我并没有哪些深奥的基础理论，唯一能与各位共享的就是这个真实的我。

那麼，我从哪里来？十七岁时，一天下午，刚刚往床边一靠，全身上下就慢慢地往上飘浮，往下一看，下边还有一个我，上边的我是不能动的，下边的我则是闭上眼没动的，我继续往上面飘，几乎要遇到房顶了，本能反应的拿手一挡，我都好好地的在床边，没有时间都没有室内空间的觉得，我很明确自已是头脑清醒的。

那麼，在上面飘的我是我，或是坐到下边没动的我是我?又或是合而为一时的我是我？有一次，我明确自身在入睡，但我清晰见到房间内人的一切主题活动，谁在照镜，谁拿了水杯，谁进了洗手间，我还一清二楚，我以为是梦，但在我讲出去时，他人很诧异的说，本来见到我闭着眼睛在入睡。那麼，在看见大伙儿主题活动的我是我，或是在入睡的我是我？

较长一段时间，我深陷一种神情恍惚的情况，有时候处于的自然环境是一回事儿，我内心想的是一回事儿，作出的个人行为又是一回事儿，我基本就搞不懂是怎么一回事儿，我通常要花较大的气力说动自身返回实际，所以我活得好累；乃至还反映在生理学上，像有时，我摸自身的肌肤，摸着摸着也不好像自已的肌肤，全部肌肤像被麻痹了一样，十分难受。

究竟我从哪里来?

2022年8月，在一个独特缘分下，参与了“中国与美国精神实质研究室”，李绍?、张弘蕊二位专家的“心理辅导与医治临床医学专业技术培训”，如今我能很毫无疑问的告知大伙儿：做自己的英雄。时下在发言的，便是我。倾听他、接纳他、表述他、去爱他，这便是我，再也没有谁可以就是我。

一直以来，我总是以为自身有一天会发疯，可是当宝蕊教师教大家自我觉察，去撞击自身的心灵时，我心中一直有说不出的开心和愉快。其实我的潜意识心灵主题活动很强，并且心身相互配合度很高，但在我返回现观念主题活动时，我又逐渐否认自身，怀疑自身怎么会这样，会那般。

像在刘老师的促进睡眠课堂，他正确引导大伙儿去游天宫，在见到深海形态各异的鱼时，我禁不住用手指着她们，并笑出了响声，当教师说到：他人那麼“激情”的欢迎您，你有脸不跟他人问好时，我十分“激情”地干了2次亲亲表情，那时候我彻底融进，并作出实际姿势，最终到夜店去还喝醉酒。促进睡眠后，我还有酒意，这时我很不开心的说：刘老师坑人。由于我的现观念清晰了解，本来沒有酒，但潜意识心灵却伴随着刘老师的暗示着去喝醉了，“2个骗人合在一起没拿钱”，因此我并不接纳潜意识心灵的主题活动，还抵触他。

为什么我便不可以好好地享受时下的佳酿，为什么他就不可以就是我，而怡然自得一番呢？

大家都听说过“卖牛乳的女生”这个故事：一个女孩头顶顶着一桶牛乳，正方向着销售市场走去，她逐渐惦记着，我想把这桶牛乳卖个好价格，随后买只老母鸡，母鸡会下许多蛋，孵化雏鸡，小鸡会生大，卖了之后，可以买头大母牛，母牛会生牛犊，最终我便可以有一个农场，我将十分的富有，那时候我能开心的跳起。想起这儿，她确实跳了起來，自然，她头上上的牛乳也弄翻了。

因为她的潜意识在做低沉的思索，她的感观终止了从外部接纳觉得，因此她的人体按照潜意识的想像相互配合着行为，結果可以见到，她必定是十分后悔莫及、愧疚，乃至返回家里，还会继续遭受亲人的责怪。但她不对吗?

他人包含她自身见到的是外在的个人行为，压根看不见潜意识心灵中对将来幸福想像所带来她的愉悦，因此诸多指责接踵而来，吞没了愉悦，大家太欠缺对愉悦，对爱的容承受力了。

中学时，我将一大把黑豆，放入女生的上衣外套里，她一站起來，黑豆哗哗哗的往地面上掉，我看到她气愤的大声喊叫，与此同时我听见黑豆掉在地面上，婉转动听的响声，我居然没听见她骂了些哪些，当我说她：你没感觉黑豆的响声很超好听时，她骂我：精神病。以后，我老师打手心请去交谈，这名同学们每一次见到我，就高声骂我：性情违常。我内心很难受，这名同学们原本是很喜欢我的，在下面的日里头，我十分恨自己诸多怪异的念头，如今了解这种念头是自身潜意识心灵的主题活动，但那时候我彻底看不见自身的使用价值，我非常容易愧疚、不敢表述，都不信任他人，由于潜意识心灵的主题活动，早已被当做了“精神病”，由于他人不了解我，因此斥责我，然后我就愧疚了起來，从此听不到自身内心的响声。其实我彻底可以容许自身换一个方法来享有黑豆歌曲，如同卖牛乳的女生，她一样可以有着对将来幸福的期待，仅仅她必不可少找一个地区坐下来，把牛乳桶先摆好。

大家早已习惯性用斥责、担忧、担心来阻拦潜意识心灵的主题活动，他人听不见自身。大家也不允许自身去倾听自身，因此大家离自身越走越远。为什么大家不能允许自身对自已有更深处的了解，并真正地把它表现出来呢？听过一则嘲笑：蚊虫母亲带上小苍蝇在找寻事情，飞呀飞的，忽然看见之前有一堆刚出炉，十分新鮮，还冒着热风的“米田共”，她们便飞下去享受了，吃得津津乐道时，小苍蝇禁不住开心的说：母亲，这排便真好吃。蚊虫母亲一听，很生气的骂道：我要告诉你是多少遍了，用餐的情况下，不要说排便这两字。

嘲笑结束，小苍蝇长大以后，他会去认可自身吃得是排便吗?不容易，但他吃的究竟是否排便？

大家人的成长阶段何尝不是如此，大家不断劝说自身，把一切合理性、公式法，再自认为很恰当的在表述自身，实际上大家早已失去本相。如同小苍蝇，他与妈妈的会话，将只有深深地掩埋在他的潜意识里，也许有时候蹦出来，但他一定会告知自身：不能说“排便”这两字。你需要他去了解到自身吃的便是排便，早已难以了，但在他小的时候，他则是心明如镜的啊！

当一切都合理性、公式法之后，大家为自己的室内空间便会显得很狭小，大家将难以真正的去了解自己，而我们是在自身的控制下变成今日这一模样的。

一位在大街上驾车的人，他通常不容易礼让行人，但假如走过来一只狗，他却会慢下来让它先走。你询问他为什么，回答很规范：爱护动物。难道说他不用爱惜人们吗？实际上他听不到的是来源于其潜意识心灵的响声：赶紧开以往，别让别人提前了，这些人总爱跟自个抢。这类人和世间的市场竞争，焦虑不安的人际交往，才算是他宁可让狗先走，也不许路人的缘故。

所以我往往变成我，全是不奇怪的，为什么就不可以从容的应对，也只能大家时刻的去倾听自身、撞击自身、接纳自己，才可以现实感遭受自身的存有，而每一种存在全是有其使用价值的，那怕是一只蚂蚁，一草一木。小蚂蚁有蚂蚁的大道理，蔓草有草木的，而我，有我的大道理。