1、公众距离350厘米

2、饭后闭目*坐，能为肝脏提供

3、人只有两只手，能抓多少东西？抓住一样东西，就意味着放弃了

4、从18岁到28岁，28岁到38岁，38岁以后的三个阶段里，女人需要经营自己的人生，绝对不能走错

5、的十月怀胎，的多年养育，的嘘寒问暖，的严加教育！的每一顿饭，的每一件衣，温情的抚摸，深切的叮咛，永远的牵挂，给我一个家。

6、世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。0岁

7、①睡眠不足。早上起床后不及时排尿。暴饮暴食。不吃早餐。吃药太多。加工食物摄入过多。偏爱油炸食品。吃半生不熟或烧焦食物。过量饮酒。印度时报》载文刊出

8、至9点：在床上忙碌起来；9至11点：开发创造力；11至14点：应付艰巨任务；14至15点：休息一下刺激你的效率；15至18点：停下来，倾听他人；18至20点：做私事；晚上8至10点：让大脑为睡觉做好准备。

9、责任心。事业心。孝顺。忠诚。独立思想。尊重女人。风趣幽默。绅士风度。宽容。0.顾家。沉默。辛勤工作。诚实。勇敢。见义勇为。理智。血性。守信。整洁。0.自信。备一项加5分，得分越高，成功机率越大。

10、①肝杀手：黄曲霉素。是由发霉的粮食、花生所长出的黄曲霉菌产生的，主要损害肝脏并有强烈的致癌致畸作用。胃杀手：亚硝酸盐。存在于腌制食品中。结肠杀手：油炸食物与高脂肪饮食。肺杀手：厨房的油烟、吸烟。

11、青春期：青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后色素沉着。此，青春期的美眉稍不注意，很容易长斑。20——30岁之间：30的女性是女人一生中精力最旺盛的时期，这个阶段容易因为压力等因素导致色斑的出现。

12、敢闯的人。超自信的人。豪爽的人。果敢的人。爱总结的人。能吃苦的人。逆境商高的人。有眼光的人。惜时的人。0.头脑灵活的人。能力和效率极强的人。能创新的人。受过穷的人。有财富目标的人。抛弃面子的人。是哪种人？

13、工作的主动性是最关键的，要养成主动解决问题的习惯。养成主动学习的习惯。多做对集体有益的事情。明确目标，端正动机，制定计划，付诸努力，不断使自己符合岗位要求。科学判定自己的优缺点。要不断创新，多学习经济学。

14、猕猴桃：预防细菌感染的能力。茶：提高人体免疫力。大蒜：可抵抗感冒与流感病毒。生姜：促进血液循环，消除疲劳。蜂蜜：促进感冒康复。香辛料：促进免疫系统更好发挥。鲑鱼：预防感冒与流感病毒。蘑菇：激活人体免疫力。

15、生活就是因为有了这些满足与愉悦而幸福充实，还犹豫什么呢？既然很久都没有放纵过自己了，今天为何不对自己好一点？明天，你只会因为今天的这份“奢侈”而更加珍惜生活，其实，你买的是一份快乐，是一剂放松自我的良药。

16、非根非叶，散瘀活血。藕止血，熟藕补血。有生姜，不怕风霜。子不通，吃点大葱。天一块瓜，强如把药抓。天吃三枣，终生不显老。枣茵陈汤，肝病好单方。蒜是个宝，抗癌效果好。肉补气血，肺虚最相宜。了十月茄，饿死郎中爷。

17、早晨从中午一开始；晚上12点以后睡觉；越来越懒；时间基本花在电脑上；不管做什么都提不起兴趣；经常发呆莫名烦躁；严重缺乏锻炼；沉迷于游戏或微博；三餐饮食不均；与家人缺少交流。果堕落了，请转发提醒自己，不能再这样了。

18、旁观者越多，每个人所感受到的自己所肩负的责任就越小，因而提供帮助的可能性也越小；而那些认为“除了自己没有人会去帮助受害者”的旁观者则会感觉到自己对受害者负有不可推卸的救护之责，因而实际上提供援助的情况倒比较多。

19、美德最本质的东西是“利已”还是“利他”的问题，即使细小的问题也是这样。言有时也是美丽的，有时也是美德的体现。活中，在有些情况下，就会出现一些必然的诺言。就是说，在有些时候，你不能不说谎。至有时只能说谎，才能够更完满。

