1、正确认识这一阶段。是职业发展过程中很正常的阶段。将焦虑分类。虑并不可怕，焦虑只是我们自身对于能力欠缺的一种本能的反应，但是可怕的是，焦虑到崩溃。管理可能的支持。虑是

2、常用剃须刀，年轻5岁半。经常锻炼，年轻10岁。有晨勃，更年轻。身体胖，老10年。训练大脑，年轻15岁。每天一杯酒，活到85。睡眠少于8小时且多于7小时，寿命最长。常打高尔夫球，增寿5年。多吃菠菜，长肌肉。

3、无论志向大小，自己奋斗的心都要和时代脉搏一起跳动；战胜虚荣，自己才真正的强大；真诚的力量是最伟大的，凡事守在真诚的底线上，有力而潇洒；学习是人生进步的前阶；追求思想独立和心灵自由，才算真正活过。

4、最佳季节：一年四季这些手术可以不分季节，但是每种手术恢复时间不同，因此可以根据自己的职业要求进行手术时间的选择。如：小手术可以选择在周五进行，如果做一些需要五六天才可拆线或拆纱布的手术，最好休息一周。

5、情绪不畅会导致胃病.手机贴膜会伤害眼睛.不宜用塑料袋保存果蔬.空腹不宜喝蜂蜜.强忍泪水等于慢性自杀.打喷嚏时不能捂嘴.吃海鲜不宜喝啤酒.鱼刺卡喉不宜醋疗.烂水果不烂部分也有毒.萝卜白菜不应混吃.请转给你关心的每一个人。

6、与气生活是一种心地的规范，也是一份心态的历练，每个人的信心与尊重活着自己的日子，解读着自己走过的时光与相遇的故事，而不是眼盯着别人的悲欢过自己的烦恼，而是让自己的生活更积极与乐观，成为生活氛围的舒缓与安然。

7、：心静了，才能听见自己的声音；心清了，才能照见万物的实性。甘放下的，往往不是值得珍惜的；汲汲追逐的，往往不是生命需要的。下来，笑看风云；坐下来，静赏花开；沉下来，沉静如海；定下来，静观自在。静则清，心定则恒。

8、洗热水澡：热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。热水洗脚：睡前洗脚，胜似补药。季也不例外。时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。喝热茶：喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低。

9、越长大对一些事情就越懒得解释，不是怕麻烦，而是知道很多事情解释不来。多人到最后落得个分道扬镳，有时觉得可惜，有时觉得无法避免。世上一定有你的同类，但一定不会多。有人能听到你沉默背后的呼喊，愿有人能懂你的欲言又止。

10、人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。下一种境界,收获一种心态,播下一种心态，收获一种性格,播下一种性格，收获一种行为,播下一种行为，收获一种命运。下一种命运，收获一种结果。

11、浙大医学院附属第一医院神经胶质瘤诊治中心专家表示，近20年来脑癌患者急剧增多，与手机的使用有一定关系。过这类研究，也遭到了一些无线通信行业组织的质疑，英国癌症研究所专门就此发布报告说，目前还没有证据证明使用手机会致癌。

12、：不要听亲朋好友的话，世界上99%的人都是平凡人，他们的建议只会让你成为平凡的人。不要只是正确做事，重要的是做正确的事。不要只交志趣相投的朋友，否则你只能看到一半的世界。不要只是准备好了等机会，主动制造机会才能捷足先登！

13、①富有远见，乐在其中；②创造力和逻辑思维能力，缺一不可；③具有冒险精神，将风险视为一种激励；④善于主动倾听他人的意见；⑤目的明确，沉着耐心；⑥你不必在每个方面都很精通，但你必须是万事通；⑦要保证你所做的事是你真正喜欢的。

14、购买山竹时一定要选择叶片翠绿，果身摸起来湿润，壳带点软的，这样的山竹才新鲜。果发现壳很硬，叶发黑发暗，就小心里面可能会烂了。有就是，山竹的屁屁上的星星有几个角，里面的果肉就有几瓣，用这个方法，保准你能挑到新鲜美味的山竹。

