回，获得的满足感会更强。路不怕迂回，却怕阻塞；人生不怕曲折，却怕迷失。

37、①潜规则已登堂入室，变成办事的普遍规则，否则一事无成；②有高尚信仰的人越来越少，一些政治组织已蜕变为利益集团，故而没有凝聚力和战斗力；③无论穷富、高低、左右，对现状都不满；④物欲横流，很多人把钱看得很重，且都想发大财发快财发横财，为此不择手段。

38、不要总是在乎别人做什么，多做自己的事情最重要；不要总在看人家的动态，就算你再累，人家也不理会；不要老是缠着别人，人家会说：你不累，我还累；不要怨恨别人，人家早等着抱怨你怎么办；不要总估量自己在别人心中的地位，活在别人的眼神里，就等于失去了自我。

39、又称阳虚火衰，是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有气虚的表现外，平时怕冷、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、**早*等。阳虚药物：红参、鹿茸、杜仲、肉桂、海马等；食物有牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃仁、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。

40、耳鸣骤发，声大如蛙鸣，或如潮声，按之不减或加重者，多属实证，为肝胆火盛；声音细小如蝉鸣，按之减轻者多属虚证，为肝肾阴虚或肾精亏虚失养所致，中老年人多见。在年轻人也常有耳鸣情况，且声细，但一般不属于肾精亏虚，有可能是颈椎原因导致内耳动脉供血不足所致。

41、生命，本就是一场无法预料末了的影片。的美，在于美得让人心醉，美得让人眷恋。的痛，在于痛得让人欲哭无泪，痛得让人撕心裂肺。个人的生命中，都浮晃着青春的苦涩，爱情的悲伤，与成长的烦忧。的时候，你选择放手并不是无法坚持，只是因为你发现有些事情注定无法实现。

42、约翰逊效应主要起源于有一名叫约翰逊的运动员，这名运动员平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利，让自己与他人失望。难看出这主要是压力过大，过度紧张所致。此人们把这种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为约翰逊效应。

43、你是好兄弟，她是好姐妹，兄弟姐妹情相通，没有谁是谁。谁没关系，彼此不负累，人生旅途偶相逢，携手共朝晖。兄弟好姐妹，相知不后悔。是好兄弟，她是好姐妹，兄弟姐妹心相连，何必谁是谁？有苦你轻诉，有泪我抚慰，心路旅程遇坎坷，友爱在相随。兄弟好姐妹，真情最可贵。

44、当你懂得如何找到事物背后的光明面，你会发现，渐渐地，负面的情绪也会离你远去，正面的信念在你心中不断被强化，幸运也会开始向你招手。要以为普通的小人物就没有尊严。要以为女人的尊严感天生就薄弱于男人或人类的平均值。要以为曾经失去过尊严的人就一定不再珍惜尊严。

45、①把头发分区吹，先把上层头发束到头顶，把下层头发吹干然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干；②先吹发根，再吹发梢，或者让发梢自然风干，风筒和头发保持大概15厘米左右的距离；③电吹风要不停地移动，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机；④不要倒吹，否则越吹越毛躁。

46、少女乳房发育得大或小并不以人们的意愿为转移，它是由种族、遗传等多方面先天因素所决定的。般来说，欧美的少女乳房发育较大。国北方少女和南方少女相比，乳房发育也有明显的差异，如南方少女的乳房发育不如北方少女的乳房大。论乳房发育得大或小，只是丰满与不丰满的差异。

47、①眼界：读万卷书，行万里路主要是为了开阔眼界，眼光有多远，思想就有多远，思想有多远，成就才可能有多高；②境界：融入社会，人情练达，融入自然，物我皆忘，修炼决定心境，心境决定境界；③交界：为人做事都有底线，越轨的瞬间即是痛苦的开始，距离产生美，凡事过犹不及。

48、心走了，再多的温柔也是应付，情冷了，再甜的笑容也不纯真。与人的交往，求的一种心灵的认同，寻的一份感情的递进。有了心的感应，失去了情的倍增，再多的交往，也是虚情，掩藏着一种心灵的冷清。知，贵在交心，相处，重在情深。生，不论情淡情浓，缘浅缘深，记得包容，让时间彰显自己的真诚。