20、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你。

21、寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验。它们做好额外的保暖工作，对于冬季保健格外重要。管：遇冷收缩易变脆。脏：最怕温差大。列腺：也会得感冒：早晨雾气最伤肺：冬季代谢会变慢。子：防止病菌从鼻入。朵：抗冻能力最差。

22、职业经理人加入民营企业，是为了证明老板是对的，即使不对，你也要干对。老板也需要鼓励。业经理人要让老板只想战略的事。此理念，干不好都难。现实中，很多职业经理人都是千方百计证明老板是错误的，而自己是最正确的，干不好也难怪。

23、长期用手机会导致白内障，以色列医学研究人员发现，手机发出的微波辐射，对眼组织产生影响。研究表明，“手机辐射对眼球里晶状体的代谢确有影响，漆黑环境下用手机，眼睛易疲劳”.建议关灯后少用手机.睡前喜欢手机刷微博的童鞋，改了吧。

24、某人说：“父母想得儿女的济，是没有道理的，因为生儿女的原因，是为图贪一时的快乐而起的。然贪快乐，就当有代价。女就是快乐的代价。他这话实在是追本溯源之谈，所以人为儿女操心费力耗财惹气，不必怨天尤人，只呆怨自己当初太不老实。

25、不怕遇到困境,人不可能一帆风顺,要正视问题；遇到问题不要急,急也没用,反正也发生了；不要老找客观原因,一定要深刻自我反省,到底自己哪做得不好；如果你习惯了把原因都归结于外,那等于关闭了成长的大门；改变自己的做法,不断改进是进步好方式。

26、个人基础素质高低，智商、情商；个人努力程度，成功没有几个不是玩命干的；抓机遇的能力，高手能抓住瞬间的机遇；自我运作能力，高手无论从专业到个人品牌包装都有良好运作；人际处理能力，不见得要结识很多高人，但要有良好人脉，带来机遇。

27、腮红霜的质地比起粉状腮红更亲肤，容易显色，涂抹后注意轻轻晕染让颜色看起来更自然通透。是腮红霜比较不防水防汗，容易脱妆，因此在腮红霜后可以选择同色系的粉状腮红轻轻刷一层，能够吸附油脂，还能抑制油脂的分泌，延长腮红的持妆时间喔。

28、自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱，生活就是这般的滑稽，不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要。

29、养成必要的好习惯2和志同道合的积极者做朋友3遵循客观规律不要信命运之说4有成功的想法5设立目标并为目标列出计划6不过多的依赖于经验7讲诚信创业者立足之本8创业者要有坚定意志9创新思维是创业成功的翅膀10短暂的失败是巨大的财富11良好的交际能力。

30、表情夸张：夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！卸妆马虎：很多JMS都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦！

31、产品永远是核心和王道。品质量就是品牌的背书。渠道是品牌的血管。果将品牌营销理解为空袭，那么渠道控制就是肉搏战。口碑是品牌的外衣。悉的人的口碑，是最好的广告。会化营销要解决的是如何有效利用好各种口碑，形成合力达到品牌传播的目的。万兴平

32、先漱口。漱口水或清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，利用水力反复冲洗各部位。歇一会。后休息30分钟再散步。揉揉腹。掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。听歌曲。后欣赏轻柔乐曲，对养生大有裨益。

33、①禅是静虑，要在静中思虑好歹，择善而从。善用心者，心田不长无明草，处处常开智慧花。凡夫的境界，总是贪染财、色、名、利（。学佛当以明心见性为本，断恶修善为行。妄想来了，就让它来，我总不理会它，妄想自然会息。你我都是一个心，只因迷悟而不同。

34、人生最悲哀的，并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。要过份在意一些人，如果有人问起，就说忘了。解释，不悲伤。开或留下，都微不足道。辜陷入无底的漩涡，细数流年是非，却也拼凑出几许可悲。后的最后，都输给了时间，酸涩苦痛，自己最懂。

35、角孙穴为手、足少阳、手阳明之会穴，清泄三焦、肝胆之火，通经活络止痛，用于治疗急性结膜炎。持火柴划燃后立即吹熄，趁火柴头剩余火热迅速对准患者患侧的角孙穴点一下，略停1-2秒，吹气一口。复操作3-5次，使局部皮肉有灼热痛感即可。数不可过多，防起泡。

36、那只是父母对自己无能的恐惧与情绪的放纵。首先是父母的自我管理，管理好自己的情绪欲望与言行，所谓其身正，不令而行.严，是明确自己与孩子的界限，负起各自的责任；严，是在尊重孩子身心发育规律与情感尊严的基础上，预先设定规则，并温柔而坚定地执行。