15、不愿意显露才华，掩藏职业抱负。希望人人都喜欢自己。只要努力就会有结果，不会推销自己。不善于沟通与合作。陷入内斗游涡，互不相让。把工作当苦役，而非乐趣。对挑战有恐惧感。负面思考，抱怨族。别人怎么要求，就怎么做。0、办事拖延。

16、现在旅游风气兴盛，有空闲大家就会搭飞机出去走走。游文学也随着这股风潮一开始热了起来，玩够了再写文章来赚稿费，是挺不正确的计划。最向往到什么样的地方去生活一个月，为当地作传世记录A、文化古国B、乡村小镇C、现代都会D、原始丛林。

17、未订劳动合同需付双倍工资；2）应订无固定合同而未订的，需付双倍工资；3）试用期超期且已履行的，超过部分每月支付赔偿金；4）劳动部门责令支付工资或经济补偿后仍未付的，需加付50%-100%的赔偿金；5）违法解雇的，需支付经济补偿2倍的赔偿金。

18、俗话说：三岁看大，七岁看老，说的就是3~7岁幼儿情商教育的重要性。为幼儿教育执行者的我们，应该为提高幼儿情商，培养良好性格做些什么呢？为幼儿创造良好的环境；为幼儿创造丰富的游戏活动；为幼儿创造合作、交往的机会；做幼儿模仿的榜样。

19、相对正常人来说，双下巴的人颈部会堆积大量脂肪，下颌部肌肉组织松弛，压迫呼吸道的可能性更大。类人睡觉时更容易打呼噜，而打呼噜极易出现时间过长的呼吸暂停，并可能发生猝死。双下巴的人要养成侧身睡觉的习惯，以减少打呼噜所带来的风险。

20、夫妻情侣之间相处一定要经常沟通，女人要知道男人心里真实的想法，满足他的情感需求，才能让他化压力为动力。家有本难念的经，如何把你的这本经念好，全在你自己。知道把男人逼急了，遭难的肯定是女人自己。以明确了解对方的底限，这很有必要。

21、男人的一生，站得高不高、走得远不远，其实某一方面取决于背后的那个女人，下边这五种好女人对男人一辈子的影响深远无边：纯粹、有一定生活阅历的知性女人：稳重、有品位的女人：平和、不贪婪的女人：真挚、豁达的女人：贤淑、善解人意的女人。

22、同意上司或同事提出的每一件事，经常说的一句话是我完全赞成。不发表不同意见或建议。经常赞颂上司或同事，而且用贬低自己或其他上司同事的方法来赞美，同时表情丰富，挂着夸张的笑容。用赞美的话语来使你为他们办事，不该表扬的时候也大加赞赏。

23、忘了从什么时候，一开始喜欢一个人躺在床上对着手机按键；忘了从什么时候，我们一开始用微博更新心情；忘了从什么时候，去别人空间逛也是一种关心；忘了从什么时候，转发微博也变成了一种习惯。来手机可以填补心里的那份空虚，寂寞的人，总离不开手机。

24、饭局三大要素：酒、菜、烟；饭局三大纪律：让座、劝酒、抢埋单；饭局三大特色：吹捧、忽悠、讲段子；饭局三大主力：宾客，主人，陪客；饭局三大功能：求人，密谋，庆功；饭局三大注意：剩菜，剩饭，剩酒；饭局三大境界：豪言壮语，疯言疯语，不言不语。

25、眼花、2一过性头晕、3耳鸣、4皮肤比正常人发黄，5*经前期乳房两侧疼痛，抽筋、7四肢容易麻、8急躁易怒。果你想改：睡多久不重要，但是23-3点最重要的时段要保证要睡。吃些胡萝卜、绿色蔬菜、酸甜的水果。瑜伽拉伸动作，推肝胆经，睡前泡脚，喝开心疏肝茶。

26、真正懂管理的人，不是事必躬亲而是管理好离自己最近的人，再通过他们去管理其他人。个高层领导无需去考虑那些琐碎的枝节问题，只需抓住问题关键就可以了。惯埋头琐碎的人，其敬业精神固然可嘉但并不是个优秀管理者。好离自己最近的人才是精明的管理之道。

27、下属和中层领导发生矛盾，跟高层领导说不想在他部下干活了，中层干部怎么办？要知道，一个人与另一个人能量的交换，单纯的语言成分只占7%，声调占38%，另外的55%的信息都需要由非语言的体态来传达，比如眼神，肢体语言通常是一个人下意识的举动，很少有欺骗性.

28、洋葱的颜色不同，营养价值也有所差异。白皮洋葱的胡萝卜素、维生素C的含量较高，抗疲劳效果好。皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高。皮洋葱还含有花青素这种强抗氧化物质，它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症和过敏，还能抗衰老。

29、①每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。平凡的脚步也可以走完伟大的行程。宁愿跑起来被绊倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。倒也要豪迈的笑。水只有碰到石头才能激出浪花。这个世界只有回不去的，没有什么是过不去的。世界会向那些有目标和远见的人让路。

30、人的一生，只用“出入”两个字，就可以包括了。如，吃喝是人，拉撒是出。是入，生是出。是入，嫁是出。是人，施是出。出一入，循环不停，直到人土为止。为人的来源，也是由出入而起的，所以一生就办出入的事。但人是如此，一切动物的一生，也不能脱开出入轮回。

31、你就是你，不要勉强的去学任何人。定要会欣赏自己，多发现自己的长处，只有觉得自己有用，你才会快乐。论什么时候都要先确定好目标，然后就勇往直前，你平凡的人生也许会因此充满着不平凡。常对自己笑一笑，多一点欣赏自己，多一份自信，人生自然就会多一份希望。

32、①糖：空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够胰岛素来维持血糖正常值，使血液中的血糖骤然升高易导致眼疾；②柿子：含较多果胶，宁酸与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石；③山楂：含大量有机酸，果酸等，空腹食用使胃酸猛增，对胃粘膜造成刺激。

33、苏霍姆林斯基曾说过：“教师不仅是自己学科的教员，而且是学生的教育者、生活的导师与道德的引路人。在班级管理中，我们应把爱的光辉播撒到每一个学生的心灵之中。若以一颗宽容之心对待学生，你的心就是一片大海；你若以一颗刻薄之心对待学生，你的心就只是一条小河。

34、乳根穴位于前胸，乳头正下方、乳房根部凹陷处，约为第5肋骨间隙处。拇、食指分开，用虎口处轻轻上托乳房，食指或中指稍用力下压，缓慢点揉位于肋间隙内的乳根穴5~10分钟，动作宜轻揉缓与，逐渐用力，使穴位出现酸胀感。了增强效果，还可沿着肋间隙在乳房下缘其它部位点揉。

35、①放下压力：累与不累，取决于自己的心态；②放下烦恼：快乐其实很简单；③放下自卑：把自卑从你的字典里删去；④放下懒惰：奋斗改变命运；⑤放下消极：绝望向左，希望向右；⑥放下抱怨：与其抱怨，不如努力；⑦放下犹豫：立即行动成功无限；⑧放下狭隘：心宽，天地就宽。

36、第1步：取硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。2步：头部微抬，用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。3步：用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做十五次。4步：左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，畅通淋巴核作排毒作用。

37、不管你的梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情，才能如愿以偿。有到了未来，才知道今天做的事情有什么意义。论你选择做什么，那都是你理想的未来。抓住机遇的人，大都是不假思索就作出选择的人。能实现梦想的人，都是想要一样东西，却不愿意为之付出足够的努力。

38、嘴唇干燥起皮，多是脾胃积热造成。润唇茶可有效解决：天冬10克、麦冬10克、白砂糖10克，一起放入杯中，冲入300毫升热开水，加盖泡10～15分钟即可饮用。一天中不停续水饮用。人按此剂量饮用，儿童饮用量减半，一天一次，连续服用3天，症状会有明显改善。胃虚弱者加两片生姜一起泡。