37、便秘是由各种原因引起大肠腑气不通所致，或是燥热伤津、或是气血亏虚，推动无力。肠俞为大肠的背俞穴，大肠俞是最直接治疗便秘的穴位，有理气降逆，调与肠胃的功效。秘的患者可以常按揉大肠穴，也可以在该处刮痧。位有双向调节功能，故大肠俞亦可治疗腹泻。

38、巴菲特说，每天早上起来穿鞋的时候总是先穿某一只，刮脸总是先刮某一边．习惯链条在断裂之前轻到难以察觉．老巴就是利用这种轻到难以察觉的习惯的力量积累了大量财富．安全边际是他习惯链条的一部分．而我们要有意识用21天培养好习惯，这就是你的核心竞争力。

39、太冲穴最适合爱生闷气、忧愁难解的人。晕脑胀时，太冲穴让人神清气爽；有气无力时，太冲穴能补足气血；心烦意乱时，太冲穴志定神安；怒气冲天时，太冲穴使人心平气与。冲穴位于足背侧，第二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹陷，太冲穴位于这个凹陷中。

40、北京协与医院临床营养科主任医师于康指出，七分饱是指胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢。要饮食多样化，吃七分饱可以保证营养摄入，长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑清醒。外，要想做到七分饱，吃饭就要细嚼慢咽。

41、生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。子，就在岁月的年轮中渐次厚重，那些天真的、跃动的、抑或沉思的灵魂，就在繁华与喧嚣中，被刻上深深浅浅印痕。要真诚的活着，对待任何事情，都要低调，低调做人是一种品格，是一种修养，是一种智慧和一种谋略。

42、我们的汉语词典里有个和“付出”相近的词，叫“舍得”。得之中便包含了付出的真谛。得舍得，有舍才有得，大舍大得，小舍小得，不舍不得。果我们想得到，或者想更好地得到，那在得到之前，便要做的一件事就是付出，付出辛劳。去属于我们的东西，除此之外，别无他法。

43、人挪活，树挪死，铁打的营盘的流水的兵。所有的员工都将是离职员工，不要总指望着会跟随你一辈子，都只是阶段性成为你的员工而已；员工是社会人，不是公司人，更不是公司的财产；用人和依赖人，是完全两回事；人才不是公司的竞争力，快速的人才培养机制才是核心竞争力。

44、是什么？请你拿一张纸，一笔一笔的写个字，你便会明白固中意义：代表人生；弓：要经过弯弯曲曲的路；丿：才能从此岸；丨：到彼岸；正如人生，如果没有经过波折与苦难，我们永远也不会知道原来有此岸、彼岸。到困境时更要加培感恩，没有痛苦，就没有觉醒、成佛的机会了。

45、会议要越短越好，因为会场的人坐着也要发薪水。互相信任的文化要培养，因为互不信任将使组织的效率低下。规则制定要宽严有度，因为规则太严了会让下属无法动弹。要学会按规则跳舞，因为不懂按规则跳舞的人只适合自己创业。世界上没有夕阳的企业，只有落后与不思进取的人。

46、悦纳自己，是高高兴兴地接纳自己，不仅包括对自我价值的肯定，还包括对自己不足甚至残缺的接纳，对失败挫折的包容。使自己不够英俊或美丽、不够高大或靓丽，仍能欣赏自己的可爱之处。死我自己了！然后，改变自己，直至无限靠近完美——成为最好的自己。人者众，悦己者王。

47、相爱的人不会因为一句分手而结束，更不会因为一个错误而真的做到一次不忠百次不容。相爱的人会在感情的曲折里一起成长。要经过一个曲折熬了过去爱就又增长了点，又一个曲折熬了过去大家学会珍惜对方一点。一路下去爱越来越深，只会深深的相爱着，懂得对方的好不会再分开。

48、职场礼仪之面试礼仪：面试的时候，除非你要应聘的是银行、保险、国企、政府机关或事业单位，否则没必要非穿正装不可。面试时不怕包内空，就怕脑袋空！面试之前，多了解所要应聘的企业或岗位，做到有备而来。工作后，只要你穿的得体、大方、整洁，没有人会拿这个问题刁难你的。

49、再锋利的钉子也需要外力，外力就是你的合作伙伴和贵人。锋利的钉子没有锤子的配合就无法钉进木板，同理，再优秀的个人，没有合作伙伴的帮助，也无法完成工作，所以，要善待你的外力，学会团结，与你的合作伙伴和贵人通力合作，才能完成工作，取得成绩，毕竟职场不是单打独斗的地方。