39、夏天饮食不当容易发生急性肠胃炎，上吐下泻，中医称之为霍乱，气乱于肠胃则为霍乱《灵枢》，手太阴肺经起于中焦，其合穴尺泽对于中焦气机逆乱所致的急性吐泻有很好的效果。疗时在尺泽附近寻找明显的络脉，用三棱针点刺微微出血。可用刮痧的方法，同时配合腘窝的委中疗效更佳。

40、想得开，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有阴暗。间万物，相依相存，阴阳相对。了绿叶的陪衬，才有了红花的艳丽。一辈子，无论走了多少路，终归只有一条路，却分无数路段。坦的路段，心里多是美好；坎坷的路段，心里多是晦暗。该明白，无论哪个路段总有过去的时候。

41、我们需要一个人，在自己心神疲惫的时候随叫随到，任凭自己发泄情绪而不会生气。样的一个人，不会很多。辈子只能遇上一位，或者终老也不会遇上。与心之间，就是一种交流；爱与爱之间，就是一种感情；情与情之间，就是一颗真心；错与错之间，就是一个原谅，人生就是这样一种交往。

42、有人一下子就能够活到点子上，有人一辈子不着边际。到点子上是能专注于对生命最重要的事情，我觉得有三大要素：第一，有一个自己特别喜欢做的事情，且这件事能带来经济收入；第二，对于生命不需要的财富没有过分贪欲，能够云淡风轻；第三，有一个可以专注一生爱的人，相伴终生。

43、每个在你生命里出现的人，都有原因。欢你的人给你温暖关心。喜欢的人让你学会爱和付出，不喜欢你的人让你自省成长。不喜欢的人教会你宽容尊重，没有人是偶然出现在你的生命里，每个人的出现都有原因，或许当时不知道，事过境迁才体会。惜身边的人，对于遇见的人，总要心存感激。

44、①过错是缺憾，错过是遗憾；②美丽的事都往往没有结局；③不为旧的悲伤而浪费新的眼泪；④不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞；⑤做对的事情比把事情做对更重要；⑥芬芳是玫瑰的柔，尖刺是玫瑰的强；⑦自由的假相是一个永恒诱惑。是一个磁场而不是一条绳索，捆着他不如吸引他。

45、不到万不得已，谁想重新一开始。经经受过的煎熬折磨猜疑失望，通通都要再来一次。新认识新的人，适应新的环境，以前说过的有趣无趣的话都得重复着再说，温故却不知新。些事情真的跟勇敢毫无关系，仅仅是因为难以为继。某些事物与人的眷恋不是不再了，只是那份眷恋，真的走投无路了。

46、李嘉诚给下属开会，拿出一张百元大钞和一张白纸，把它们分别揉成一团后展开，扔在地上用脚踩。无论遭受怎样的蹂躏，钞票的价值没有减少，但白纸却成为废纸。李嘉诚说：只要有价值，你遇到困难，遭受挫折，被人唾骂，被踩在脚下都不可怕，最可怕的是，你是张白纸。所以……自己想吧！

47、治愈系心理学:每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。

48、有些人经常向成功的入学习，甚至付费来获得宝贵经验，因为他们想到的是“价值”。然有的人也会向别人请教，但他们经常问的都是跟他同一格局的人，比如父母、同学、同事等等，虽然这些人提供的信息都不需要向他收费，但又能有多少价值呢？所以，他们的收入是经常和他在一起的5个人的平均值。

49、职场生涯，以和为贵在工作中与同事之间，如果因为工作中一点小事引起误会，直至互相产生很深的成见，相互拆台、互不买帐，这样做肯定会对工作造成不必要的影响。果不能及时协调，使误会越来越深。此要学会以积极的态度处理好与同事之间的微妙关系、淡化成见，重获同心，这样工作效率会大大提高。